Мотивируемся!

Всем привет! Последнюю неделю много плаваю и хожу (как говорит мой муж: считать с коэффициентом на жару). Питаюсь умеренно.

Работаю над мотивацией быть стройной. Есть у меня одна фоточка из предпоследнего похудательного периода 2021-2022 г, у меня тогда всё получалось: работа, активные тренировки, похудение, личная жизнь итд. Я тогда просто летала. Смотрю на это фото и наполняюсь той энергией и верой в себя, подзаряжаю свои внутренние батарейки. Хочу вернуться в ту свою форму, а лучше превзойти её.

А у вас какие мотиваторы, кроме улучшения здоровья и самочувствия?

 2 
 9
Добрый день, Елена! Покажете фото из последнего похудательного периода? Мне лично сам процесс очень нравится. А ещë хочу избавиться от вещей больших размеров и пустить в ход размеры 46 и 48, которые не носила лет 10. Берегла до этого самого похудательного периода. Хочу чтобы моя бережливость и переполненные шкафы оправдали себя. В следщем году в планах полностью обновить гардероб размером 44. Еще нравится состояние, полное энергии и сил с потерей килограммов. Осенью поеду в Северную столицу в здоровом весе.
Светлана 15.05.2025 14:18
Виктория Акилина написал:
Хочу чтобы моя бережливость и переполненные шкафы оправдали себя.

в прошлом году перебирая "шкурки" хотела отнести к мусорке в чистых пакетах, может кто возьмет (некоторые вещи одеты были по 1-2 раза), но так, что то и не отнесла, то забывала то руки заняты, вот лежало это все лежало внизу гардеробной в пакетах, месяц назад достала померяла и обрадовалась своей лени. То что пока мало, положила аккуратно обратно, но теперь даже не думаю куда либо нести, пусть ждут! С МЗР думаю еще скину жирок потихоньку,
Светлана, я большие вещи теперь утилизирую. Даже не жалко. Маленькие хранила и берегла как зеницу ока
Светлана 15.05.2025 14:52
Виктория Акилина,Большие тоже в мусорку совсем, они свое отслужили, но не все у меня остаются всякие размахайки, балдахоны, которые так были в пору( читай в обтяг) а теперь как положено висят свободно на фигуре, а брюки (юбка только одна у меня оказалась) все уже давно гниет где то на свалке. Верхняя одежда маме отошла, та которая хорошая. Она уже все на себя померяла, ее устроило, в отличии от меня она любит наряжаться. Для меня главное, чтобы мне было удобно и одежда соответствовала мероприятию (что теперь гораздо легче сделать, дресс-код изменился сильно, под платье можно одеть и кроссы и т.д.)
Ну в общем вот и получился мотиватор сам собой- экономия))), 
Ну а так, ну что может быть лучше когда ты собой доволен, а когда  на тебе сидит великолепно одежда, что тебе нравиться - это приятно!
Светлана, а ещë я дошла до такого (в своей прошлой жизни, уже как 3 месяца назад), что на меня в обычных магазинах, наподобие Ostin, Zara, GJ уже не было вещей по размеру. Это шокирует, но не всех останавливает.
Виктория Акилина, Я раньше зацикливалась на размерах, казалось чем меньше, тем лучше. А сейчас концепция поменялась, важно чтобы вещь хорошо сидела на фигуре, с учётом вариаций силуэтов (прилегающий, полуприлегающий, оверсайз) цифры будут разные. Я сейчас ношу от L до XXL и планирую в дальнейшем подбирать вещи 3-5 размеров одновременно. =)
Светлана, я как-то перемеряла все свои вещи и сфотографировала все сочетания. Посмотрела на себя со стороны и поняла, что многое безнадежно устарело лет на 10-15. Вот от этой одежды избавилась, по моим наблюдениям возраста придает не только лишний вес, но и неактуальные образы.
GrapTil 15.05.2025 15:32
Мне мои фотографии на Шенгенскую визу напоминают про изменения моего веса и вида)) Щёки и шея, в зависимости, от размера то прибавляют то убавляют возраст))
GrapTil, да, так и есть. У меня вес скакал "из девушки в тётку и обратно" ))
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги