Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливковое масло |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
томаты в с/с машкина радость |
27
|
4.3 | 0 | 0 | 1.1 |
барилла |
80
|
287.2 | 11.2 | 1.6 | 55.8 |
сербская брынза 45% |
36
|
70.9 | 4.3 | 5.6 | 1 |
Итого | 147 | 398 | 15 | 11 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная запеканка 231022 |
100
|
197.6 | 16.5 | 6.9 | 17.4 |
Итого | 100 | 197 | 16 | 6 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов 291022 |
200
|
234.2 | 13.6 | 6.2 | 29.4 |
Итого | 200 | 234 | 13 | 6 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Королевский сыр |
28
|
88.5 | 7 | 6.7 | 0 |
Хлебцы Хрустящие с Луком [Ого] |
6
|
18.6 | 0.7 | 0.1 | 3.8 |
Итого | 34 | 107 | 7 | 6 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные котлеты 1201 |
90
|
148.2 | 20 | 6.5 | 2.5 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
50
|
72.5 | 8.5 | 4.3 | 0 |
Творожный Сыр с Зеленью [Хохланд] |
50
|
114.5 | 3.1 | 10.6 | 1.9 |
Итого | 190 | 335 | 31 | 21 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горький Шоколад 70% Какао [Lindt] |
15
|
84.9 | 1.4 | 6.1 | 5.1 |
Хлебцы Хрустящие Ржаные [Blockbuster] |
25
|
82.5 | 2.8 | 2 | 14.5 |
Итого | 40 | 167 | 4 | 8 | 19 |
Итого за день | 711 | 1439 | 89 | 60 | 132 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
томаты в с/с машкина радость |
25
|
4 | 0 | 0 | 1 |
барилла |
80
|
287.2 | 11.2 | 1.6 | 55.8 |
сербская брынза 45% |
36
|
70.9 | 4.3 | 5.6 | 1 |
Итого | 146 | 407 | 15 | 12 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бекон сырокопченый нарезка |
25
|
151.3 | 2.3 | 15.8 | 0 |
лаваш мэри |
20
|
61.4 | 1.9 | 0.3 | 12.2 |
Итого | 45 | 212 | 4 | 16 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, жареная на сковороде |
74
|
144.3 | 21.9 | 5.7 | 0 |
Винегрет 261222 |
178
|
120.9 | 3.4 | 6.4 | 11.6 |
Итого | 252 | 265 | 25 | 12 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
лаваш мэри |
21
|
64.5 | 2 | 0.3 | 12.8 |
Королевский сыр |
31
|
98 | 7.8 | 7.4 | 0 |
Итого | 52 | 162 | 9 | 7 | 12 |
Итого за день | 495 | 1047 | 54 | 48 | 94 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
томаты в с/с машкина радость |
25
|
4 | 0 | 0 | 1 |
барилла |
80
|
287.2 | 11.2 | 1.6 | 55.8 |
сербская брынза 45% |
36
|
70.9 | 4.3 | 5.6 | 1 |
Итого | 146 | 407 | 15 | 12 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
рис увелка круглый |
34
|
115.6 | 2.7 | 0.3 | 24.5 |
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, жареная на сковороде |
69
|
134.5 | 20.4 | 5.3 | 0 |
Итого | 103 | 250 | 23 | 5 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы ржано-пшеничные Магнит |
24
|
79.2 | 3 | 0.6 | 15.8 |
Итого | 24 | 79 | 3 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
лаваш мэри |
40
|
122.8 | 3.8 | 0.6 | 24.4 |
Бекон сырокопченый нарезка |
51
|
308.6 | 4.6 | 32.1 | 0 |
Итого | 91 | 431 | 8 | 32 | 24 |
Итого за день | 364 | 1167 | 50 | 51 | 122 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
томаты в с/с машкина радость |
25
|
4 | 0 | 0 | 1 |
барилла |
80
|
287.2 | 11.2 | 1.6 | 55.8 |
сербская брынза 45% |
36
|
70.9 | 4.3 | 5.6 | 1 |
Итого | 146 | 407 | 15 | 12 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Балык браденбург |
28
|
89.6 | 4.8 | 8.1 | 0 |
Итого | 28 | 89 | 4 | 8 | 0 |
Итого за день | 174 | 496 | 20 | 20 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
томаты в с/с машкина радость |
25
|
4 | 0 | 0 | 1 |
барилла |
80
|
287.2 | 11.2 | 1.6 | 55.8 |
сербская брынза 45% |
35
|
69 | 4.2 | 5.4 | 0.9 |
Итого | 145 | 405 | 15 | 12 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Барни Шоколад [Медвежонок Барни] |
30
|
113.7 | 1.5 | 4.5 | 16.5 |
Итого | 30 | 113 | 1 | 4 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов 291022 |
206
|
241.2 | 14 | 6.4 | 30.3 |
Итого | 206 | 241 | 14 | 6 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Балык браденбург |
117
|
374.4 | 19.9 | 33.9 | 0 |
Итого | 117 | 374 | 19 | 33 | 0 |
Итого за день | 498 | 1134 | 50 | 56 | 104 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливковое масло |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
томаты в с/с машкина радость |
25
|
4 | 0 | 0 | 1 |
барилла |
80
|
287.2 | 11.2 | 1.6 | 55.8 |
сербская брынза 45% |
35
|
69 | 4.2 | 5.4 | 0.9 |
Итого | 144 | 396 | 15 | 11 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов 291022 |
188
|
220.1 | 12.8 | 5.8 | 27.6 |
Эклер со сливочным кремом, приготовленный по рецепту |
20
|
72 | 1.8 | 5.2 | 4.4 |
Шампанское Брют [Лев Голицын] |
50
|
2 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 258 | 294 | 14 | 11 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сервелат [Ромкор] |
134
|
415.4 | 29.5 | 33.5 | 0 |
Хлеб заварной «Купеческий с подсолнечником» |
27
|
78.8 | 2.4 | 2.1 | 12.6 |
Творожная запеканка 131022 |
85
|
163.7 | 13.3 | 5.8 | 14.6 |
Итого | 246 | 658 | 45 | 41 | 27 |
Итого за день | 648 | 1348 | 75 | 63 | 117 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливковое масло |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
томаты в с/с машкина радость |
25
|
4 | 0 | 0 | 1 |
барилла |
80
|
287.2 | 11.2 | 1.6 | 55.8 |
Итого | 109 | 327 | 11 | 5 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы ржано-пшеничные Магнит |
12
|
39.6 | 1.5 | 0.3 | 7.9 |
Колбаса Докторская [Великолукский Мясокомбинат] |
61
|
139.1 | 7.3 | 12.2 | 0 |
Мед пчелиный |
8
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.4 |
Итого | 81 | 204 | 8 | 12 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фаготтини с Сырной Начинкой [Первый Хлебокомбинат] |
78
|
296.4 | 9.8 | 17.9 | 25.4 |
Итого | 78 | 296 | 9 | 17 | 25 |
Итого за день | 268 | 828 | 29 | 36 | 96 |