С каждым днем составлять меню становится все легче. С нормами тоже справляюсь Вот  пройдет неделя посмотрю на результаты. Хотя еще до публикаций дневников я взвешивалась когда регистрировалась было 105 а сегодня 101 Немного было безконтрольно посмотрю как будет под контролем. потом буду делать выводы

Вот составила еще меню на день. Кажется получается. Удивляюсь почему раньше об этом не задумывалась. Если начну худеть наверное крылья вырастут - будет чудесно.