Добрый вечер!
Все, как обычно) Неожиданно раз в кои-то веки набрала углеводов и не набрала белков. В старой традиции долго хлопала дверями шкафчиков и холодильника в поисках - чтобы такого еще съесть. Но так ничего и не придумала) Даже чайник вскипятила, решив, что хочу кофе... И тоже передумала, попила воды. Очередной день, когда сама не знаю, чего хочу:think:.
Пока 7500 шагов находила. Надеюсь, еще добавлю немного).

Всем добра:rose:

Добрый вечер!
Дома закончились овощи!!! Это нонсенс! Вся морозилка была забита, когда они успели закончиться-то?:-o Пришлось распаковывать запас морской капусты, который хранила "на всякий случай".

В остальном - все без перемен. Голода нет, энергии, правда, тоже.  Нельзя сказать, что брызжет фонтаном. Но это, скорее всего, все же инсулин тому виной и побочка от успокоительных. Утром стало сложно вставать, хотя сплю достаточно. Проснусь и лежу, переставляю будильник минут на 5 несколько раз. И когда уже почти совсем опоздаю - соскакиваю и начинаю бегать, в попытке все успеть и не опоздать на работу. Даже кофе утром пить перестала - первая чашка только в офисе. 

Поеду на три дня в командировку через пару дней, схожу сдам анализы, что там у меня, какие изменения по сахару, инсулину, липидный профиль, может и УЗИ успею сделать. Надеюсь, врач удивится, когда увидит, что я похудела на 15 кг со времени последнего приема 20 сентября))).

Находила 7775 шагов. Эх:|
P,S.  Дорожка посматривает на меня своими огоньками презрительно... А я на нее - с отвращением. Ну и все, квиты, значит)

Доброе утро!
Опять вчерашний рацион не прикрепила(  Все без перемен у меня в питании. Правда, яйца сто лет не ела, вот добавила вчера.
По шагам был антирекорд - 5 тысяч еле-еле(
Всем хорошего дня!:rose:

Добрый вечер!
Находила свои 10 тысяч шагов... 3 км прогулялась по улице.  При этом не могла не поскользнуться на свежевыпавшем снегу и не упасть, конечно, со всей дури:think:. Сейчас вот сижу с больным плечом. Опять приключение на ровном месте(((  Мало того, что падаю, так еще и падаю во всяких нелепых позах, разучилась группироваться.  Как-то надо быть осторожнее.  Но как, блин! Куда уж еще-то осторожнее? И так как сонная черепаха брожу. 
В остальном - все без перемен. После вчерашней прогулки плюс полкило:(. Не в первый раз это замечаю - вода задерживается сильно после любой нагрузки, выходящей за рамки обычной активности. Отвесик буду ждать через пару дней. Пока, вроде, от графика, предложенного сайтом, не отстаю - надо за месяц (до 24 числа) избавиться от 5 кг. С учетом сегодняшнего плюса уже минус 2.8 кг, осталось 2.2. Надеюсь, получится). 
Всем добра:rose:

Добрый вечер!
Кто сегодня молодец? Безусловно - ЯЯЯЯ:oops:... Хоть и побаловала себя лишним куриным бедрышком, но зато прошла по морозцу 8,5 км) Находила за день в общей сложности 20464 шага. Это пока личный рекорд:хорошо:И даже не болит спина, как раньше. Посмотрим, может, ноги, конечно, ночью или завтра будут ныть в коленях, но прогулка того стоила).
Огорчает, конечно, что работу сделать не успела и придется до полуночи сидеть за компом, т.к. два часа от работы было оторвано. Но я уже смотреть на нее не могу, правда, на работу эту:кулак:

Всем отвесиков, друзья):rose:

Доброе утро! Запланировала такой рациончик на сегодня) Вечером подправлю уже точно по граммам. Интересно, камбала действительно такая  - мало в ней всего? Или я просто не правильно выбрала вид? На ней же не написано, порядная она или дальневосточная или еще какая:( Выбирала по принципу, что Дальний восток далеко, а Заполярье - рукой подать))) Всяко рыбу к нам так далеко не повезут, своей наловят, полярной, из арктических морей:хихикаю:.
Последнее дело, конечно, сны свои рассказывать... Но сегодня у меня довольно смешная история произошла во сне). Итак... Еду я на такси домой и думаю: "Как сладкого хочется, надо заехать за пирожными". Прошу водителя заехать, вспоминаю, что у меня нет денег, занимаю у водителя и захожу в кулинарию. Смотрю, там пирожки всякие, в том числе и кленовые пеканы, корзиночки и трубочки с кремом, Павлова, печенье из песочного текста... А бисквитов нет!!! И я думаю: "Ну раз нет бисквитных пироженых, то ничего другого я и не хочу". Ну и ни с чем вернулась в такси и поехала домой).
Проснулась и поржала над этим сном. Думаю, это как-то организм мне пытается что-то донести) Но я не психолог, не могу расшифровать - что именно. Потребности в пироженках не ощущаю, так же как и в других сладостях. А может и ощущаю на подсознательном уровне. Кто его разберет, подсознание это. 
Всем хорошего дня!:rose:

Добрый пятничный вечер!
Наелась сегодня от души:D Подъедала все остатки) Зашла сегодня очень удачно на рынок, как раз к завозу свежих продуктов и не могла устоять против Маасдама и камбалы, хотя в холодильнике уже совсем некуда складывать продукты:ты что!:. Привыкла покупать много всего и сразу же все сжирать. А теперь ем мало, а покупаю по прежнему много. Кошки и собака счастливы - едят то котлеты, которые мне теперь нельзя, то форель, которая у меня остается и заветривается, то еще какую-то вкусняшку выклянчивают).
Сегодня наконец-то прогулялась по морозцу 3 км. Ну...как по морозцу - по сырой снежно-солевой каше, с ветром в лицо и дождем со снегом:-o. Вот только часы что-то стали количество шагов зажимать. Или мне так кажется? 8 тысяч шагов всего. 

Всем хороших выходных!:rose:

Доброе утро! Вчера опять заработалась и не выложила дневник( 
Все как обычно. Мало пью воды... Не лезет. Помню, как раньше сама делала и другим советовала - в каждой комнате поставить по бутылочке воды и постоянно везде пить по несколько глоточков. Но сейчас это не работает, не знаю почему. Раньше никогда не было проблемы с водой. Но все же решила не форсировать.
10 тысяч находила еле-еле. Но вес потихоньку снижается и это радует)
Всем доброго дня!:rose:

Добрый вечер!
Совсем ни на что не хватает времени((( Даже на поесть( Поэтому вот так сегодня... Вода, кофе, чай, таблетки - все как обычно. Находила 10 тыщ шагов.
Всем добра и здоровья!:rose:

Добрый вечер всем!
Выходные прошли не очень... Да и первый рабочий день тоже. Апатия полнейшая, настроения - ноль. Даже дневник не заполняла вчера, хотя и все взвешивала. Только сегодня к вечеру более-менее готова коммуницировать с кем-то, делиться настроением. Хотя кому оно такое нужно-то?)

Вот такие перепады, к сожалению, иногда случаются. С чем это связано - у меня нет объяснения, потому что никаких объективных причин для такого настроения нет совершенно. Ну, буду надеяться, что в этот раз обойдусь двумя днями депрессивной полосы...

Полосочки сегодня красиво зелененькие) Порадовали;). 
Ходьбы сегодня мало - пока 4916, до вечера еще тыщи 3 нахожу. Ну и дорожка - как укор совести стоит, глаза мозолит:crazy:

Приятного всем вечера:rose: