Почитала, что тут народ не только про питание, решила про работу-кто что, может, посоветует.
Сама я приняла уже примерно решение.
В общем, у нас предприятие небольшое, точнее, два, но с одним хозяином. Хозяин редкий самодур и орет под настроение, как резаный. 
Зарплата белая, в срок, рабочий день нормированный, на этом плюсы закончены. 
Я работаю вторым бухгалтером много лет, главбухи меняются как перчатки, потому что нормальная взрослая женщина не будет слушать ор в свою сторону долго.
На период от одного главбуха до другого я остаюсь и швец, и жнец, сдаю отчеты, принимаю нового главбуха, собеседуюсь. Параллельно работаю в другой организации на дому, в такие периоды тяжеловато.
В общем, сейчас очередная сбежала, и на меня напор как никогда-давай поговорим, ты не понимаешь...Причем сам хозяин, я так поняла, не понимает, почему народ бежит-типа, дуры какие-то, что им не нравится.
Сама работа мне очень нравится, и я даже иногда хочу согласиться на главного, но потом вспоминаю очередной ор, и сливаюсь:)И второй момент-не смогу долго быть главным с ним, придется искать новое место, а мне 45 скоро.

На ужин-это салат, поэтому странный набор продуктов. А вообще, у меня с утра не показываются мои продукты, только общие. Это у всех так или у меня? Жиры опять проблема. Творог нежирный вечно беру, потом жиры ищу ,чем добрать.

Такой сегодня завтрак и обед, к ужину в раздумьях, потому что калорий осталось наесть всего 300, и еще сообразить, что добавить к белкам, жирам и углеводам, чтоб не вылезти за границы нормы. И до сна еще долго, как ни крути:)

Составила рацион на завтра. Очень редко добираю до 60 даже рейтинг, рейтинговые продукты не люблю-печенку всякую, сельдерей. Ну и не заморачиваюсь по рейтингу сильно. Набрала очередной раз зеленых полосок в ночи методом тыка, не противная еда- и на этом спасибо. Майонез очень редко ем-не придумала, чем набрать жиры, хотела пол банкой сайры консервированной, но вовремя одумалась, что дурно может стать без хлеба и картошки, а одной сайрой пока не научилась питаться.
Всем добра.

Все, к концу недели- творческий затык. Так бодро сочиняла меню каждый день, идеи кончились. 

Добрые люди, кто чем может :) помогите идеями добить день :party:  паззлы сил нет больше складывать :). Может, кашу или картошку...Есть еще куриная грудка жареная, тогда белки перебор..Очень буду признательна :скучно: