Иван Царевич
28.02.2015 18:58
Как думаете, если съесть салат без масла, но с яйцами, витамин А из
морковки усвоится или лучше масла добавлять? Или если не натощак то
неважно? Просто ккал лишние...
Иван Царевич
11.11.2014 20:56
подкиньте рецептов для капусты, моркови, свеклы, яйца, а то тушение
с варкой чередовать запарился
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
2
12
Иван Царевич
04.11.2014 18:02
Сегодня работал на выгрузке вагонов, поднял калотйность
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
3
1
Иван Царевич
30.10.2014 19:37
У меня вопрос? А что уже не надо собирать баллы для полного
доступа? Прикреплен дневник питания
3
15
Иван Царевич
24.05.2014 13:34
не умею я худеть, значит буду я толстеть
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
8
6
Иван Царевич
16.05.2014 21:26
Иван Царевич
07.05.2014 12:31
Какой чудесный день, Какой чудесный пень, Какой чудесный я. И
песенка моя. Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
5
Иван Царевич
05.05.2014 14:04
В этом году борьба с лишним весом проходит крайне неудачно, всего
три кг за три месяца. Стыд, срам и позор...
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
11
56
Иван Царевич
02.04.2014 08:45
Если мой GPS не шалит, то пробежал я сегодня 19 км со скоростью 14
км/час в берцах. Обычно он мне показывал 8-9. Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
3
4
Иван Царевич
12.03.2014 12:42
Прикреплен дневник питания 
Новые рецепты
Пирог постный яблочный
388.1
5.6
21.8
42
3
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
149.6
8.2
11.1
3.8
5
Смузи из клубники
23.9
0.3
0.2
4.9
25
Интересные блоги
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :)
День начался необычно...
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...
Лучшие рационы
