Как и обещала, фото мест, где мы гуляем с детьми, ну и конечно отмечаем разные события.
Вот недавно мой день рождения праздновали на природе шашлычками, а за одно и рыбки на ушицу наловили.
А вечерком собрались на медовичек собственноручно с любовью испеченный, да под хороший зеленый чаек м-м-м... Красотень... Люблю такие мероприятия...
Всех с праздником Победы!

Давно стихов в ленте не было. Надо разбавить бесконечные дневники. 
Сегодня о том, что надо радоваться каждому мгновению жизни (ну настроение такое)
Когда-то уже писала его в блоге у Ксении, но оно мне очень нравится (мне вообще редко свои стихи нравятся, это исключение), я даже сделала его жизненным девизом, стараюсь идти по жизни легко и меньше грузиться проблемами (по мере возможности конечно)...
Вся жизнь - всего лишь длинный путь.
С него нельзя тебе свернуть,
Его нельзя тебе предать,
Не надо плакать и роптать.
Не стоит в прошлое смотреть,
Ведь пройдено оно на треть.
Не надо забегать вперед,
Когда-нибудь оно придет.
А просто верить в этот час,
И жить не завтра, а сейчас.
Почувствовать тот день, где ты,
Увидеть краски и цветы,
То солнце, что нас греет всех,
Услышать рядом детский смех,
Вдохнуть весенний аромат,
В игре поставить хитрый мат,
А может просто под луной
Гулять в осенний час ночной.
Послушать музыку дождя,
И уходить не уходя,
Любить, надеяться, прощать,
С весельем новый день встречать.
Понять одно, что на Земле,
Все это дорого тебе,
Все это то, чем мы живем,
Но мы не думаем о нем.
Мы не умеем просто жить,
Нам надо цели проложить,
Нам надо видеть дальний путь,
Чтоб с облегчением вздохнуть.
И в этой вечной суете,
Мы забываем о себе.
В погоне за мечтой своей,
Теряем мы своих друзей,
И иногда по головам
Идем, ведь цель дороже нам.
А главное ведь не мечта,
Важнее жизни полнота,
Важнее этот миг и час,
В котором ты живешь сейчас,
Важнее этот длинный путь,
С которого нельзя свернуть...

Хорошего всем дня и замечательного настроения!

Ну вот и пришел мой черед подводить итоги года на полюбившемся сайте.
Итак... Моя дружба с МЗР началась 18 февраля 2017 года с веса в 133.5кг.
Работа над ошибками проводилась мною в два этапа:
1. С февраля 2017г. по май 2017г. - -7кг
2. И с сентября 2017г. по февраль 2018г. - еще -19 кг
Если бы не перерыв в 4 месяца, думаю результаты мои были бы побольше, но на сегодняшний день, думаю они итак неплохи, потому что считаю "Тише едешь - дальше будешь".
Без срывов и набора за период летнего отдыха, без провисания кожи и не в ущерб организму, добиться похудения, поправив свое здоровье - такова была моя цель и я считаю, что неплохо с ней справилась.
Особенно это подтверждает ушедшая одышка, понизившиеся сахар в крови и АД.
В организме появилась легкость, а в мыслях уверенность, что все в моих руках.
Не перестану благодарить создателей МЗР за столь ценный ресурс. Вы поистине проделали великую работу, спасибо вам.
Так же благодарю всех моих друзей и хороших новых знакомых за поддержку и общение (мне так его не хватает в декрете).
Хочу сказать немного слов напутствия новичкам...
Не бойтесь начинать, верьте в свои силы, читайте интерактивный курс, спрашивайте совета у бывалых, выкладывайте дневники, вам здесь обязательно помогут и поддержат. Все в ваших руках, только запаситесь терпением и результат обязательно не заставит себя ждать. МЗР  нам всем в помощь!

И вот мои результаты за год:
Вес -26кг
Измерения за полгода:
ОбГ -7см
ОбТ -14см
ОбЖ -12см
ОбБ -14см
Ну и конечно фото до и после.
1. Чисто случайно нашедшаяся фотка где я 133.5кг  :o (спасибо сестре, свои все удалила, ужасно не нравились)
2. И сегодня 107.5кг.

Пи.си. На достигнутом останавливаться не собираюсь. В разгаре марафон у Людмилы , я принимаю в нем участие.
Впереди новые цели). Пожелайте мне удачи. Всем хорошего настроения и легких отвесов.

Для любителей лирики, представляю еще одно свое произведение.
Написано оно в стиле былины.
Не знаю, получилось ли у меня передать колорит донецкой бескрайней
степи (уж очень я люблю милые моему сердцу степи), но сюжет
разворачивается вокруг девушки-славянки, в поисках своего жениха,
пропавшего где-то в степях, (быть может ушедшего воевать с какими-то
враждебными племенами)... она его ищет и ждет, и не знает, жив ли он...
В общем, представьте себе такую картину...

Сказ о поле

Здравствуй, степь моя, ты раздольная,
Вот где душенька разгуляется...
Расстилается воля-вольная
Ковылем-травой расстилается.

Ты прими меня, степь равнинная,
Напои коня ключевой водой...
Впереди дороженька, ох уж длинная,
Позади - печаль темной бороздой...

Эх, не пахана, ты земля вокруг...
Васильками, маками поросла трава...
Где же ты, мой сердечный друг?
Где склонилася буйна голова?

Ты, равнина-мать, постели ковыль,
Я прилягу спать на сыру землю,
А в душе моей горькая полынь
И ромашек там я не постелю...

- Ты не плачь по нем, сердце девичье, -
Вдруг ответит мне поле милое.
- Жив твой друг, хоть и далече,
Оставайся здесь, жди любимого.

И откликнется сердце радостью,
Зазвенит ручей ключевой водой,
Напоит вода своей сладостью,
И останусь я навсегда с тобой...

Здесь моя душа, ты равнина-мать,
Воля-вольная, степь раздольная.
Ты любовь свою мне готово дать,
Я приму ее, поле вольное.

Не распахано, поле, будешь ты,
В небесах орел над просторами...
Не нарушу я твоей красоты
И не дам клевать черным воронам...

Поклонюсь тебе, поле милое,
До земли твоей низко поклонюсь,
И останусь я ждать любимого,
И с тобою я на века сольюсь...
_______________________________

Расстилается степь раздольная,
На холме стоит деревянный сруб...
В бересте берез воля-вольная,
Посреди холма зеленеет дуб...

По степи плывет колыбельная,
Разливается над просторами.
В небесах, лишь орел парит,
И не видно здесь черных воронов...

27.01.2010

Всем спасибо за внимание и хорошего вечера!

Глядя на красоты нашей русской природы, обуял меня патриотизм и любовь к Родине.
При чем могу сразу сказать, что понятие Родины - для меня так же обширно, как и просторы бывшего СССР, на которых я родилась. Поэтому несмотря на то, что живу я в Украине, русская земля для меня такая же родная, как и украинская. :ahшепотом) даже иногда больше).
Нечего при этом не имею против заграницы, но просто обожаю родные края, вот к слову и пришлось .
Ну и немного истории или политики, короче не знаю чего (пишу ведь, что думаю, не судите строго).
В общем на суд читателей выставляю...
 

Люблю тебя, родная милая земля,
Люблю твои поля, леса и горы,
Когда теряю я в твоей душе себя
И растворяюсь в милые просторы.
Дышу с тобой дыханием любви,
Зову тебя, когда мне очень плохо,
Ты навсегда в моей душе, в крови,
Живешь во мне от вздоха и до вздоха.
Мы все едины в колыбель твою
Приходим в этот мир от Бога.
Тебе, родная эти песни я пою,
И буду петь, до смертного порога.
Дышу, живу и верю в благодать,
С тобой едина, мира мирозданье,
Земля родная, наша мать,
Ты даришь мне любовь и осознанье.
Когда в тебе ищу порой себя,
Я вижу душу предков, Русь святую,
Я вижу, как пытались приручить тебя,
Не понимали они истину простую:
Ты некогда не покорялась чужакам,
Ты ведь душа свободного народа,
Душа – не конь, чтоб покоряться ездокам,
Душе всегда была милей свобода.
За рамки некому тебя вогнать,
Ты никогда не будешь знать границы,
В тебе навеки Божья благодать,
А чужаки пусть любят заграницу.

Спасибо за внимание! Всем приятного вечера и всех благ!

Наконец-то зима порадовала и нас снежком. Не долго думая, собрались семьей на прогулку...
Живем мы недалеко от реки и парковой зоны, вот туда и решили пройтись, на санках покататься, да уток покормить.
 Вот такие зимние фотки  у меня получились...

Таки, ДА Я это сделала!!!  -20кг к НГ и  минус 2 размера в одежде!!!
Из, о ужас, :o  133.5кг в 113.5кг и 7 месяцев работы над собою (был у меня перерыв в 4 месяца) и вот я достигла результата...
Хочу сказать спасибо разработчикам сайта. МЗР сделал то, что не могли сделать никакие диеты - научил  меня правильно питаться и верить в свои силы.
 Еще хочу поблагодарить Тамару Леонову за ее дневники в комментариях к ним, я нашла много полезного для себя.
Благодарю Елену Никитину, за идею раскачать мой стоящий 3 недели вес не "качелях".
 Спасибо вам девочки - команда 1200, хотя я и не выставляла свой рацион, я мысленно была с вами мой коридор  был тоже 1200.
 Спасибо всем, друзья, за поддержку!!! Я  всех вас очень люблю
А  пока, я прошла лишь половину моего пути (хотя, нет, наверное лишь 1/3 его), и останавливаться на достигнутом не собираюсь.
 Впереди моя годовщина с МЗР (в феврале месяце) и новые цели (надеюсь на их исполнение в ближайшее  время).
В заключении, хочу поздравить всех с наступающим Новым годом! Пожелать хочу счастья, благополучия и успехов в достижении поставленных целей.
Я не была бы я, если бы не написала поздравительный стишок по этому поводу ...

 Желаю мира и добра в ваш дом,
Любви, здоровья  и успеха.
Чтоб счастье поселилось в нем,
И было много-много смеха...
Чтоб Новый год принес с собою,
Все что желаете теперь,
Чтоб сердце полнилось любовью,
А в жизни не было потерь.
Успехов в ваших начинаньях,
Отвесов легких без диет
Чтоб не была душа в метаньях,
Чего бы съесть бы на обед.
А МЗР нам всем в подмогу,
Чтоб научило правильно жить,
ПП питаться, понемногу
Начать не ссориться, дружить.
Спасибо Сержу и Оксане,
За классный и любимый сайт.
И им еще я пожелаю,
Чтоб было все у них ол райт.
Всех благ побольше и удачи,
Чтоб получилось в жизни все,
Чтоб было счастье не иначе,
И думаю на этом... все.
 

Еще раз всех С НОВЫМ ГОДОМ!!!

Пи.Си. Прикрепляю 2 фото. Первое - -7кг с момента начала похудательного процесса, второе еще -13кг.
Фотографию в 133.5кг найти не смогла, к сожалению (ужасно не любила фотографироваться, а те фотографии, что были, мне не нравились, поэтому все удалила, а жаль, сейчас бы был результат заметнее ). А так, как по-мне, и не особо заметно, но имеет место быть, и это главное.