Иван Царевич
21.02.2014 10:15
Иван Царевич
12.02.2014 13:09
Начинаю готовится к лету. Вес - 85, цель - родные 77. Прикреплен дневник питания
21
45
Иван Царевич
10.02.2014 12:34
Иван Царевич
09.11.2013 08:28
Иван Царевич
29.10.2013 09:09
Добавил грудку и сменил работника умственного труда на легкого
физического, а то 3 кило за 2 недели многовато будет... Вижу как
мышцы тают быстрее чем жир
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
2
39
Иван Царевич
24.10.2013 10:38
Прикреплен дневник питания
Иван Царевич
21.10.2013 21:36
70 мешков строймусора с 5 этажа. Учел как подъем
тяжестей
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
1
Иван Царевич
20.10.2013 11:17
К племяшику в гости сходил:o Прикреплен дневник питания
3
3
Иван Царевич
16.10.2013 13:59
Иван Царевич
15.10.2013 16:05
Лучшие рационы
2025-09-01
Калорийность: 1411 кКал
2025-09-02
Калорийность: 1671 кКал
2025-09-01
Калорийность: 1566 кКал
Новые рецепты
Сырная запеканка с перцем и цветной капустой
140.7
14.4
5.9
6.9
7
Перцы фаршированные рыбой и овощами
55.9
6.5
0.3
6.8
23
Куриное филе в кефирном соусе
163
21.3
7.1
3.8
14
Интересные блоги
