Приветствую форумчан. Сегодня прочитала две статью диетологи Анатолия Волкова. Одна называется так "Считать калории – это даже хуже, чем взвешиваться". Интересный взгляд, много спорного, даже провокационного. Только прошу вас не ставить минусы, это же не моя позиция, это тема, которую можно обсудить. А выглядит-то диетолог не очень!

http://www.the-village.ru/village/people/city-news/142513-chto_novogo_dietolog_interview
http://echo.msk.ru/blog/anews/1943578-echo/

 

Друзья! Может быть, такая тема уже обсуждалась на сайте, прошу прощения, я здесь недавно. Сегодня мне рассказали, что можно похудеть довольно просто, нужно по утрам до завтрака в течение месяца разжевывать по 1 столовой ложке семян льна, через полчаса пить воду. Это говорила молодая женщина, которая за месяц сбросила 7 кило. Утверждала, что ее подруги точно так же похудели. Еще она сказала, что в первые 2 недели результат был не очень заметен, только потом вес стал уходить.

Я и льняное масло ценю, и кашу из семян льна периодически ем, но о диете такой никогда не слышала. Поделитесь опытом, у кого он есть, пожалуйста.

Народ! Я в растерянности. С крыши закапало. Лыжные пробежки, катание на коньках в выходные закончились. Хочется какой-то двигательной активности на свежем воздухе. Ну ходим-гуляем с мужем по городу и окрестностям. Завтра собираемся костер в лесу пожечь, чайку скипятить. Живу на Севере, снега еще много в поле и в лесу. Поделитесь, плиз, как вы еще калории на улице жжете.