Вчера был корпоратив- зажор. Ели, пили танцевали. Дамы на корпоративе отметили, что я похудела. Да, я и сама вижу это по джинсам, которые стали свободней. Сегодня разгрузочный день, завтра в свою колею. Весы сказали +800.

Как недоеды могут отыграться.

Вчера с мужем, моим братом и его женой в 9 вечера решили, что поедем в 4 утра на рыбалку в другой посёлок иваси ловить. Снастей у нас на иваси нет, так как море в нашем поселке нет. Подумали сделаем сами. Брат дома с женой, а я дома с мужем сообразим какие удочки. Вот тут недоеды и сыграли свою роль 😂 Время почти 10, а я торможу 😂😂😂 Энергия иссякла, даже говорю невпопад. Ай! В машине сделаем! Проснулась в 3 еле-еле. В 5 были на море. На море рыбаков полно. Все ловят, а у нас снасти детские. Но, хорошо все друг друга знают. Нам дали 2 удочки и мы наловили 16 кг иваси. Приехали домо в 8. Поспали еще до 12. Снасти заказала на ВБ. Хотим еще приехать, клевать рыба будет еще месяц. Лед в заливе метр😎

Доедай! Скажете вы 🙄. Так не лезет

Со светлым праздником Вербное воскресение вас, Православные!
Сегодня захотелось печени. Ну, раз организм просить, отказывать нельзя. Муж с командировки клубнику привез. Магазинная, но все равно съем с удовольствием. Весы говорят еще -200, хоть и ем скумбрию солёную. Однако! Середина цикла, а значит начнутся гормональные качели с задержкой жидкости. Будем вести наблюдения.

Вчера сделала морковный торт. Оставлю рецепт. Вкусно? Относительно. В составе все низкокалорийное и полезное. Клетчатка дает свой вкус. В общем для меня все ПП с отрубями, клетчатками, всякими чиа-шмиа отдают картоном. Так что… Морковный торт с легким послевкусием картона. Но можно много с чаем съесть. Вчера еще ела скумбрию горячего копчения, сама коптила. Соль есть, но умеренно. Думала, сегодня будет привес, вода задержится, а нет! Отвес в 300 грамм. Рискну! Съем еще скумбрию сегодня 😻 по поводу калорий. Что-то не всегда в меня лезет по норме, чуть не доедаю. Посмотрим, может еще что добавлю, оставляю место.

Муж (военный) принёс паек с работы. Каждый раз смотрю на шматки «масла» и думаю, что с ними можно сделать? Последнее время отдавала его (и еще что не нравится) девочкам, что занимаются бездомными собаками. Они найдут ему применение. А на корпоративе в субботу мне дамы военных сказали, что можно его вытопить, снять белый налет и для жарки оно вполне подходит. Вытопила. А масло то обратно не застывает. 🤷‍♀️ Теперь вообще сомневаюсь является ли оно продуктом питания. А срочники его каждый день едят 🤷‍♀️

Увидела в ленте молодую крапиву. Захотелось лето. А за окном еще сугробы. Когда все это растает одному Богу известно. Как крапива взайдёт, обязательно испеку крапивное печенье. На сколько оно вкусное пока не знаю, но рецепты уже придумала ❤️ Всем хорошего дня.

В субботу  был корпоратив шашлык,  коньяк...Даже дневник заполнять не стала там пережор по всем статьям. В воскресенье ходили с друзьями на рыбалку, наловили рыбу. Коптили рыбу, ели соленую рыбу с пивом. В понедельник заболело горло, лежала чаи с медом гоняла. Еще и сушняк этот от соли и пива. Хотя выпила то банку безалкогольного и 2 чашки алкогольного. В понедельник же забрала с ВБ новые весы. Которые сегодня мне сказали, что я вешу 65.2. ОГО! 65 я весила 2 недели назад, когда села на интервальное голодание 4/20. А сегодня отеки, даже чувствую по мышцам. Тяжелые ноги, лень даже по лестнице идти. То есть отеки сойдут и вес будет  кг 63, я так думаю. Короче, 2 дня оторвались, возвращаемся обратно на ПП. Должна отметить, что на ПП чувствуешь себя великолепно! А сейчас как ленивая жопка. :D

Пятница 😻 первый прием пищи был в 10 утра, второй около двух. Укроп с петрушкой погрызла между делом. На улице ледяной северный ветер и сугробы вагонами лежат, но ручейки начитают журчать. Кое-где асфальт проклюнулся. У меня лежит мицелий и грунт, надо бы начать высаживать вешенки.

Доброе утро! Ноги не тянет совсем. Сложно сказать что помогло: мыло ли, исключение кофе, магний, железо, массаж, зарядка 😂 Систематическая борьба! Удачного дня всем и хорошего настроения.

Вчера в тик ток смотрела видео о синдроме беспокойных ног. Оказывается, распространенный недуг. В комментариях под одним из видео нашла совет, прям такая популярная рекомендация. Сначала, конечно, хихикнула, мол вот девки с ума сходят, а когда увидела какой этот совет выдал резонанс, задумалась, а не попробовать ли?! Чем черт не шутит?! В общем, необходимо под простыню к ногам положить кусочек мыла/обмылок и спать можно спокойно. Кто-то из комментариев клал мыло в носки. Вот и я взяла и положила по обмылку в шерстяные носки и.....:ура:Девочки!!!!! Я спала эту ночь! Спала! :ура:Думаю, секрет в плацебо, но какая разница? Помогло же. К неврологу все же сегодня запишусь.:crazy: