Всем привет! Последнюю неделю много плаваю и хожу (как говорит мой
муж: считать с коэффициентом на жару). Питаюсь умеренно.
Работаю над мотивацией быть стройной. Есть у меня одна фоточка из
предпоследнего похудательного периода 2021-2022 г, у меня тогда всё
получалось: работа, активные тренировки, похудение, личная жизнь
итд. Я тогда просто летала. Смотрю на это фото и наполняюсь той
энергией и верой в себя, подзаряжаю свои внутренние батарейки. Хочу
вернуться в ту свою форму, а лучше превзойти её.
А у вас какие мотиваторы, кроме улучшения здоровья и самочувствия?