Блог
Войти
Алена -
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алена -
20.03.2013 19:54
Дневник питания и тренировок за 20.03.2013
мама говорит:заработаю диабет с таким ужином Прикреплен дневник питания
4
Алена -
19.03.2013 20:00
Дневник питания и тренировок за 19.03.2013
как же вкусно:мед с черным хлебом!!! Прикреплен дневник питания
Алена -
19.03.2013 19:59
Дневник питания и тренировок за 18.03.2013
ноль Прикреплен дневник питания
Алена -
17.03.2013 23:33
Дневник питания и тренировок за 17.03.2013
то густо,то пусто..сегодня снова густо и неполезно Прикреплен дневник питания
Алена -
16.03.2013 22:36
Дневник питания и тренировок за 16.03.2013
ну, вот - и блинчики попробовала Прикреплен дневник питания
Алена -
15.03.2013 22:29
Дневник питания и тренировок за 15.03.2013
по громадным сугробам каталась на лыжах Прикреплен дневник питания
Алена -
15.03.2013 00:04
Дневник питания и тренировок за 14.03.2013
когда же всё восстановится
(( Прикреплен дневник питания
Алена -
13.03.2013 23:40
Дневник питания и тренировок за 13.03.2013
никак не могу восстановить питание Прикреплен дневник питания
Алена -
13.03.2013 10:27
Дневник питания и тренировок за 12.03.2013
тяжелые дни Прикреплен дневник питания
Алена -
11.03.2013 16:06
Дневник питания и тренировок за 11.03.2013
победа в рейтинге "самый нездоровый"...стресс Прикреплен дневник питания
1
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-07-13
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Замена сдобным пирожкам
Автор
Наталья
155.5
9.9
6.1
15.3
7
4
5
Салат из нута и креветок
Автор
Oksana
159.5
11.4
6.6
12.9
10
1
2
Чизкейк с творогом и сливами
Автор
Nelli
175.9
11.4
7.3
15.5
4
1
2
Интересные блоги
Алексей Ремизов
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
7
143
Юлия
23-07-2025
Хочу попробовать кето.
Всех приветствую! 🌷 Долго и часто я натыкалась на ...
4
82
✨️Стасюша✨️(-30)✨️
19-07-2025
З года спустя😁Ну чтож...всем привет
⭐Здравствуйте все😁Горячо приветствую всех, кто мен...
33
49
Катерина
20-07-2025
Всем доброго утра! Записалась я на марафон на вк,...
4
56