Сегодня у меня блинный день))) Готовить больше ничего не буду... Пока блины пекла давление упало до 86/53.. Блин как же вы живете с таким давлением? Бесит уже.. и слабость и тошнота.. и когда превозмогаешь себя чтобы не полежать... а заставляешь встать с дивана.. пойти что то делать.  

Надеюсь такие полосочики и останутся до вечера.Только клетчатку не чем дотянуть, ну и ладно)) зато красиво... 

я его слепила из того что было... Купила сегодня немножко творожка, чтоб белок набрать... набрала))) 
Какая то моральная усталость, не охота думать ни о чем.. что готовить? не знаю, надоело) Овощи, супы и каши - не хочу, мясо еще ем... надеюсь хоть оно не надоест (хотя вот курица уже поднадоела)
Давление скачет туда сюда, встала 113/70, через полчаса 93/65, после кофе 104/72. Потом опять вниз пошло, после селедки поднялось... опять падает, пойду попрыгаю))) опять подниму. 
Почему то сглазила свой сон((( раньше ток до подушки добралась и вырубилась, а сейчас... спать начинаю хотеть часов в 19... ложусь в 21... в 22 все уже храпят, а я лежу, ворочуюсь, то мне жарко... то мне холодно... то не удобно...засыпаю в 23 где то... ночью просыпаюсь, потом снова засыпаю, встаю сама без будильника в 6.20-6.30.. Но ощущения что отдохнула нет. Состояние по утрам , как будто каток всю ночь по мне ездил.
Ладно не бум о грустном, вес как и прежде 4-5 дней стоит, потом спуститься на 0,3-0,5 кг.. и снова стоит, ну и ладно, главное не вверх_))))  Погода отличная, солнышко светит, тепло 23 градуса. 
Всем хорошего дня и отличного настроения!!!!

Очередной незапланированные пролет (((( опять моталась пол дня, соответственно ни тренировки, ни еды.

Сегодня с меню какой то кошмар))) не знаю что еще сделать из ничего))) Пока набросала... дальше будет видно сколько селедки зайдет в обед....от нее будем плясать. Утренний перекус получился в пролете, ибо после кофе с шоколадом есть захотелось только сейчас (к 11).. а смысл есть, если сейчас  уже обед, тем более  что пью таблетки за 40 минут до еды. 
Итого встала поздно почти в 7, перекусить не успела... сбегала в садик, после чего кофе с шоколадкой, после аэробика легкая + растяжка на 20 минут. Давление поднялось до 110. По сути прекрасное начало дня.
Чего хотелось бы.. Осмотрев себя (критически) - из всех зон.. живот и бедра, наводят ужас) А значит хотелось бы их скоретировать. Пока давление более менее , то надо быстро переделать все дела... и если успею, то упражнения добавить на эти 2 части тела.. 
И да на ужин не ЖРАТЬ!))) а слега перекусить)))

Сижу впихиваю  в себя кофе с шоколадом, гадость конечно редкостная... Ну да ладно, привыкла к печени, привыкну и к кофе...наверное. Надеюсь давление поднимется и нормально смогу поесть

Мда, сегодня мне до вчерашней красоты в полосочках....как до КитаЯ. А все из за давления, почему то к обеду оно у меня обвалились...И вместо полноценного обеда, Я ток поковырялась в нем. Полдник уже зашел более менее, ну а к ужину давление поднялось до 103/70 и я уже смогла поесть . Однако коридор калорий уже не набрать. Чтож, очередной разгрузочный.