Блог
Войти
Алена -
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алена -
17.02.2013 22:00
Дневник питания и тренировок за 17.02.2013
одни жиры и углеводы Прикреплен дневник питания
Алена -
15.02.2013 23:29
Дневник питания и тренировок за 15.02.2013
всё плохо Прикреплен дневник питания
Алена -
13.02.2013 23:38
Дневник питания и тренировок за 13.02.2013
блюдо дня - клюква с сахаром Прикреплен дневник питания
Алена -
12.02.2013 21:42
Дневник питания и тренировок за 12.02.2013
аппетит растет.. Прикреплен дневник питания
Алена -
11.02.2013 23:54
Дневник питания и тренировок за 11.02.2013
здорово вышло! Прикреплен дневник питания
Алена -
09.02.2013 21:01
Дневник питания и тренировок за 09.02.2013
из-за болезни забыла о спорте..похудела,но живот отвисает Прикреплен дневник питания
Алена -
08.02.2013 23:57
Дневник питания и тренировок за 08.02.2013
опустилась до ролтона Прикреплен дневник питания
Алена -
07.02.2013 16:49
Дневник питания и тренировок за 07.02.2013
обычный день Прикреплен дневник питания
Алена -
06.02.2013 20:20
Дневник питания и тренировок за 05.02.2013
без зуба на кашах Прикреплен дневник питания
Алена -
06.02.2013 20:19
Дневник питания и тренировок за 06.02.2013
одни сплошные углеводы Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
29-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Всё хочу написать, как я провел, там есть интересн...
18
255
Ann
26-05-2025
Wow, it`s already June!
June: - go to bed before 1 a.m. and starting to be...
8
137
Продуктовый адвокат
25-05-2025
День относительно ленивый. МЧ в наряде, поэтому се...
15
62
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
66
Новые рецепты
Салат брокколи руккола мясо и помидор
Автор
Море Перемен
65.3
10
1.5
2.1
15
1
0
Запеканка творожно-протеиновая с бананом
Автор
Антон
132.8
16.8
2.7
10.5
0
0
1
Творожный блин Оля
Автор
Елена Петрова
202.7
19.1
12.8
2.2
8
2
0
Лучшие рационы
Татьяна. Худею.
2025-06-01
Калорийность:
1270 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ирина Макс
2025-06-02
Калорийность:
1594 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-06-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
86%