Вчера была годовщина свадьбы. Муж подарил золотое кольцо я ему чехол в багажник, вентилятор на панель и чехлы на колеса автомобиля. Все подарки без личного вручения так как он в командировке. Получали подарки в пунктах выдачи маркетплесов. 
Так же досылаю фото в новом фитнес костюмчике, смотрится вроде не плохо. Подружки оценили. Доедать до нормы все так же не хочется. Думаю, это связано с тем, что мои дни насыщенны и я делаю все, что хочу сама делать. Тем самым наполняю свою жизнь радостью, а не едой заполняю тело. Вес сегодгня 69,1. Неплохо. Верхняя часть тела худеет легко, а вот нижняя дается с боем. Оно и понятно -фигура груша. Чтобы сжечь жирок в ушах на бедрах натираюсь скрабом попаЖар (горячие фитнес скраб от целлюлита). Эффективно помогает.

Купила беруши. Спала с открытом окном. И кайф и нет. Вместе с машинами не слышала комаров. Про этих червей то забыла 😂 искусали все ноги. Комариная кормилица, блин. Чешется.

2-го был день поселка. Ничего нового. Пели бабушки в сарафанах, для детей батуты и какие-то машинки для совсем маленьких. Продавали вату, попкорн и шашлыки, алкоголь и лимонад. Падчерица вытрясла 3000 рублей. Я так и не поняла на что там можно было потратить эти деньги. Ну, да ладно, ко мне не лезла и хорошо. Десантников с прошедшим праздничком. 
3 августа день железнодорожника. С праздником всех причастных к этому дню. Брат с женой забрали моего сына и падчерицу с собой купаться и на шашлык. Оба ребенка с утра получили звездюлей по тем или иным причина, драили  квартиру. Сын если со всем был согласен, Аньке пришлось пригрозить высокой башней, где она будет молоко от воды отделать пока за ней принц на коне не приедет. С принцами в 21 веке туговато, так что ждать пришлось бы долго. Как итог на озеро поехали грустные. Вернулись довольные. Сохраняю баланс  кнута и пряника. С детьми по другому никак. 
Я же все выходные пилила девчонкам ногти. Заработала денежку. Не забывала про физ нагрузки, качала пресс. Купила на ВБ узкий фитнес костюмчик. Пойду в зал сегодня модная. В весах барахлит батарейка. Показали 3 разные цифры. (67.7, 68,4, 69.1)  Все результаты устроили, но понимаю, что не объективно. Зайду с работы, куплю батарейки.

Вчера за барабан стиральной машины с вертикальной загрузкой уронила зажигалку. Машинка новая, куплена пару недель назад. Позвала папу (муж в длительной командировке) устранить неисправность. Папа сказал, что достать без разбора боковой панели невозможно, а машинка на гарантии. Говорит, стирай так, она там на дне лежит, пусть лежит. Ничего страшного. Добавил, что 5 лет назад, когда маме дарили подобную машинку, он при подключении уронил за барабан очки. Шестой год уже там лежат, не мешают, машинка стирает. Рискнула. И правда ничего страшного. Вместе с зажигалкой на дне валяется еще золотой кулон. Когда клала стирать белье зацепилась золотой цепочкой, порвала, кулон упал за барабан. Когда-то достану. Хотя эта фирма стиральной машины имеет высокий рейтинг. Вероятно, извлечь получится лет через 20.

Падчерица вчера притащила целый рюкзак жемчужниц с озера (Читает человека Амфибию, зациклилась). Стала на кухне ковырять их, искать жемчуг. Моллюски, конечно, ничего ей не подарили. Расстроилась, плакала. Сегодня я пошла в магазин и купила набор «Жемчужина желаний». Подарила Аньке. Счастью не было предела, когда из устрицы выпала заветная жемчужина. Затолкала ее в кулон и помчала на озеро хвастаться перед такими же читательницами списка литературы на лето. Кричит, что она Ихтиандр и теперь осталось научиться дышать под водой. Я же ей намекнула, что попытка вдохнуть под водой скорее всего будет первой и последней. Но кто я такая чтобы ее останавливать 🤷‍♀️🤡?!

Ем все так же через силу. Жара не спадает. Нет голода. Вес стабильно падает.

Доброе утро. Добавила попожар (горячий скраб) в ежедневный ритуал красоты. Бедра  и ягодицы после него пылают, дома жара,  итого такой контраст… даже замерзла. Утром забыла, что в банановый десерт какао кладется в сам десерт. Посыпала сверху. Ничего страшного. Арбуз надо доедать, да и кроме него ничего особо не лезет. Тренировка далась тяжело, тренер сама сидела оптекала. Жарко, мало воздуха. Джинсовая юбка, купленная зимой, сегодня застегнулась и смотрится хорошо. Значит бедра схуднули.

Жара в нашем северном регионе не отступает. Для нас такой зной 3 недели редкость. Есть не хочется. Уже хочу холодное время года. Заметила устоявшийся факт на своей жизни. Как стала ходить в зал с тренером, которая запретила веселиться с подружками под горячительные напитки, вернее запретила горячительные напитки, то и подружки все сами собой отпали. Не звонят, не пишут, продолжают жиганить  без меня. Не беспокоят в общем. Даже, наконец-то, отстала подружка со своей навязчивой идеей всем всучить продукцию NL. 2 раза говорила, что мне ее драйны не интересны. Всех уже уговорила купить кроме меня. Что все они прибухивают и никаких отеков благодаря этому чудо средству. И даже худеют и избавляются от аллергии (я местер маникюра - хобби, и столкнулась тут с аллергией, но уже победила ее). Благодаря отказу от тусовок под пивко и винцо, отвалилась и подружка с NL вместе с отеками :D. Хорошо, что так, а то я бы уже ей объяснила в привычной своей форме типа - ТЫ ОТСТАНЕШЬ от меня со своим драйном или нет уже?!!!! Да, иногда, в борьбе за личные границы я могу быть вспыльчивой. 
 Тренер посоветовала заказать протеин и л-карнитин. Собственно, я уже употребляла данные продукты, когда усердно занималась в зале в 2021 году. Хорошо помогает. Заказала на вб, жду. 
Позавчера купила четвертинку огромного арбуза. Вчера, думаю, точну холодненького, а все... надо было раньше. Падчерица все съела. Пришлось идти в магазин в другую сторону поселка (только там самые сладкие),  купила арбуз в 9 кг, отдала 800 рублей. Нехило), но да ладно. И вот я этот арбуз без пакета, в руках потащила домой и на пятый этаж без остановки. Употела, но отметила, что я стала сильнее, крепче (спасибо тренировкам). Налопалась от души. На утро никаких отеков и без NL. На весах стабильный минус.

Отметиться ради социальной версии. Дневники мои скучные и пресные. Даже сегодня какой-то особый завтрак для фото для зрителя. Чаще всего просто пара вареных яиц или овсяноблин. На обед так же кура грудь с овощами или рыба с ними же. Ужин тоже простой. Воды пью сейчас много, жара. Не заморачиваюсь ради красивых зеленых полосочек. Не взвешиваю, все на глаз. Был уже опыт, вела все четко, взвешивала и старалась соблюдать нутриенты. Привело только к культу еды и мыслях о том чтобы такого еще добавить. Бывали, плавали, хватит.

Причина вести дневник банальна - все же хочется куда-то записывать свои результаты. С мая по июнь путешествовала по морям. А в отелях шведские столы и алкоголь рекой. Короче + лишних 7 кг. Последняя посиделка с девочками была 12 июля, где мы навеселе стали взвешиваться и цифра на весах мне не понравилась. Хорошо в компании была девушка, что 15 лет тренирует в зале людей. Я ее (ее услуги)  и купила на месяц вместе с абонементом в  тренажерный зал. На утро, правда, пожалела, но отступить равно ударить в грязь лицом. Ведь в нашей компашке я лидер.  13 июля пошла в зал и вот до сих пор не пропускаю. Скинула за 3 недели с 73 до 69. Водичка вышла, пора жирок сжигать. Пить нельзя, курить нельзя… короче, праздный образ жизни пока задвинула в долгий ящик.  К концу сентября должна прийти в форму.

Христос Воскресе! Ночью ловила селедку, которая не ловилась. Утром ходила в церковь на празднование. Меня хватило на исповедь. Литургию и причастие не осилила. Пошла домой спать. Отвес 300 грамм. Яичко с майонезом слопала с удовольствием.

Подъем был в 2 часа за селедкой, которая начала клевать в 5! Зараза! Знала бы, спала бы еще 2 часа. Сейчас чувствую себя, как овощ, а день как всегда насыщенный. Цикл движется  к завершению. Отеки, вздутие, гадкое настроение и привес на весах. Но! Точно знаю, что после начала нового цикла будет хороший отвес, так как одежда свободнее стала и отметили  окружающие, что мося стала скуластей. 😂

Скоро день рождения, придут девочки мои и нужно какой-то сладенький ПП десерт соорудить. Странные мы женщины 😂 полусладкое хлещем, а сахар в пироженке боимся. Тыквенный и шоколадно-банановый десерты придумала. Пробую… так себе, надо еще поискать что-то повкуснее.