Сколько чего сегодня съела не знаю, была на день рождение, посмотрим завтра по весу Прикреплен дневник питания

Начался день в плане еды хорошо, но закончился без подсчета калорий, т.к. находилась весь день не дома  Прикреплен дневник питания

15 октября  за 2 неделю  -1кг ну когда же я наконец увижу цифру 85

Мой отчет  Прикреплен дневник питания

Да перебор с конфетами получился, с подругой фильм вечером смотрели и чаек с конфетами попивали,  надеюсь на долго  теперь охоту себе отбила такое количество конфет есть Прикреплен дневник питания

мой отчет Прикреплен дневник питания

Сегодня вся на нервах, когда нервничаю готовить ничего не хочу, ела короче что попало, по ккал, перебор это точно, даже записывать не стала дальше Прикреплен дневник питания

Опять сегодня перебор, все манты виноваты,  я их так люблю, но теперь долго их делать не буду , наелись Прикреплен дневник питания

Не удержалась от кусочка тортика, все таки сноха готовила Прикреплен дневник питания

Мой отчет, опять недобор углеводов, завтра у сына день рождение, завтра будет тортик, постараюсь сдержать себя, тортик мне нельзя Прикреплен дневник питания