Блог
Войти
Алена -
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алена -
17.02.2013 22:00
Дневник питания и тренировок за 17.02.2013
одни жиры и углеводы Прикреплен дневник питания
Алена -
15.02.2013 23:29
Дневник питания и тренировок за 15.02.2013
всё плохо Прикреплен дневник питания
Алена -
13.02.2013 23:38
Дневник питания и тренировок за 13.02.2013
блюдо дня - клюква с сахаром Прикреплен дневник питания
Алена -
12.02.2013 21:42
Дневник питания и тренировок за 12.02.2013
аппетит растет.. Прикреплен дневник питания
Алена -
11.02.2013 23:54
Дневник питания и тренировок за 11.02.2013
здорово вышло! Прикреплен дневник питания
Алена -
09.02.2013 21:01
Дневник питания и тренировок за 09.02.2013
из-за болезни забыла о спорте..похудела,но живот отвисает Прикреплен дневник питания
Алена -
08.02.2013 23:57
Дневник питания и тренировок за 08.02.2013
опустилась до ролтона Прикреплен дневник питания
Алена -
07.02.2013 16:49
Дневник питания и тренировок за 07.02.2013
обычный день Прикреплен дневник питания
Алена -
06.02.2013 20:20
Дневник питания и тренировок за 05.02.2013
без зуба на кашах Прикреплен дневник питания
Алена -
06.02.2013 20:19
Дневник питания и тренировок за 06.02.2013
одни сплошные углеводы Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0