Блог
Войти
Иван Царевич
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иван Царевич
21.02.2014 10:15
Дневник питания и тренировок за 21.02.2014
Обычный день. Прикреплен дневник питания
8
2
Иван Царевич
12.02.2014 13:09
Дневник питания и тренировок за 12.02.2014
Начинаю готовится к лету. Вес - 85, цель - родные 77. Прикреплен дневник питания
21
45
Иван Царевич
10.02.2014 12:34
Дневник питания и тренировок за 08.02.2014
Для Rediska Прикреплен дневник питания
2
4
Иван Царевич
09.11.2013 08:28
Дневник питания и тренировок за 09.11.2013
Селедка вместо скумбрии
Прикреплен дневник питания
1
Иван Царевич
29.10.2013 09:09
Дневник питания и тренировок за 29.10.2013
Добавил грудку и сменил работника умственного труда на легкого физического, а то 3 кило за 2 недели многовато будет... Вижу как мышцы тают быстрее чем жир
Прикреплен дневник питания
2
39
Иван Царевич
24.10.2013 10:38
Дневник питания и тренировок за 24.10.2013
Скумбрию - в отпуск
Прикреплен дневник питания
1
18
Иван Царевич
21.10.2013 21:36
Дневник питания и тренировок за 21.10.2013
70 мешков строймусора с 5 этажа. Учел как подъем тяжестей
Прикреплен дневник питания
1
Иван Царевич
20.10.2013 11:17
Дневник питания и тренировок за 20.10.2013
К племяшику в гости сходил:o Прикреплен дневник питания
3
3
Иван Царевич
16.10.2013 13:59
Дневник питания и тренировок за 16.10.2013
Сходил в сад поел фрукты
Прикреплен дневник питания
4
7
Иван Царевич
15.10.2013 16:05
Дневник питания и тренировок за 15.10.2013
Прикреплен дневник питания
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-09-02
Калорийность:
1079 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2025-09-01
Калорийность:
1411 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2025-09-02
Калорийность:
1671 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Горбуша под чесночным сыром
Автор
Радмира
190
25.2
8.6
2.4
15
2
7
Ячменный блинчик с творогом
Автор
Радмира
168.3
9.6
2.7
26
5
2
7
Паста с пармезаном
Автор
Алиса
153.7
6.1
6.5
17.5
5
3
0
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
14
174
Aнна Лизa
01-09-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
0
168
Aнна Лизa
25-08-2025
Всякий раз, постя что-то личное с фоточками себя в...
помни:
20
81
SvetSveta (Deutsch lerne)
29-08-2025
Дневник питания за 29.08.2025
Непереносимость глютена. Может ли впервые проявитс...
7
74