Йодированная соль работает?

Всем привет! На днях обсуждали источники йода и, в частности, йодированную соль. Я высказала свое отношение к ней и, как по волшебству, тут же мне попался подкаст одного эндокринолога, которая упоминала эту самую соль. Подумала я, почитала и выяснилось, что при йодировании соли сейчас применяют более стойкий йодат калия и это реально можно считать дополнительным источником этого элемента. Так что, рекомендасьон всем! =)

 3 
 12
Морская капуста, творог и киви??! Удивили так ударили Обожаю необычные вкусовые сочетания.
Виктория Акилина, да))) это вкусно! А творог обязательно посолить))
Елена777 15.06.2025 23:09
Да, работает).
Искренне завидую людям, которые если не любят, то хотя бы могут есть морскую капусту… 👍
С детства не переносила ее вкус. 🤨 Но недавно купила и решила, что буду ее употреблять как лекарство… И не смогла. 🥹
Елена777, я купила. Уже 2 недели стоит в холодильнике
GrapTil 16.06.2025 07:15
Елена777, попробуйте сухую аптечную ламинарию, её можно прямо сухую в чайную ложку и запивать чаем.
Елена777,попробуйте салат с кальмаром и морской капустой от меридиана. очень вкусно. но калорийно.
Елена777, я жабу съем, если мне подробно расписать насколько она будет полезна ))) насчет морской капусты,- пробовали добавлять сухие водоросли в блюдо? Там по 2 гр всего нужно для дневной нормы. Можно вкус закамуфлировать чем-нибудь. Или в таблетках микроводоросли (хлорелла, спирулина) пить.
Виктория Акилина, тогда сушеные в суп и рагу добавлять.
Алёна Прекрасная, где брать? И какие?
Виктория Акилина, я листы нори ломаю, которые для роллов продаются. А так, на маркетплейсах большее разнообразие их. Жабу свою придушу и буду подкупать что-то еще, ту же ламинарию.
Виктория Акилина,с яйцом и майонезом или сметаной -НИЧО так .
Алёна Прекрасная, Ахах.и Бедная жаба. Но по делом ей! Спасибо!
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы