Блог
Войти
Иван Царевич
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иван Царевич
28.02.2015 18:58
Усвоение витамина А
Как думаете, если съесть салат без масла, но с яйцами, витамин А из морковки усвоится или лучше масла добавлять? Или если не натощак то неважно? Просто ккал лишние...
1
Иван Царевич
11.11.2014 20:56
Дневник питания и тренировок за 11.11.2014
подкиньте рецептов для капусты, моркови, свеклы, яйца, а то тушение с варкой чередовать запарился
Прикреплен дневник питания
2
12
Иван Царевич
04.11.2014 18:02
Дневник питания и тренировок за 04.11.2014
Сегодня работал на выгрузке вагонов, поднял калотйность
Прикреплен дневник питания
3
1
Иван Царевич
30.10.2014 19:37
Дневник питания и тренировок за 30.10.2014
У меня вопрос? А что уже не надо собирать баллы для полного доступа? Прикреплен дневник питания
3
15
Иван Царевич
24.05.2014 13:34
Дневник питания и тренировок за 24.05.2014
не умею я худеть, значит буду я толстеть
Прикреплен дневник питания
8
6
Иван Царевич
16.05.2014 21:26
Дневник питания и тренировок за 16.05.2014
Минус кило
Прикреплен дневник питания
7
4
Иван Царевич
07.05.2014 12:31
Дневник питания и тренировок за 07.05.2014
Какой чудесный день, Какой чудесный пень, Какой чудесный я. И песенка моя.
Прикреплен дневник питания
5
Иван Царевич
05.05.2014 14:04
Дневник питания и тренировок за 05.05.2014
В этом году борьба с лишним весом проходит крайне неудачно, всего три кг за три месяца. Стыд, срам и позор...
Прикреплен дневник питания
11
56
Иван Царевич
02.04.2014 08:45
Дневник питания и тренировок за 02.04.2014
Если мой GPS не шалит, то пробежал я сегодня 19 км со скоростью 14 км/час в берцах. Обычно он мне показывал 8-9.
Прикреплен дневник питания
3
4
Иван Царевич
12.03.2014 12:42
Дневник питания и тренировок за 12.03.2014
Сдобный день
Прикреплен дневник питания
2
2
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Елена
2025-05-12
Калорийность:
1058 кКал
Витамины и минералы:
82%
Радмира
2025-05-21
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
92%
Татьяна. Худею.
2025-05-01
Калорийность:
1132 кКал
Витамины и минералы:
84%
Интересные блоги
Ann
26-05-2025
Wow, it`s already June!
June: - go to bed before 1 a.m. and starting to be...
8
130
Ваня Веган
27-05-2025
Дневник питания за 27.05.2025
Рецепт Веганской сметаны! 🙂 Подходит для поста ид...
18
68
Продуктовый адвокат
25-05-2025
День относительно ленивый. МЧ в наряде, поэтому се...
15
62
Алёна Прекрасная
23-05-2025
Жабу душим?
Всем привет! Нарисовалась ещё одна проблема. Что в...
0
68
Новые рецепты
Творожно сырные мини хачапури
Автор
Надежда
253.8
22
10.4
18.3
0
1
1
Кольцо творожное
Автор
Инна
274.6
18.7
11.8
23.2
0
4
4
Рассольник
Автор
Ольга
84.5
4.6
3.1
9.2
6
1
2