Татьяна Soprano
24.08.2017 08:57

Трекеры

Вчера я потеряла браслет Xiaomi Mi Band 2. Глянула в очередной раз, сколько нашагала, и обнаружила, что на руке пусто. Плохо застегнула и обронила? Или не надела после купания? Прыгнула на велосипед, и за 15-минутную поездку до реки помолилась и дала несколько обетов на предстоящую жизнь.

Браслет 3 недели назад подарила дочь на мой день рождения. Как-то быстро и незаметно скромненький черный гаджет стал моим другом. За это время оказалось, что в среднем я прохожу по 12 тысяч шагов в день, а в последнюю неделю стало получаться по 14. Из них 3 тысячи на фитнесе, около 8 тысяч - на вечерней прогулке, остальные 3 - по насущным делам. Как весело было ощущать вибрацию на руке, когда будильник напоминал: пора шагать, а мы в это время уже были в пути!

Почему-то я была спокойна. Не найду - закажу другой, наверняка муж отдаст свой браслет. Ничего не случится. В последние дни четко осознала, что раньше заедала свои неустойчивые эмоциональные состояния. Вот муж почему-то как кремень, хоть камни с неба. Как обуздать свою чувствительную натуру? Ведь мы, когда худеем, намеренно ввергаем себя в дискомфортное состояние, и все проблемы воспринимаются острее.

Прошло всего 4 часа, а купались мы в безлюдном месте. Рядом с брусом, на котором оставляли одежду, сиротливо лежал черный браслетик. Очевидно, его смахнули на гальку во время одевания. Как только я дотронулась до него, циферки засветились, словно он приветствовал меня. Конечно, я обрадовалась, но поймала себя на том, что и радуюсь теперь намного сдержаннее. Ура! А обет - похудеть до 61 кг - теперь придется выполнять!

 

 19 
 27
no name 24.08.2017 09:04
у меня такой же))) (тоже стал другом   )   читала с замиранием сердца...фуффф...нашли    обеты надо исполнять, тогда Мироздание чего-нибудь бонусиком даёт 
Хорошо что нашелся, подарок же. А я всегда бурно радуюсь и буйно возмущаюсь)))
24.08.2017 15:11
Интересная история и рассуждения по-поводу изменения эмоционального фона, я тоже очень чувствительная натура, мною замечено, что когда сбалансирован рацион - нервишки не так шалят и легче себя держать в руках.
Очень рада, что потеря нашлась! Сама тоже очень расстраиваюсь, если что то потеряю и не могу найти. И наверное как у Вас, последнее время, когда сильно перенервничаю и в конце концов найду потеряшку - радость какая то не сильно радостная . Наверное очень много эмоций расходуем на печальку. Надо научится спокойнее жизнь воспринимать!!!
Татьяна Soprano 24.08.2017 15:49
Леля Стройняшка, похудение ведь влечет и внутренние перемены, и изменение жизни вокруг. Если ты такую гору свернула, ощущаешь силу свою, отваживаешься на глобальные задачи. Поэтому я теперь собственное несовершенство в чем-то, проколы стала внимательнее анализировать. Почему это происходит, как это исправить?
Татьяна Soprano, Поверьте идеальными мы никогда не станем. И как бы мы не старались себя исправлять - всегда найдется работа над собой. Ведь мы в питании стараемся есть ПП и если вдруг срываемся или не вошли в коридор ККал(пережорили). Мы анализируем и опять начинаем ПП. Так и со всеми остальными проколами, только надо легче воспринимать косяки "самих любимых" от того что нервничаем - наказывем только себя. Как говорят: "все пройдет - пройдет и это"
Валентинkа 24.08.2017 16:16
Вот у меня тоже так часто бывает: что-то потеряется, а я спокойна - нет ощущения потери. Потом смотришь - вещь и нашлась! Наверное это интуиция....
Поздравляю с найдёнышем!
24.08.2017 17:31
А зачем снимали?) он водонепроницаем.
Я с браслетом не расстаюсь - и в душ, и в бассейн. Единственный недостаток, в душе от струй воды он бесится (вибрирует), постоянно пытается пульс измерить, а у него это плохо выходит). В бассейне за 40 мин "нахаживаю" 5000 шагов .
Татьяна Soprano 25.08.2017 19:56
Adelina17, спасибо. Просто обзор я прочла бегло, и в эту водонепроницаемость не очень верилось. А как это Вы нахаживаете в бассейне? Вы же там не по дну ходите? Вот езда на велосипеде на моем браслете никак не отражается. Производители намекают, что там какой-то сложный алгоритм отслеживания шагов. А я за 45-минутную аэробику нахаживаю всего 3 тысячи.
January 25.08.2017 20:21
Мой браслет имеет функцию "потеряшки". Через приложение видно по карте,где последний раз браслет снимал показания и сколько времени назад. Можно вернуться и поискать.
Татьяна Soprano 25.08.2017 20:40
January Smith, спасибо. У Вас браслет такой же марки? Надо выяснить про эту полезную функцию.
Класс! Я пока пользуюсь программами на телефоне, и уже заказала мужу себе такой браслет, только выбор ОГРОМНЫЙ, собираю отзывы!
January 25.08.2017 21:08
Татьяна Soprano, нет,у меня Sony. Браслет постоянно сопряжен с телефоном,через bluetooth. Если телефон показывает метку "браслет отключен", можно зайти в настройки и появится пункт "потеряли?" . Нажимаешь на него-выходит карта и на ней все отмечено.
Arina Priz 25.08.2017 22:31
Да я тоже мечтаю про браслетик)))) кто-бы подарил? Хорошая идея!!!!
Юлия Королева 25.08.2017 22:34
И я такой хочу. На данный момент использую программу в телефоне. Но на работе он просто лежит на столе  или в сумочке и не считает мои шаги. А телефон с собой беру только когда куда то далеко от кабинета ухожу.
Даша 25.08.2017 22:40
Лариса Громакова, я тоже интересуюсь/присматриваюсь себе браслетик. Может, посоветуете какой?
Elena*** 25.08.2017 23:48
Здорово!! Тоже обожаю находить потерянные вещи!! Удачи Вам в достижении плана!!
Татьяна Soprano 25.08.2017 23:55
January Smith, здорово. Но наверное, Ваш дороже. Меня пока такой устраивает, пинает здорово. Сегодня уже 15 тыщ находила. А дочь занимается танцами, так у нее норма 20 тысяч шагов. Жесть!
Taтьяна 26.08.2017 00:38
Такой браслет еще мечтаю купить, пока пользуюсь программой на телефоне!
January 26.08.2017 08:15
Татьяна Soprano, раньше я легко брала 11-12000, но теперь работа в двух шагах,на обеде выходить некогда. Когда можем-идем гулять после,но не всегда. А мне не хватает. Ничего,вот приработаюсь,там время распланирую и пойду.
26.08.2017 08:23
Татьяна Soprano, Трекер
реагирует на движения руки. "Мелкие"(короткие) движения (например вы
встретили старого знакомого, и машете ему рукой) он игнорирует.
Ритмичные, повторяющиеся некоторое время, он считает за шаги. Например,
если вы возьмете бутылку с водой и сильно ее потресете, то у вас будет
+10-20 шагов. Предыдущая версия шагомера (1S)считает чистку зубов  -
400-500шагов, за процесс. Двойка, не считает.  
Вот и плаванье выходит в 5000тыс шагов

Несмотря на такие погрешности, конечный результат браслета, в плане чистой ходьбы, точен.
Я проводила домашний эксперимент. Ходила с разной скоростью, в разном стиле (прогулочный шаг, махая руками, с неподвижными-скрещенными руками, типа "бег" по квартире и считала в слух шаги. я ходила в каждом стиле по 3 раза 150 шагов. И всегда показатель шагомера показывал 148-150 шагов.
НО Т.к. я мотала круги по квартире, т.е. мой маршрут выглядел, как несколько шагов по прямой - заворот, шагомер под меня подстраивался. На быстрой скорости и маленьком радиусе, не возможно сохранять равномерную скорость. Получалось так. По прямой быстро, заворот, который заметно уменьшает скорость, набор скорости, и опять заворот. Поведение трекера: по прямой - "шаг в шаг", на завороте, мой 1 шаг=3, во врем набора скорости, шагомер "подстраивался" (с разной скоростью накручивал шаги). Несмотря на странный подсчет, все три захода, конечный результат шагомер показал 150шагов, ровно столько сколько я прошла, считая сама вслух.
Maru_Sova 26.08.2017 10:49
Интересно написано. У меня тоже Xiaomi Mi Band 2, только заметила, что недосчитывает он мне иногда шаги (куплен он был с рук, кто знает, что с ним до этого делали), но я не в обиде на него, наоборот провоцирует ходить еще больше. За час игры в настольный теннис 3000 шагов всегда набегает. Очень довольна браслетом, классная штука. Если еще хуже начнёт реагировать на шаги, уже решила новый буду брать такой же. 
Татьяна Soprano 02.09.2017 20:12
Adelina17, не видела Вашего ответа, прочла только что. Спасибо. Сегодня, получается, я "обманула" браслет. На даче корила доски, и каждое движение браслет посчитал как шаг. Так что у меня к 18 часам без спортивных занятий было уже 12 600. А вчера, наоборот, больше ходила, собирала строительный мусор, а вышло всего 9800. Интересно!
Joy Toy 02.09.2017 21:09
Врут браслеты, проверял лично.
Сейчас пользуюсь устройством спортивным, оно умеет фильтровать каждый взмах руки. Но разговор не об этом. Постарайтесь приучать себя к мысли, что 10-12 тыс шагов это норма, без оглядки на фитнес. Это очень важно. Повседневная активность должна оставаться высокой. А то, вы вроде 8 тыс на фитнесе отмахали (по факту на 40% меньше), а бытовой активности 3 тыс.  всего. Что на самом деле - еще меньше. Понимаете куда я склоняю? Не переоценивайте свою активность, это очень важно для баланса энергии. 
Елена 02.09.2017 21:22
У меня недавно такой расстегнулся на автобусрой остановке и упал, а я не заметила потому что на руках ребенка держала! Какая-то девушка подошла и подала мне мой браслетик! Спасибо ей)
Татьяна Soprano 03.09.2017 00:34
Joy Toy, да я понимаю, что погрешность есть, но всё же браслет помогает ориентироваться хотя бы приблизительно. Бытовой активности у меня много: огород, строительство дачи и прочее. Я человек не ленивый на движение. Кроме того, аэробика 3 раза в неделю по 45 минут, ежедневная ходьба по полтора часа. Потом пойдут лыжи, коньки. Да я еще велосипед не учитываю. Говорят, народ браслет на ногу надевает, чтобы он учитывал расстояние на велосипеде.

Сегодня, например, рекордный показатель: 21 тысяча шагов. Правда, там вышло враньё, учтены взмахи руки при работе, но ведь в это время тоже энергия затрачивалась.
Joy Toy 03.09.2017 08:13
Татьяна Soprano, учтены взмахи руки при работе, но ведь в это время тоже энергия затрачивалась.
Энергия затрачивается даже когда вы спите. Буквально каждый взмах ресниц - это затраты энергии. Все наше обеспечение жизненных процессов - это расход энергии, каждый вздох.   О чем и речь, не увлекайтесь. 
--
Для подсчета велосипедных расстояний установите в телефон приложение Endomondo. Оно бесплатное (для базовых функций). При этом учитывает практически любую активность: коньки, лыжи, бег, велосипед, ходьбу и многое другое.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги