Оказывается жареная картошка такая вкусная (особенно со свежим салатиком), теперь я поняла почему дети её так просят.

План на день составлен, корректировки по мере поглощения. Скоро майские выходные,  шашлыки, свежие овощи, лаваш... А ещё бы картофель посадить, вместо личной физкультуры буду мужа заставлять, а что, ему тоже полезно подвигаться лишний раз ;). А то он мою тушёную рыбку с гречкой и помидоркой заедает печеньками и шоколадками.

Последнее время много новеньких, поэтому поясняю по ДП. Не худею, беременность, питьё не записываю, дневник выкладываю ради социалки. В целом всё нормально, выровняла переедание, за неделю калорийность зеленая, да только солнышко спряталось до выходных, настроение минорное, питание комканое. Плохой сон очень сказывается на всём, то ли ещё будет...

Не худею,но последний пару дней переедала,поэтому попробую дефицит сегодня сделать,ну или вкусняшками какую-нибудь добавлю к вечеру ;). Чем ближе к родам тем всё сложнее контролировать питание, а ещё 6 недель впереди. Хорошо,что есть МЗР.

Не худею, на поддержании. Жду-недождусь когда на огороде появится первая зелень для салатиков. Пока только крокусы и первоцвецы, но сердцу радостно. Эх, жаль живот не даёт по-человечески прибраться на участке, первая весна в своём доме, хочется всего понаделать. Всем весеннего настроения!

Вот интересно, если посреди ночи поесть в дневник питания за какой день записывать?)) Этой ночью поела свежеиспечённой курицы из духовки, давненько я такого не испытывала чувства - "жрать-жрать". Утром привес +400,а мне на взвешивание сегодня ко врачу, будет ругаться за большой привес, но я то знаю что это не от жира)).

Очередной дневник ради социалки, но если есть желание поболтать, я только за). Вот голову ломаю, чего белкового приготовить на завтра, рыба вчера была, сегодня сердце, курица надоела мужу, говядина дорогая, свинина жирная... Ахаха, я прям уже не знаю, может себе курицу сделать, а муж пусть ищет себе другую еду где-нибудь))). 

Раз дневник у меня не оригинальный, то хоть историю напишу маленькую.
Поговорила сегодня со своей подругой, она снова голодает, последние лет 10 только и занимается,что наедает вес, а потом "чистит" организм различными голодовками и периодами сыроедения и вегетарианства. Рассказывает как это полезно делать "чистки", однако лишний вес и ныне там. Недавно в обморок упала со своей голодовкой. А вот питаться нормально много отговорок находит, нет весов, некогда и т.п.
Так к чему я это? Да ни к чему,собственно,свои мозги не вставить, опыт успехов на простой записи дневника питания не убедительный оказывается. Есть такие люди,что и пробовать не станут даже просто записывать съеденное.