Абрикосы сушеные без косточки (курага) 950 г
Сахар-песок 410 г
Тыква 2230 г

ккал - 121, Б-2, Ж-0, У-28

Тыкву режем кубиками и варим пять минут в небольшом количестве воды, сварила и на дуршлаг чтоб вода стекла, моем курагу, тыкву и курагу пропускаем через мясорубку, я делала все блендером, добавляем сахар перемешиваем хорошо и по стерилизованным баночкам складываем готовое варенье. Очень вкусно!!!!

Всего -200 грамм,  но я все равно рада, главное не привес

мой отчет Прикреплен дневник питания

мой отчет, вчера немного прогулялись с подругой, люблю зиму, у нас уже снег, может в выходные  попробуем на лыжах покататься, так охота уже на лыжи встать, вес потихонечку уходит, чему очень рада Прикреплен дневник питания

отчет за неделю -600гр Прикреплен дневник питания

мой отчет Прикреплен дневник питания

мой отчет Прикреплен дневник питания

На этом сайте я уже месяц, и я сбросила 1,9 я рада результату, и всего я сбросила 4 кг за 2 месяца, осталось сбросить 15кг, буду продолжать бороться с лишними кг

Да, переборчик получился с щербетом, муж купил и не успел спрятать, я щербет люблю, вот и сорвалась Прикреплен дневник питания

мой отчет Прикреплен дневник питания