Забыла взять перекус с собой, вот и получилось такое окно.
Как следствие - усталость пол дня.
МЧ хвалит, как я ему готовлю. Начинаю завидовать, что у него метаболизм покруче, потому что мой рацион очень однообразен. А нововведение лососевое не только не порадовало, а и огорчило, слишком жирным получается. Прикреплен дневник питания

Весь день был в поездках, но я старалась не делать больших перерывов между едой и что-то да перекусывать.
Недобрала, конечно. Но и голода бешеного не чувствовала, только под конец дня уже проснулся аппетит. Прикреплен дневник питания

Решила снова добавить орехи в рацион
А то он слишком уж обезжиренный Прикреплен дневник питания

Получился низкоуглеводный день. Обычно у меня с У большая любовь, а тут измена
Сегодня была большая прогулка.
Завтра тренировка, постараюсь кушать побольше, хотя по-прежнему слабый аппетит. Прикреплен дневник питания

Не знаю, что случилось, стала очень мало кушать, слабый аппетит в дни, когда нет тренировок
Прикреплен дневник питания

Недобор сегодня всего, но есть как-то и не хотелось вовсе.
Тренировки не было, но прогулка - закон. Может, из-за энергетических растрат малых нет и аппетита. Прикреплен дневник питания

Сегодня была тренировка+часовая прогулка. Сил не хватает чего-то даже с витаминным комплексом.

Зато вес не стоит на месте. Первое плато преодолено с минимальным ущербом!
Всегда ищите позитив! Прикреплен дневник питания

C новым питанием и нагрузкой у меня очень много сил и энергии, чтоб ее куда-то девать прогуливаюсь каждый день и наконец-то начала разбирать завалы в доме, на которые только глянь - уже все силы испарялись
Стала раньше просыпаться, хотя сова страшная, раньше 11ти глаза продрать не было сил. Я очень рада таким переменам Прикреплен дневник питания

Вот так Пасха не стала для меня днем пожирания всяких вредных блюд
Еще и на тренировку сходила с утреца.
Учитесь, обжоры!  Прикреплен дневник питания

Недобрала всего сегодня. Поздно встала, пропустила все перекусы. 
Долгая прогулка, из-за которой так и получилось,все равно лучше, чем топтать и хомячить Прикреплен дневник питания