Минус десять! Получите - распишитесь!

На выходных случился неожиданный юбилей. За три с половиной месяца ушло ровно 10 кг. Ура! Насколько тяжело было начинать, настолько же легко, потом худеешь, когда перестраиваются психика, мозг и организм в целом.

Вчера по дороге домой мне попалась очень словоохотливая женщина. Столько в ней солнечной энергии, что можно заряжаться. Так вот, оказалось, ей 80. Она мне продемонстрировала свои модные, спортивные часы, похвасталась, что прошла 22 тыс шагов за день (кажется, это сейчас повальное увлечение). Обменялись успехами, я рассказала про свою классическую десятку "и даже больше" и получила в ответ, что это мало))
Мне даже оправдываться стало как-то неловко, она права и озвучила мои собственные мысли.
И ещё, странное ощущение появилось в последнее время, до этого я чувствовала как становлюсь легче, как мне проще стало двигаться. А сейчас я снова стала ощущать эти свои новые 70 кг как какую-то утомляющую тяжесть. Не пойму с чем связать, по здоровью вроде никаких перемен.

Всем хорошего лета!

 10 
 15
Ксерения 02.06.2025 12:10
В 80-летнем возрасте 22 тысячи шагов - я мечтаю о такой возможности на пенсии! Какая она молодец! Я 15 тысяч шагаю - и страшно собой горжусь - на фоне Вашей собеседницы это смешно))
Arina Sm 02.06.2025 12:15
Ксерения, для меня в 45 лет 8000 шагов - абсолютный рекорд за день был . Позволить могла себе разве что в выходной, в будни вымотать просто так 2 часа и потом еще в себя приходить - никогда не было возможности
Ксерения, я тоже на возраст по-иному взглянула, оптимистичней)
Arina Sm, да и так довольно много за день набирается. До работы, с работы, в магазин забежать итп
Ольга 02.06.2025 12:29
Круто) бабуля жжет)
Какой-то сбой произошел возможно психологический.. у вас.,.а вообще я больше мечтаю дожить до 80
Вероника Лимонова, да, похоже на сбой. Я психологически уже готова к новым нагрузкам, а тело буксует. Нужно запастись терпением.
Алёна Прекрасная, эт да...я как то ехала к морю на маршруте рядом бабушка сидела 80 лет мы общались ,а приехав не могла за ней угнаться так быстро она шла...и плавала под водой в маске 2 часа подряд не выходя..не останавливаясь....восхищаюсь такими бабушками просто а 40 лет она ещё бегала по горам или ходила...
Отличный результат! Поздравляю!
Ann 02.06.2025 16:42
Правда, легче становится. На беге я сильно разницу заметила, а разница смешная кг 3
Олеся 02.06.2025 16:49
У меня сосед 86 лет ходит каждый день пешком, сколько не знаю но много. Летом за грибами, зимой на лыжах. Прошлым летом заготавливал веники для бани. Он говорит что всю жизнь ходит очень много, от того и здоровье.
МариКа 03.06.2025 13:34
Поздравляю!!! 10 кг это очень приятно! Немного организм подустал от похудения, поэтому энергия проседает. Ничего страшно, адаптируется. Какая у вас цель в весе?
МариКа, 60 кило отмерьте (при росте 165) и я буду прыгать от счастья как пятачок из мультика! =)
МариКа 04.06.2025 13:23
Алёна Прекрасная,я при росте 168 ставлю себе 65 кг как цель, мне еще 3 кг, но видимо не смогу летом) ладно, буду пытаться 68 удерживать... тоже задача не из легких)
МариКа, всё получится! А в хорошей компании ещё быстрей и веселей! =)
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги