Irina(кето?хотелось бы)
29.04.2025 19:56
Помогите пожалуйста найти полное кбжу для этого шоколада? И чтоб
было написано сколько в 100гр сахара ? 
1
4
Irina(кето?хотелось бы)
27.04.2025 21:03
У меня вопрос к сообществу
Как бы вы посчитали миндальное молоко,если взять 100гр миндаля и 500гр воды,и жмыха отжатого получается 100гр?
Как бы вы посчитали миндальное молоко,если взять 100гр миндаля и 500гр воды,и жмыха отжатого получается 100гр?
1
12
Irina(кето?хотелось бы)
27.04.2025 17:51
Народу худеющему и нет,приветик!!!
Нагулялись сегодня с мужем по лесопарку аж 25 часа,пёс наш в отрубе сейчас лежит,я как всегда в последнее время ,довольна очень ,всё вроде по фэншую,и отвес чуток есть,хотя завтра обязательно прибудет,ну качельки же,моя организма так желает ,ладно пускай так
Нагулялись сегодня с мужем по лесопарку аж 25 часа,пёс наш в отрубе сейчас лежит,я как всегда в последнее время ,довольна очень ,всё вроде по фэншую,и отвес чуток есть,хотя завтра обязательно прибудет,ну качельки же,моя организма так желает ,ладно пускай так
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
600
|
6 | 0.7 | 0.1 | 0 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир |
1
|
20 | 0 | 2 | 0 |
| ВитД |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Калий |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магний |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вит в 6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лук зеленый (перо) |
40
|
8 | 0.5 | 0 | 1.3 |
| Печень говяжья (Жарка крупным куском) |
129
|
135.2 | 20.3 | 2.8 | 6.8 |
| Оливковое масло |
20
|
179.6 | 0 | 20 | 0 |
| Сыр бри, м.д.ж. 54% в сух. в-ве |
15
|
50.1 | 3.1 | 4.2 | 0.1 |
| Итого | 1811 | 398 | 24 | 29 | 8 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
| Салат (латук) |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
| Брусника |
46
|
21.2 | 0.3 | 0.2 | 3.8 |
| Смородина красная |
30
|
12.9 | 0.2 | 0.1 | 2.3 |
| Псиллиум |
8
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
| Лук зеленый (перо) |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Скумбрия атлантическая |
100
|
191 | 18 | 13.2 | 0 |
| Авокадо |
30
|
48 | 0.6 | 4.4 | 0.5 |
| Сметана 30% жирности |
20
|
58.6 | 0.5 | 6 | 0.6 |
| Грецкий орех |
30
|
196.8 | 4.9 | 18.2 | 3.3 |
| Сало (шпик свиной, без шкурки) |
10
|
84.1 | 0.1 | 9.3 | 0 |
| Итого | 1419 | 785 | 26 | 68 | 13 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сливки 35% жирности, пастеризованные |
20
|
67.4 | 0.4 | 7 | 0.6 |
| Итого | 20 | 67 | 0 | 7 | 0 |
| Итого за день | 3250 | 1251 | 51 | 104 | 22 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
5
Irina(кето?хотелось бы)
26.04.2025 19:15
Как и ожидалось +100 гр ,мне смешно уже,нет ну я нормальная конечно
же,научилась не охеревать от весов,у гас с мужем прям талмуд уже
весь исписан,статистика понимаете ли,чтоб динамику видеть🤣🤣🤣,ох
затейники мы,день сегодня красивый,прекрасный,пахнет
черёмухой,настроение энергичное и афигенное (не афигеть бы 🤣🤣🤣 )
хорошо бы и завтра так шпарить 🥰🥰🥰🥰🥰😜
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
600
|
6 | 0.7 | 0.1 | 0 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир |
2
|
40 | 0 | 4 | 0 |
| ВитД |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Калий |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магний |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вит в 6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
53
|
84.1 | 6.8 | 6.2 | 0.4 |
| Кето майонез |
25
|
147.1 | 1.1 | 15.8 | 0.2 |
| Лук зеленый (перо) |
40
|
8 | 0.5 | 0 | 1.3 |
| Холодец |
80
|
168 | 6.8 | 15.2 | 0.4 |
| Капуста белокочанная, квашеная |
60
|
13.8 | 1.1 | 0.1 | 1.8 |
| Итого | 1867 | 467 | 17 | 41 | 4 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
| Салат (латук) |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
| Брусника |
46
|
21.2 | 0.3 | 0.2 | 3.8 |
| Смородина красная |
30
|
12.9 | 0.2 | 0.1 | 2.3 |
| Псиллиум |
8
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
| Лук зеленый (перо) |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Скумбрия атлантическая |
100
|
191 | 18 | 13.2 | 0 |
| Авокадо |
80
|
128 | 1.6 | 11.7 | 1.5 |
| Кето творожная запеканка в мк |
57
|
145.9 | 8 | 11.9 | 1.3 |
| Сметана 30% жирности |
20
|
58.6 | 0.5 | 6 | 0.6 |
| Итого | 1486 | 730 | 30 | 59 | 12 |
| Итого за день | 3353 | 1197 | 47 | 101 | 16 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
2
Irina(кето?хотелось бы)
25.04.2025 19:05
Какой то нереальный отвес сегодня,завтра наверняка плюсану,ну у
меня это норма 🤣🤣🤣 настроение бодрое,сегодня оешила что хочу
зелёного лука
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
600
|
6 | 0.7 | 0.1 | 0 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир |
2
|
40 | 0 | 4 | 0 |
| ВитД |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Калий |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магний |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вит в 6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
108
|
171.4 | 13.9 | 12.5 | 0.8 |
| Кето майонез |
25
|
147.1 | 1.1 | 15.8 | 0.2 |
| Цветная капуста отварная по 1-210 |
72
|
15.8 | 1.2 | 0.1 | 2.4 |
| Огурец парниковый |
123
|
13.5 | 0.9 | 0.1 | 2.3 |
| Лук зеленый (перо) |
25
|
5 | 0.3 | 0 | 0.8 |
| Холодец |
100
|
210 | 8.5 | 19 | 0.5 |
| Кето творожная запеканка в мк |
57
|
145.9 | 8 | 11.9 | 1.3 |
| Итого | 2119 | 754 | 34 | 63 | 8 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
| Салат (латук) |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
| Брусника |
46
|
21.2 | 0.3 | 0.2 | 3.8 |
| Смородина красная |
30
|
12.9 | 0.2 | 0.1 | 2.3 |
| Псиллиум |
8
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
| Свинная шкурка |
110
|
363 | 16.5 | 33 | 0 |
| Лук зеленый (перо) |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Итого | 1339 | 570 | 18 | 50 | 8 |
| Итого за день | 3458 | 1324 | 53 | 113 | 17 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
30
Irina(кето?хотелось бы)
24.04.2025 13:46
Всем здрасте😊
Вот сегодня жуть захотела пироженку с крээээмам,чтоб прям крэм крэм ,уже скоро 2 месяца,как я без всяких кетовкусняшек ,полёт нормальный,но вот крээээм не даёт покоя сегодня мне,и чтоб сладко ине было,наверно пора маскорпоне прикупить и сливки .... может пора уже меренговый рулет захомячить с кофеём?а может не пора ещё 🤔 .....
Вот сегодня жуть захотела пироженку с крээээмам,чтоб прям крэм крэм ,уже скоро 2 месяца,как я без всяких кетовкусняшек ,полёт нормальный,но вот крээээм не даёт покоя сегодня мне,и чтоб сладко ине было,наверно пора маскорпоне прикупить и сливки .... может пора уже меренговый рулет захомячить с кофеём?а может не пора ещё 🤔 .....
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
600
|
6 | 0.7 | 0.1 | 0 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир |
2
|
40 | 0 | 4 | 0 |
| ВитД |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Калий |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магний |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вит в 6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
108
|
171.4 | 13.9 | 12.5 | 0.8 |
| Кето майонез |
50
|
294.3 | 2.1 | 31.6 | 0.4 |
| Цветная капуста отварная по 1-210 |
72
|
15.8 | 1.2 | 0.1 | 2.4 |
| Салат (латук) |
23
|
3.7 | 0.3 | 0 | 0.5 |
| Огурец парниковый |
123
|
13.5 | 0.9 | 0.1 | 2.3 |
| Итого | 1985 | 544 | 19 | 48 | 6 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
| Салат (латук) |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
| Арахисовое масло, паста-спред, с пониженным содерж. сахара |
35
|
227.5 | 8.7 | 19.2 | 2.3 |
| Брусника |
46
|
21.2 | 0.3 | 0.2 | 3.8 |
| Смородина красная |
30
|
12.9 | 0.2 | 0.1 | 2.3 |
| Псиллиум |
8
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
| Ноги (копытца) свиные, варёные на медленном огне |
130
|
309.4 | 28.5 | 20.9 | 0 |
| Итого | 1379 | 740 | 39 | 57 | 10 |
| Итого за день | 3364 | 1285 | 58 | 105 | 16 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
10
Irina(кето?хотелось бы)
23.04.2025 18:16
Сегодня всё просто,купили сегодня макрель,она же скумбрия
свежая,тооолстенькая такая ,прелесть,вечером замолосолю,жуть кае
хочется такой рыбки,может чего мне не хватает? Немного побаливает
голова,что для меня совсем не характерно...... но справлюсь......
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
600
|
6 | 0.7 | 0.1 | 0 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир |
2
|
40 | 0 | 4 | 0 |
| ВитД |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Калий |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магний |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вит в 6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
10
|
81.6 | 0.1 | 9 | 0 |
| Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
| Тунец натуральный. Консервы |
68
|
65.3 | 15.3 | 0.5 | 0 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
52
|
82.5 | 6.7 | 6 | 0.4 |
| Кето майонез |
50
|
294.3 | 2.1 | 31.6 | 0.4 |
| Цветная капуста отварная по 1-210 |
72
|
15.8 | 1.2 | 0.1 | 2.4 |
| Редис |
21
|
4.2 | 0.3 | 0 | 0.7 |
| Салат (латук) |
23
|
3.7 | 0.3 | 0 | 0.5 |
| Огурец парниковый |
123
|
13.5 | 0.9 | 0.1 | 2.3 |
| Итого | 2048 | 610 | 27 | 51 | 7 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
| Салат (латук) |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
| Котлеты гов запеч |
80
|
250.8 | 16 | 20.3 | 0.8 |
| Арахисовое масло, паста-спред, с пониженным содерж. сахара |
30
|
195 | 7.4 | 16.5 | 1.9 |
| Брусника |
35
|
16.1 | 0.2 | 0.2 | 2.9 |
| Смородина красная |
30
|
12.9 | 0.2 | 0.1 | 2.3 |
| Псиллиум |
7
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
| Итого | 1312 | 644 | 25 | 53 | 10 |
| Итого за день | 3360 | 1255 | 53 | 105 | 17 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
4
Irina(кето?хотелось бы)
21.04.2025 13:43
День как день,плюс как плюс 🙄,ну ёпарэсэтэ 😑
Зато рассада три дня на незастеклённом балконе жила,закалилась наверно🤣
Зато рассада три дня на незастеклённом балконе жила,закалилась наверно🤣
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир |
2
|
40 | 0 | 4 | 0 |
| ВитД |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Калий |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магний |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вит в 6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
| Капуста белокочанная, квашеная |
70
|
16.1 | 1.3 | 0.1 | 2.1 |
| Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
163.2 | 0.3 | 18 | 0 |
| Яйцо куриное (Жарка) |
55
|
83.5 | 7 | 6 | 0.4 |
| Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
| Перец сладкий красный |
60
|
16.2 | 0.8 | 0.1 | 3.2 |
| Лисички |
100
|
19 | 1.5 | 1.1 | 1 |
| Итого | 1664 | 584 | 11 | 55 | 7 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Оливковое масло |
20
|
179.6 | 0 | 20 | 0 |
| Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
| Салат (латук) |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
| Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, приготовленные на гриле |
120
|
236.4 | 33.2 | 11.4 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
| Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
| Псиллиум |
7
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0 |
| Брусника |
30
|
13.8 | 0.2 | 0.2 | 2.5 |
| Смородина черная |
35
|
15.4 | 0.4 | 0.1 | 2.6 |
| Итого | 1362 | 746 | 38 | 60 | 9 |
| Итого за день | 3026 | 1330 | 50 | 116 | 17 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
Irina(кето?хотелось бы)
20.04.2025 16:12
Христос воскресе всем и всем🥰
Ну ,куличи доедаете и пасхи?
Ну ,куличи доедаете и пасхи?
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир |
2
|
40 | 0 | 4 | 0 |
| ВитД |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Калий |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магний |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вит в 6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
| Капуста белокочанная, квашеная |
70
|
16.1 | 1.3 | 0.1 | 2.1 |
| Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
163.2 | 0.3 | 18 | 0 |
| Яйцо куриное (Жарка) |
105
|
159.4 | 13.3 | 11.5 | 0.7 |
| Итого | 1534 | 621 | 15 | 60 | 3 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
| Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
| Клубника |
300
|
123 | 2.4 | 1.2 | 22.5 |
| Капуста белокачанная |
70
|
19.6 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
| Салат (латук) |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
| Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, приготовленные на гриле |
120
|
236.4 | 33.2 | 11.4 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
| Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
| Итого | 1650 | 767 | 41 | 51 | 30 |
| Итого за день | 3184 | 1388 | 57 | 111 | 33 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
7
Irina(кето?хотелось бы)
19.04.2025 20:29
Господи (если ты есть) спвсиьр за дождь,гроза вообще огонь,стояла у
окна надаче и долго наблюдала зарн цы,апрель однако,не июнь.Муж
читает мне цитаты из Паселягина(встретите его,убейте))))а что
редакторы как таковые уже отсутствуют ? И это ещё и издают,бред....
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир |
1
|
20 | 0 | 2 | 0 |
| ВитД |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Калий |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магний |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вит в 6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
| Сливки 35% жирности, пастеризованные |
50
|
168.5 | 1.1 | 17.5 | 1.6 |
| Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
| Печень куриная (Жарка) |
87
|
91.8 | 15.6 | 3 | 0.6 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
163.2 | 0.3 | 18 | 0 |
| Итого | 1494 | 685 | 17 | 67 | 2 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
| Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
| Клубника |
60
|
24.6 | 0.5 | 0.2 | 4.5 |
| Псиллиум |
5
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0 |
| Капуста белокачанная |
70
|
19.6 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
| Котлеты гов запеч |
120
|
376.2 | 24 | 30.5 | 1.2 |
| Итого | 1275 | 513 | 25 | 40 | 9 |
| Итого за день | 2769 | 1199 | 43 | 107 | 11 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
1
Новые рецепты
Цветная капуста с кабачком и горошком
56.9
2.1
2.2
6.2
18
Тефтели с рисом из говядины
160.3
17.3
4.9
10.6
6
Клубнично-имбирный лимонад без сахара
7.5
0.1
1.3
13
Интересные блоги
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
Лучшие рационы
