Елена
17.09.2012 10:07
Решила в периоды жора пить кофе и воду вместо еды
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Елена
15.09.2012 20:53
Елена
14.09.2012 10:50
Жор продолжается
Треню
пропустила
Прикреплен дневник питания
Треню
пропустилаПрикреплен дневник питания
Елена
13.09.2012 20:21
Прямо жор какой-то сегодня, все время хочется топтать
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Елена
12.09.2012 13:13
Была на картинге впервые... Круто 
Нагуляла
аппетит на поздний вечер. Прикреплен дневник питания
Нагуляла
аппетит на поздний вечер. Прикреплен дневник питания
Елена
11.09.2012 10:36
Тренер отметила, что я похудела Говорю:
70% благодаря питанию. Не спорила. Но мотиватор она отличный!
Прикреплен дневник питания
Говорю:
70% благодаря питанию. Не спорила. Но мотиватор она отличный!Прикреплен дневник питания
Елена
10.09.2012 22:36
Помню, что фрукты вечером обходить стороной нужно, но пока не
объемся этих яблок, не успокоюсь
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
1
Елена
10.09.2012 12:26
Елена
09.09.2012 23:46
Насобирать на даче яблок, чтоб потом готовить и печь их по-всякому
- вот как я понимаю урожай
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Елена
08.09.2012 16:42
Все приблизительно, потому как на отдыхе и без весов, на
глазок
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Интересные блоги
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня на обед большой ...
Новые рецепты
Паста из кабачка с сыром Бри
151.5
6.4
11.7
4.9
6
Запеканка творожная с курагой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
Маффины из курочки
136.5
14.6
7.5
2.6
0
Лучшие рационы
