ВЕСНА-тоска! Что-то опять впла в дипрессию. Думала...

Татьяна 87,2 (94,5) 30.04.2018 14:29

Прекратите депрессировать на фото видно вы симпатичная женщина,отряхнитесь ,улыбнитесь,и идите украшать мир !!!! Вечеринка

Выйдите прогуляйтесь,подышите свежим воздухом!!! Музыку послушайте!!! Вечеринка

Viktor 30.04.2018 14:35

Грусть, тоска... можно себе это позволить ненадолго, но увлекаться не стоит. Нужно уметь находить радость даже в самом малом. Если у Вас лично сегодня ничего не болит, за окном весна, Вы ещё достаточно молоды, то это и есть повод для радости. А уныние ( как и чревоугодие и т.д.) -- это грех. Желаю Вам находить повод для радости в каждом дне С улыбкой

Ann 30.04.2018 14:50

Когда то попалась статья где автор советовал как уйти от депрессий. Один из рецептов был прогулка длинною полчаса в одну сторону и обратно еще полчаса, без магазинов и без цели просто гуляешь. Мне помогает. Проблемы не уходят но настроение становится лучше. Попробуйте, надеюсь и вам поможет.

Татьяна 30.04.2018 15:26

спасибо всем за советы.Попробую воспользоваться!

Елена Ленус 30.04.2018 18:08

А как же "пень в весенний день березкой стать желает"? Достаточно прогулятся, если с погодой все в порядке. Я когда решила освоить скандинавскую ходьбу, поинтерисовалась бесплатными секциями. В городе конечно легче с этим делом. Вобщем нашла, а там естественно основная масса пенсионного возраста. Думала будет скучно, ничуть не бывало. Эти люди не только активно проводят время, но и очень позитивны. Теперь в выходные частенько присоединяюсь к ним. Может и в вашей местности есть подобные группы по интересам. Не надо киснуть, займите себя чем-нибудь, хоть рукоделием.

Марина Яценко 30.04.2018 18:35

Татьяна человек по природе общественное существо, то что Вам хочется общения и быть кому то нужной это естественное желание человека. Но меня с детства учили, что человек должен быть нужен в первую очередь себе. Начните делать для себя что нибудь приятное :купите вкусный чай, заварите его и попейте не торопясь с чем нибудь вкусненьким, выйдите на улицу, вдохните глубоко и обрадуйтесь тому что Вы живёте на этой Земле, поймите, что это дар Божий. Нам дана только одна жизнь и она в Ваших руках. Соглашусь с собеседниками, что может быть Вам поможет какое нибудь хобби, которым можно заниматься как дома, так и в каком нибудь клубе. Попробуйте прогнать грусть всеми способами, пишите нам, мы Вас поддержим. Удачи и отличного настроения!!!!!

Elena chibambam 30.04.2018 18:45

Значит, надо активно заняться поиском друга!!!!! Сделать клевые фотки и вперед....уверена ...одинокий киноман только и ждет)))

Джон Уик 30.04.2018 19:02

Я периодически тоже впадаю в депрессию и недавно удалось найти причину. Всё из-за рутины, однотипности происходящего. Нужно менять обстановку. Даже занятия любимыми делами надоедают.

Ольга Прокопенко 30.04.2018 19:06

не буду вдаваться в подробности наличия лежачего больного и лежачего бывшего, это отдельная история. Но, если от этого абстрагироваться по возможности, то за каким фигом вам этот друг упал? Ещё за кем-то что-то выносить и унюхивать? Может, стоит попытаться найти радость в одиночестве и возможности быть самой собой и ни перед кем не отчитываться? Станьте интересны сами себе, почувствуйте кайф независимости....спиногрызы сами найдутся)))).

Татьяна Soprano 30.04.2018 19:28

Татьяна Зайцева, понимаю Вас. Я Ваша ровесница, а за стенкой свекровь лежит, 2 мая ровно 2 года как без движения. Иногда человек на пенсии чувствует себя отработанным материалом, как будто впереди пустота: надо доживать, донашивать. Работа вносит могучий смысл в жизнь: ты опять в колее, ты - звено в общественном разделении труда. И эмоций море, и скучать некогда, только успевай поворачивайся. Так что ищите работу, подпишитесь на рассылки, теперь вакансии публикуются в интернете. И гардероб пригодится, и блеснуть фигурой будет где. Можно дома работать, те же статьи писать, но коллектив для общения необходим! Группа здоровья, клуб "Хозяюшка", хор - наверняка что-то есть у Вас на примете.

Старики тоже бывают разные, одни - энергетические вампиры, другие еще молодым настроение поднимут. Если у Вас первый случай, постарайтесь защититься, дозировать эмоции.

Я, например, совершенно не переживаю из-за возраста. Вообще молодость - понятие не возрастное, а состояние души, извините за банальность. Книжки по позитивному мировоззрению почитайте, потому что у Вас уже не первый пост такой печальный. Надо найти смысл в предстоящей жизни.

А почему это обстоятельства будут мной командовать? Фигушки, это я буду создавать свои обстоятельства. Познакомьтесь с проектом Владимира Яковлева "Возраст счастья", что там вытворяют люди после 50, как осуществляют свои мечты.

Мария Ки 30.04.2018 19:31

Татьяна Зайцева, Поехали со мной на Север в спортивный лагерь!
В группе и постарше люди есть, двоим 63 и 65 лет (младшему 16 лет). Группа 15-20 человек, едем на Белое море на 2 недели в первой половине июля.
По приезду домой у всех появляется мотивация, силы, желание, возможности, всё то, чего не было до.

Наталия 30.04.2018 19:38

К вопросу "зачем тогда этот дневник". Это то, что вы делаете только для себя. Не для мамы/детей/бывшего. Это только для себя любимой. Это пример бережного отношения к себе. Девочек вообще с детства затачивают для существования для кого-то. Остальное - "эгоизм". Помню в устах моей мамы страшнее слова не было (и я не преувеличиваю). А тут такая роскошь: забота о своем теле, своем здоровье, своем внешнем виде не для кого-то, а только для себя. И самое замечательное, что такое отношение к себе затягивает. Я вам этого желаю.

Людмила* 30.04.2018 20:03

Татьяна Soprano написал:
Человек на пенсии чувствует себя отработанным материалом, как будто впереди пустота: надо доживать, донашивать. Работа вносит могучий смысл в жизни: ты опять в колее, ты - звено в общественном разделении труда.

Очень редко пишу комментарии в Ленте, но тут не могла удержаться. Мне 58 лет. В прошлом году уволилась. Занимала руководящую должность в крупной федеральной компании. Верите, я наконец-то вздохнула по жизни. Закончились эти планерки, ответственность за действия людей, ночные кошмары, когда работа не отпускает твою голову ни на минуту и даже во сне планируешь свои действия и организацию работы. Сейчас я имею возможность ходить в спортзал, в бассейн, гулять в любое время, ездить как в гости к друзьям и родственникам, так и просто путешествовать. Наконец-то смогла продать огромную городскую квартиру и купить дом. Теперь буду осваивать основы садоводства и огородничества. А пенсии вполне на все хватает. Ведь человеку нужно совсем немного. Тем более, дети живут самостоятельно и обеспечивают себя сами. Так что в каждом возрасте свои прелести. Активность и движение - это основы бодрости организма и духа. Всем добра! С улыбкой

Georgijs 30.04.2018 20:42

Людмила - написал:
я наконец-то вздохнула по жизни

Аналогично. Как я ехал домой в последний день после многих лет страшно важной работы, опустив все стёкла в машине и всю дорогу орал песни Сумашествие

Обычно люди думают, что много денег делают жизнь лучше. Это не так. Не-а

Просто больше тратишь. И это вся разница для одного и того же человека.

Сергей 30.04.2018 20:57

Людмила - написал:
эти планерки, ответственность за действия людей, ночные кошмары, когда работа не отпускает твою голову ни на минуту и даже во сне планируешь свои действия и организацию работы.

Вы написали про меня)) Последние два года без отпуска. Последние две недели спал по 4-5 часов, а последние двое суток по 2 часа)) Но при этом, блин люблю работать и как только начинает все работать без меня и казалось бы вот отдыхай, так нет обязательно найду себе новую головомойку Широкая улыбка

И жена такая же))

Georgijs 30.04.2018 23:18

Джон Уик, Когда так несложно, то и справляться легче. У других может быть по-другому, по длинному списку разных причин, многие из которых почти невозможно человеку преодолеть самому. Некоторые даже с вегето-дистонией еле справляются и загоняют себя в такие глубокие депрессии, что караул. Понятливое ближнее окружение и эмпатия с его стороны играют большую роль. А если этого нет, в силу объективных причин? Сложная тема и очень индивидуальная. Разве что выскажем некоторые косвенные взгляды в здешнем формате.

Georgijs 30.04.2018 23:23

Наталия Калинина, Добавлю. Разделять эгоизм и эгоцентризм. Здоровый эгоизм каждому человеку необходим, как обед. С улыбкой

Марина Яценко 01.05.2018 06:12

Ольга Прокопенко, трудно не согласиться

Маргарита 01.05.2018 08:02

Если Вы сейчас сами не видите смысла в своей жизни, то и друг по жизни Вам его увидеть не поможет. Смысла в жизни как такового нет. Мы сами себе его создаем, придумываем. Для Вас вопрос состоит в том, какой смысл только Вы сами можете придать своей жизни, если хотите.

Татьяна Панкова 01.05.2018 08:07

Сьездите на природу, отдохните. Поорите в чистом поле. Или же сходите в баньку с вениками. Мне точно помогает расслабиться, и сново смотреть вперёд с новыми силами.

Tamara 01.05.2018 08:31

Смысл жизни нужно искать в себе и на зло всем улыбаться составлять дневники питания худеть если есть в этом необходимость и вообще жить. Жить радоваться новому дню и может глядя на вас такую красивую радостную муж из бывшего станет настоящим и не надо будет думать о новом друге. Ведь вы любили своего мужа и у вас есть дети. Не отчаивайтесь все в ваших руках.

Татьяна Soprano 01.05.2018 11:23

Людмила -, понятно, что и работа у всех отличается, и на пенсии люди ощущают себя по-разному. Татьяну беспокоят одиночество, безденежье и недостаток мотивации. Я понимаю так, что ездить в гости и путешествовать в ситуации с мамой она не может. Если домашние обстоятельства очень давят, важно вырываться из дома, находить где-то положительные эмоции. Работа по душе может отчасти решить эти проблемы.
Часто вижу такую картину: пока человек работает, мечтает об отдыхе; выйдет на пенсию - "Эх, плохо без работы!" Мне же и дома сидеть было нескучно: нашла и занятия, и возможности для общения, для заработка. Первый год вообще испытывала эйфорию. Но свобода - большое испытание для человека. Но это отдельная, другая тема.
Долго искала творческую работу. Наконец, нашла и кайфую. Мы сами себе "врачи": ставишь диагноз, чего не хватает для счастья, и делаешь назначения. Всё в наших руках!

Татьяна Soprano 01.05.2018 11:26

Татьяна Зайцева, мне очень помог вот этот блог: http://re-self.ru/c-chego-nachat. Надеюсь, в нем Вы найдете ответы на многие свои вопросы. В частности, почему не стоит надеяться, что тебя кто-нибудь осчастливит. Лучше сперва самой обрести гармонию и смысл жизни.

Татьяна 01.05.2018 11:43

Татьяна Soprano, СПАСИБО, за Вашу поддержку и советы. А работа у меня есть, и очень, я бы сказала, активная и подвижная- я агент по продаже недвижимости. Очень много приходится бегать, готовить документов, общаться с большим количеством людей. К сожалению, это отвлекает, но заменяет радости жизни. К тому же, по работе, часто хожу по квартирам, которые продаю, и вижу,как народ живет -это что-то! не то что бы могли позволить себе путешествовать или хотя бы в театр пойти - продают, чтобы купить клетушку и кое-как доживать... А если еще, не дай бог, дети больные... -продают, чтобы лечить! Все это наводит на очень грустные мысли о жизни вообще!Что-то у нас не так! Мало счастливых людей, где царит любовь и доброжелательность! нищета озлабливает! А если к ней добавляются еще и одиночество и проблемы с детьми или старшим поколением - народ готов наложить на себя вообще руки. Останавливает, наверное, ответственность перед беспомощностью тех, кто от тебя зависит и вера в то, что нам дается не больше испытаний, чем можно вынести! Вы правы - это не первый такой дипрессивный пост. Я надеялась, что пройдет наша Питерская темная угнетающая зима и... появится солнце и желание жить и радоваться.... Зима прошла, весна-хуже зимы...дождь, серость... Чтобы заработать, надо поноситься, как лошадь по всему городу, выслушать все негативные жалобы, пообещать всем, что жизнь будет прекрасна...А так хочется тепла, любви, путешествий, приключений.... На все нужны деньги и хотелось бы, чтобы рядом был друг, который поддерживает все эти прыжки с паращютом и погружения с аквалангом...Все чаще думаю, что мне надо просто уехать из нашего мрачного Питера, хотя прожила здесь всю жизнь. Хочу к морю, к морю, к морю и солнцу! Но у меня мама и от нее - никуда. А бывший муж сказал, что с места не сдвинится, чтобы продать квартиру и купить в Крыму. По сему... пока силы есть будем барахтаться в этом сером и мрачном городе и пытаться искать положительные моменты!

Татьяна 01.05.2018 11:52

Elena Дружинина, Елена! У меня бывший муж сидит в соседней комнате. И вот уже 20 лет контролирует куда пошла, зачем пошла... Если не доложила, значит бля.....ь пошла -напивается и устраивает скандалы! Веселуха, одним словом!+ Мама в 90 лет очень любит поруководить лежа в постеле и указать, что все не правильно делаю. А если ушла работать- слезы, что у меня толька работа на уме, а она тут одна с пьяным козлом должна сидеть....

Дмитрий 01.05.2018 11:57

Татьяна Зайцева, Можно же по суду разменять. Зачем вы это терпите?

Татьяна 01.05.2018 11:57

Ольга Прокопенко, Наверное, в этом есть резон! Просто я устала бороться со своим близким окружением. К сожалению, они не просто присутствуют в этой жизни, а постоянно по тихому терарризируют, доводя до бешенства - пью антидеприсанты, чтобы не срываться!

Татьяна 01.05.2018 12:00

Мария Ким, Спасибо, я бы с радостью!А маму с кем оставлю? У нее будет истерика, если я куда-то уеду и ее оставлю, извините помирать в одиночестве!

Татьяна 01.05.2018 12:01

Наталия Калинина, Мотивирует!

Татьяна 01.05.2018 12:04

Татьяна Коршунова, Здорово!Надо поискать!А то денег на фитнес с пенсии трудно выделить(а то, что зарабатываю - пытаюсь скопить хоть на неделку отпуска на море)

Татьяна 01.05.2018 12:14

Tamara, ой!Вот только не возврат к бывшему! Мне было 19, когда я вышла замуж! тогда было принято рано выходить замуж -дура была! Было из чего выбрать, но этот был настырный и родителей очаровал, военный(отец у меня тоже был военный). И поначалу-то все было ничего и в горнизоне жили и с морей ждали.... Потом уволился и запил по черному- просто до скотского состояния. 15 лет- и терпение иссякло. Правда мало, что изменилось - все равно соседи! Но вообще-то, надо было разойтись и раньше - мы настолько разные,что не в одном вопросе никогда не можем найти общих взглядов(круглое-квадратное, черное-белое, путешествуют только дураки..., спортом занимаются еще большие дураки, кому больше нечем заняться...). Так что это - вообще не вариант. Это энергетический вампир, который высасывает из меня всю энергию. ВСЕГДА! УЖЕ ПОЧТИ 40 ЛЕТ!

Ольга 01.05.2018 12:16

Татьяна Зайцева, разменять квартиру разъехаться невозможно?

Татьяна 01.05.2018 12:18

Дмитрий, МАМА!категорически не хочет уезжать из этой квартиры. Мы, говорит ее получили с отцом и здесь буду доживать! А то, что у меня при этом нет жизни - она, наверное, не понимает! Или не хочет понимать!

Татьяна 01.05.2018 12:19

Татьяна Soprano, спасибо. почитаю

Татьяна 01.05.2018 12:20

Татьяна Soprano, еще не прочла, но думаю, будет интересно!

Татьяна 01.05.2018 12:23

Ольга, Пока есть мама - нет! Она категорически против. Мечтаю уехать в Крым или Болгарию, купить небольшую квартирку или домик и каждый день видеть море, ходить в горы...! Но, когда это случится....

Татьяна 01.05.2018 12:27

Спасибо всем, кто принял участие и попытался помочь советами. Пообщавшись даже на форуме - настроение уже улучшилось и с нормальным настроением поеду к клиента на передачу проданной квартиры(завершение сделки). Всех поздравляю с праздником 1мая! Хорошего всем отдыха!

Дмитрий 01.05.2018 12:28

Татьяна Зайцева, мама конечно святое, но мне думается, напрасно вы собой жертвуете. Не для этого же она вас рожала.

Ольга Б 01.05.2018 12:29

Татьяна Зайцева, вы живете в квартире мужа?

Татьяна 01.05.2018 12:32

Ольга Б, нет эту квартиру получили родители от военно-медицинской академии(отец был военным врачом)

Татьяна 01.05.2018 12:34

Дмитрий, Да, наверное. Но у нее сейчас на все обиды и слезы. Она тоже чувствует свою беспомощность, одиночество и главное,,, приближение неизбежного! Я просто вижу этот страх! и боится оставаться одна. Куда я уйду?

Ольга Б 01.05.2018 12:52

Татьяна Зайцева, тогда почему БЫВШИЙ муж-пьяница сидит у вас на шее и контролирует вашу жизнь?

Анастасия 170/85 01.05.2018 13:00

Я бы не смогла вести дневник в таком эмоциональном раздрае. Да собственно и не вела. Обстоятельства были немного другие, но депрессия та же. Есть вещи которые нельзя исправить только одним правильным питанием, нужны другие меры. Я пила добавки для ровного настроения и нормального сна - 5-htp neurotransmitter support. Они выпускаются разных фирм, на разный карман.

Анастасия 170/85 01.05.2018 13:10

Ольга Б, вот вы любите риторические вопросы... ну разная у людей жизнь, разная.... как будто у вас никто не сидит, с готовкой на всю семью

Ольга Б 01.05.2018 13:44

Анастасия, во-первых, это был не риторический вопрос, во вторых, у людей жизнь разная, но у всех есть проблемы. И у меня лежачий после инсульта дедушка, а затем и бабушка были, и работу из-за этого меняла, на сиделку денег не было и уволится и самой ухаживать, тоже денег не было, при этом и поддержки не было, но выход нашелся, просто этот выход я упорно искала и те, кто сидел на шее быстренько оттуда слетели. Поэтому я и спрашиваю у ТС, почему она за такого человека держится при такой-то ситуации с мамой?

Татьяна Soprano 01.05.2018 14:31

Татьяна Зайцева, очень сочувствую Вам. Тяжело ощущать собственное бессилие. Ну вот видите, я ошиблась насчет работы. Тогда мне не совсем понятно, откуда безденежье: у Вас пенсия и хорошая работа, у мамы пенсия, и немалая в таком возрасте. Понятно, что квартплата большая. Но всё равно с формулировкой "денег нет" Вы не перегибаете?
Я однажды пришла к выводу: человеку будет настолько плохо, насколько он согласен это терпеть.

Вы знаете про треугольник Карпмана "жертва-спаситель-тиран"?https://www.liveinternet.ru/users/light2811/post265398701/. Короче, жертве в каком-то смысле "выгодно" быть жертвой: ничего не нужно предпринимать, ни с кем не придется бороться. И человек с психологией жертвы настолько привык страдать, что притягивает к себе тиранов, подумайте об этом. Не пора ли всех поставить на место в Вашей замечательной квартире?
У меня один знакомый пил по-черному лет 10, наверное. Жена терпела, увещевала, а потом надела ему на голову кастрюлю с макаронами. У него прояснение в мозгах случилось, бросил пить, открыл службу такси в городе, сейчас бизнесмен и прекрасный семьянин.

Зачем выслушивать жалобы клиентов? Один умный человек сказал: "Я не помойка, чтобы сбрасывать в меня весь энергетический мусор". Насчет маминых слез сейчас скажу жесткие слова, за которые меня, возможно, осудят. Терпения и ума достойно встретить старость хватает далеко не всем. У людей за 80 лет происходят серьезные изменения в мозгу, старики становятся капризными и плаксивыми. Я свекрови просто не позволяю жаловаться и реветь, иначе она занималась бы этим непрестанно. Если Вы не перестанете эмоционально реагировать на мамины слезы, Вас просто не хватит! https://www.youtube.com/watch?v=2RhvJ4VY6Cg

Elena chibambam 01.05.2018 14:50

Татьяна Зайцева, Нужно конструктивно бороться с козлом.....через детей,полицию, нового друга наконец....надо сбросить оковы) А мамы, они такие....телек ей новый....или аудиокниги...

Мы белые и пушистые 01.05.2018 15:01

не знаю подойдет Вам мой рецепт или нет. 1 - никогда не тяните в новый день все плохое из предыдущего. Начался новый день - ждем только хорошего, начинаем его с чистого листа, все обиды, все неприятности остались во вчера С улыбкой

Если вчера было что-то хорошее, его обязательно переносим в новую жизнь на свой чистый сегодняшний день. И, да - как только перестаешь мечтать перед сном - все, жизнь прошла С улыбкой

А мечтаем о хорошем, о светлом, а не о том, чтобы соседу(ке) какая-то Аннушка масло разлила. Ну вот где-то так. Мама жива в 90 лет, это здорово, даже если приходится за ней ухаживать, пока есть мама, мы остаемся детьми. И витамины советую пропить по весне . Я пью Алфавит 50 +

Анастасия 170/85 01.05.2018 15:19

Ольга Б, у вас небыло опыта проживания с пьющим человеком под одной крышей. Со стороны всегда кажется, что все просто. И видимо депрессии (когда до потери смысла) тоже не было. Поэтому даже если хотите помочь наводящим вопросом, не получится, все мимо. Или даже хуже можно сделать таким участием. Иногда чтобы помочь нужно хотя бы не мешать и не ковырять мозг. Не надо критиковать и считать себя умнее ТС. Не известно как бы вы жили, и искали выход, очутившись в таком раскладе и перед таким моральным выбором.
Это риторический вопрос. Потому что на него нет ответа. И его всегда задают люди со стороны "Почему ты это терпишь", "почему ты как жертва" и др. вариации.

Мария Ки 01.05.2018 15:31

Татьяна Зайцева, на две недели можно девочку-соседку нанять, чтобы еду готовила и прибирала. Не лежачая же мама, извините, если ошибаюсь. Посмотрела комментарии, не нашла.

Татьяна 01.05.2018 21:32

Ольга Б, у него доля.Квартиру приватизировали уже в разводе - он сказал"фиг вам".Доля моя!

Ольга Б 01.05.2018 21:40

Татьяна Зайцева, жаль, конечно, а так бы с глаз долой... надеюсь, он хоть материально "долю" свою вносит за квартиру

Татьяна 01.05.2018 21:48

Анастасия,спасибо за понимание. Я пью "Эглонил"- это психотропная дрянь по рецепту, но в побочных прямо обозначен набор веса. Но мне сейчас не очень до него. Сегодня накрыла стол к празднику- мама состроила гримасу, что все не вкусное. Я попыталась объяснить, что из слоеного салата не стоит вытаскивать свеклу или морковку, давай положу целую ложку на тарелку. На что получила плевок и проклятия, мол я специально так сказала, что брезгую, что она кусочек вытащила... Я тоже психанула и сказала, что с завтрешнего дня снимаю комнату... тут вообще получила по всей программе! Не думайте, что в 90 лет еле передвигающийся человек не на что не способен - на меня в присутствии сына вылился ушат помоев, что я тварь неблагодарная, что не имею права, что у меня дети брошенные(30ти летние), муж брошенный, мать родная, которая сидела с детьми пока я шлялась на работе, что у меня никогда нет времени уделить ей внимания- только и думаю о работе и о себе.... В общем все что и предполагалось в такой ситуации. Конечно сразу слегла и сказала, что я буду виновата в ее смерти... Это вообще просто какой-то кошмар!!
Извините, что все вылела на головы доброжелательных и искренне сочувствующих людей. Но просто -достало, а сказать некому!Да и вряд ли кто сможет понять не побывав в такой ситуации... Поэтому, конечно всем спасибо за поддержку, но похоже, выхода из этого я пока не нахожу: или я сволочь, которая бросила пристарелую мать или я в полном дер....е и, так и сдохну в этом прессинге, принимая психотропные таблетки!

Иринка 01.05.2018 21:52

Татьяна Зайцева, к психиатру по поводу мамы не обращались? я ходила в психдиспансер с бабушкиными проблемами (причем одна, без нее), врач все выслушал и выписал рецепт на лекарство, бабушка спокойней стала гораздо. думаю, она не со зла это, а возрастное.

Ирина 01.05.2018 21:52

Радуйтесь, наше государство нам мрот повысило!!! А муж в соседней комнате с запашком алкоголя у меня тоже есть 😁 Зато как я поняла, есть муж, дети и мама жива! И комнат несколько....Какая ж вы одинокая ?!

Elena chibambam 01.05.2018 21:54

Анастасия, Да, квартирный вопрос скольких людей загубил....но я сужу по себе....можно найти человека и переехать к нему,а у мамы устроить дежурства по очереди с детьми....это сложно, конечно....смотря что более невыносимо....страх перед неизвестностью или перед реальностью...раз человек хочет обсудить это....значит, мечтает изменить....давайте рассуждать, раз уж пришли)...найти волшебный вариант при котором все само сделается...или малой кровью типа "чтоб муж никогда не узнал"....хрен получится, а рисковать страшно...

АРИНА 01.05.2018 21:54

найдите его С улыбкой

а чтоб найти надо вести дневник, следить за собой, и гулять почаще)

АРИНА 01.05.2018 21:54

больше позитива С улыбкой

Ольга Б 01.05.2018 21:55

Татьяна Зайцева, поддержу Иринку- у меня так дед себя вел, ему тоже выписывали легкие успокоительные

Светлана 01.05.2018 21:58

я всех кто в депрессии или в сложных жизненных обстоятельствах, отправляю в Церковь. Только не раз сходить и все, а реально ходить на каждое служение, узнать где ближайшая Библейская школа и пойти в неё. Там Вы найдете совершенно другой уровень общения и Бог изменит Вашу жизнь к лучшему! Всех Вам благословений!

Ирина 01.05.2018 22:01

Татьяна Зайцева, ну работа риелтором очень активная! Когда депрессировать то?! И думаю в Питере риелтор может заработать, если у Вас как по всей России недвижка не встала...

Татьяна 01.05.2018 22:05

Татьяна Soprano, Татьяна, Вы наверное, все правильно говорите. Наверное, я слабая. Но, к сожалению не могу грубо оборвать людей,если им плохо. Да, я не помойка для негативных отходов, но если человеку плохо, его кто-то должен выслушать! Это тоже помощь. Вот сейчас я пишу и мне отвечают многие участники нашего сайта, хотя блог совершенно не посвящен теме еды.В том числе и Вы. Отвечают люди не равнодушные и совершенно искренне, а не для того, чтобы получить социалку. Так какое я имею право оттолкнуть нуждающихся в поддержке! Да, я переживаю с ними и за них... Но я же человек, а не животное и моя жизнь не сводится к поспапать, поесть и извините справить нужду... А на счет денег... Конечно, я не совсем нищенствую. Иногда сделок много и они короткие - тогда получается неплохо заработать, правда и поноситься приходится не мало. А иногда... сделки могут готовиться по 2-3месяца и тогда сижу в долгах... А у мамы денег не беру, только когда уж совсем трындец... Да еще кредитов тыс.на 20ежемесячно(еще с тех времен когда дачу строили). Мне кажется я их вообще никогда не погашу- они практически не уменьшаются. Дачи давно нет - продали вместе с квартирой, полученной мной по наследству, чтобы купить квартиры детям... На них хватило-у них жизнь впереди(не хочу, чтобы у них было, как у меня-дети должны жить самостоятельно). А на себя уже ничего не осталось!

Татьяна 01.05.2018 22:07

Elena Дружинина, Елена, Вы не только прекрасный планировщик дневника питания , но и очень полезный советчик. Правда телек я маме уже купила хороший, а вот насчет аудиокниг....это хорошая мысль. Надо почитать и проработать тему.!

Ирина 01.05.2018 22:08

Татьяна Зайцева, а выплатить ему долю и нафиг с пляжа не реально?! Зря его к себе до приватизации прописали...ну уж ниче не изменить

Татьяна 01.05.2018 22:09

Невертити, Обязательно попробую так делать.

Татьяна 01.05.2018 22:18

Ирина, Муж бывший- уже 20лет в разводе. Хорошо, что комнат много,каждый сидит в своей. Дети взрослые- поразбежались- у них своя жизнь. Да и неправильно было бы грузить их своими проблемами. Мама, да старенькая и нуждается в уходе, но при этом требует беспрекословного исполнения... и именно по ее благословению мне запрещено было с кем либо встречаться и уж тем более выходить замуж - ведь этоя притащила своего козла в дом, а сама хочу свалить... Опять же на кого остануться дети, и опять же как только родители начали стареть - сразу решила смыться, устроить свою жизнь - короче эгоистка. И если так поступлю - больше я ей не дочь. Ну, вот на этом, собственно сказачка и закончилась...А одинокой можно быть в окружении тысячи снующих вокруг людей, для которых ты ,как прозрачная пыль - совершенно незаметен, просто иногда мешаешь и вызываешь раздражение и чихание!

Татьяна 01.05.2018 22:19

Ирина, А на счет МРОТА - это, конечно круто! У меня пенсия, кажется рублей на 100 стала больше!

Татьяна 01.05.2018 22:22

АРИНА, Правильно! Только, когда гуляю или бегаю, мне почему-то одни хмыри у нас в парке попадаются! Наверное, я медленно бегаю - все приличные мужики ездят на приличных машинах, а у них, ну очень большая скорость - я пожалуй не сдюжу!

Татьяна 01.05.2018 22:30

Ирина, Питер тоже Россия...и недвижка, как и положено, в мае- встанет, чуть пошевелится в июне-июле, в августе опять будет швах. Нормальная работа начинается всегда с сентября-октября и до февраля-марта. Хорошо, когда короткие и быстрые сделки..Но таких сейчас очень мало. Большинство сделок длинные, сложные с ипотеками, опеками, несколькими банками в цепочках. Продавцы нервные... Последние 3 сделки готовила 3месяца, думала -крыша съедет(где 5квартир, где 4... все с ипотеками и опеками... сроки ипотек поджимают, а конец цепочки еще не подтвержден и ни у кого нет агентов - все типа сами с усами...) Только сдала последнюю в банк - закончу, месяц буду прочищать мозги. Даже объекты новые не беру, так устала.

Татьяна 01.05.2018 22:38

Светлана Кудрявцева, я крестилась уже во взрослом возрасте, лет в 20. Но назвать себя истинно примерным верующим не могу. На праздники хожу в церковь, иногда, когда совсем плохо - захожу поставить свечки... но посвятить себя церковной жизни, честно, пока не готова.Хотя верю в своего ангела. Он у меня должен быть сильным, чтобы все терпеть! Бабушка меня учила: когда плохо скажи " Ангел мой, пойдем со мной - ты впереди, я за тобой". Вот и прошу своего ангела. Может прикроет меня крыльями. Хотя, сам себе не поможешь - никто не поможет.

Маша Иванова 01.05.2018 22:41

Татьяна Зайцева, вы слишком много на себя берёте, своя жизнь дороже, мама, муж, дети... если сам подыхаешь, то что это за жизнь? продавая квартиры, можно спокойно наварить на выплату для вашего алкаша, я не риелтор, характер не тот, но если работаете им, значит, тот, а то у меня есть такая история, родственница отчима мужа живёт в халупе с алкашом-мужем, жалуясь, что, получая под сотню, для нашего города это состояние, не может прокормить семейство, я человек прямой и материальный, продай халупу, мужа в сад, дети пусть изучат пирамиду потребностей по Маслоу, ах, ты не понимаешь, тогда, хули ты ноешь? жду бана

Ирина 01.05.2018 22:41

Татьяна Зайцева, да мне это знакомо...подрабатывала риелтором какое то время...

Ирина 01.05.2018 22:44

Татьяна Зайцева, неее давайте взбодритесь!!! А влдруг среди клиента попадется порядоный мужик Подмигиваю

)

Фрея 01.05.2018 22:49

как же я вас понимаю. у меня мама в феврале перенесла инсульт тромбовый. слава богу ручки- ножки и речь в норме. правда со зрением осложнение. так тоже как маленький ребенок- то не могу, это не могу. вот должна семью свою бросить и все внимание ей. устала от придирок. а еще и обижать начала. а когда пытаешься достучаться и объяснить- такие обидки, что так и хочется послать. так что большого вам терпения. и чтоб за это терпение вы получили от жизни отличное вознаграждение!!!!

Татьяна 01.05.2018 22:59

Маша Иванова, Маша, Вы молодец, и видимо, женщина решительная. Я, к сожалению не могу никого выгнать в сад. У нас квартира на долях. И сосед- в доле. Риэлтором действительно можно зарабатывать, но не так много, как Вы это представляете. Каждый риэлтор может работать с определенным слое населения. Вот я, например, совершенно не умею общаться с очень богатыми и надменными клиентами. Как только я начинаю ощущать, что на меня смотрят как на таракана, а разговаривают, как с драной кошкой - разворачиваюсь и прощаюсь, какие бы деньги там не светили, по тому что за эти деньги от тебя живого места не оставят и на таблетки потратишь больше. По этому я работаю с нормальными, но, к сожалению, не богатыми людьми и получать большие комиссионные, даже за сложные сделки не получается. Но работать в этой сфере мне нравится. Не всегда попадаются психи. Чаще всего - это все-таки нормальные люди:либо семьи, где явно царит любовь и они расширяются, либо обнищавшие профессора, доктора в возрасте. Последняя сделка была с солистом известной группы 90г. Бывает очень приятно и интересно общаться и с молодежью - они приезжают в Питер с горящими глазами, чтобы проявить себя и покорить этот пасмурный город. Грамотные, позитивные, благодарные. Так что, у нас то густо(но не захлебнешься), то пусто...Не потопаешь-не полопаешь. А я уже не так быстро бегаю, как лет 10назад....Да и опять же... не могу далеко уходить - маму на долго не оставить! Поэтому пристраиваюсь, как получается.

Мария Ки 01.05.2018 23:03

Иринка, замечательный совет!

Татьяна 01.05.2018 23:04

Маша Иванова, Да и еще, даже, если я заработаю, чтобы выкупить его долю - он ее не продаст. Он зарядит такую цену,за которую я купить не смогу,а дешевле нее не имею право предлагать на сторону. Он собственник и сам решает за сколько продать. И если не захочет, то и цену назначит нереальную!

Татьяна 01.05.2018 23:06

Фрея, Спасибо за поддержку! и Вам терпения!

Татьяна 01.05.2018 23:11

Ирина, О! Ваши бы слова да богу в Уши. АРИНА вот предлагает гулять больше, а вдруг кто заметит, а я говорю, что в нашем парке такие гуляют что лучше бы и не замечали, а нормальные мужчины очень быстро проезжают на очень быстрых машинах. Я я бегу-бегу... вся такая...с дневником питания на перевес..., но скорости явно не равны! Ваш вариант мне больше нравится! Только сколько его ждать, если это вообще когда-нибудь случится!

Татьяна 01.05.2018 23:22

Ирина, но, надежда же умирает последней! Если уж не случится.... Я своим пацанам завещала- буду старая и нудная, прицепить меня к парашюту и сбросить над джунглями или над морем... Буддисты же верят в риенкорнацию душ...Так душе-то всяко легче выбраться,если она повисла на дереве, а не зарыта в землю. Ну буду я в будущей жизни обезъяной....красота... свобода..никаких проблем...или червяком -тоже нормально...он еще и обоеполый -пару искать не надо, твой сексуальный друг всегда при тебе и главное,,,никогда не изменит, если его конечно кто-нибудь не откусит или не отрежет...

Татьяна 01.05.2018 23:28

Иринка, Правда, хорошиий совет.А, думаете, без нее дадут рецепт! Да, еще проблемка....-она сама врач -прочитает, что я ей что-то психотропное подсунула.... Надумает себе еще чего...

Маша Иванова 01.05.2018 23:36

Татьяна Зайцева, тогда продать свою долю или купить другую, а алкашу подселить табор, вы же тоже собственник, но мама, я поняла, все советы в трубу

Татьяна 01.05.2018 23:39

Маша Иванова, правильно-мама!. и еще 2сына- тоже собственники. Ну, они то не будут против- меня только мама держит от продажи этой квартиры.

Татьяна 01.05.2018 23:51

а вообще, я даже рада, что в порыве отчаяния выплеснула в блог наболевшее. Думала, просто напишу и уже будет легче. А оказалось столько неравнодушных людей! У меня даже настроение улучшилось. Ведь, если Все, кто сегодня пытался мне помочь делали это искренне(а я уверена, что это так), то посмотрите сколько хороших людей и это только на нашем сайте. Значит не все так плохо в этом мире. И сколько на всей Земле замечательных и добрых мужчин и женщин - и это здорово! Все-таки доброго на Земле больше, чем зла! Я с удовольствием говорю вам всем, спасибо, дорогие друзья! Вы очень мне помогли в тяжелую минуту отчаяния!

Мария Ки 02.05.2018 00:02

Татьяна Зайцева, ну там новый отрастет, если мне память не изменяет. Очень похоже на занятие любовью с самым любимым, самым близким на свете и дорогим тебе человеком... смысл понятен, да?
На меня подруга шипела, что я совсем не думаю о проблемах турагентства, мол совести у меня нет. Я правда думала не про парашют, а про большой каньон, или еще какую дыру в земле, чтобы долго вверх не карабкаться. Но в отличие от Вас я не на предмет нудности планировала, а на предмет онкологии об этом думала.
Когда и если... к Большому каньону, или водопаду Ниагарскому, и детей этим не грузить, и пофиг проблемы турагентства Извини!

Татьяна 02.05.2018 00:19

Мария Ким, Вот, между прочим, на случай ,о котором Вы пишете - тоже годится и Ниагарский водопад(Одна проблема- виза для россиян), мне тоже очень нравится, проще до ВИКТОРИИ добраться и совсем не хуже! У меня тоже когда-то было турагенство! Как же я люблю путешествовать. Так мечтала попасть в Кению. Разработала маршрут: Кения-Уганда с посещением горилл...Отдала туроператору по Африке - надеялась внедрят...Я бы первая поехала! Мда - это было так интересно! Я пока разрабатывала этот тур, как-будто погрузилась в мир саванны и джунглей! Я бы наверное, всю жизнь готова была путешествовать по миру. Это так интересно!

Мария Ки 02.05.2018 00:29

Татьяна Зайцева, вплоть до предпоследнего падения рубля я путешествовала много и с удовольствием, а сейчас только раз в год и куда-то совсем близко и знакомо - Берлин, Будапешт Плачу

Маша Иванова 02.05.2018 01:18

Татьяна Зайцева, маме же не всегда было 90 лет, её слушаетесь до сих пор, чужая семья - потёмки

Маша Иванова 02.05.2018 01:22

во всяком случае, терпения, а больше наглости

НеОна 02.05.2018 05:32

Маша Иванова, Натаха, я полностью с тобой согласна!!! Хорошо

я тоже максималистка и достаточно прямолинейна , может это и труднее в жизни, так как не "стелишься" ни перед кем, но зато и дум разных меньше))

Иринка 02.05.2018 06:00

Татьяна Зайцева, мне дал доктор. Они же психиатры) видят, кто правду говорит и симптомы различают (я описала состояние, он сразу рецепт дал)

Elena chibambam 02.05.2018 06:22

Татьяна Зайцева, Надеюсь у вас все наладится. Сейчас, вроде, домашние дебоширы попритихли. Борьба с домашним насилием и все такое! Будьте активны и не давайте себя в обиду!)

Elena chibambam 02.05.2018 06:28

Джон Уик, А я пришла к выводу, что мнительность и апатичность периодическая....это как состояние счастья...дело генетическое (ученые доказали, что счастье зависит не от обстоятельств жизни, а заложено "заранее"....С этим у меня все в порядке....регулярно испытываем-с...осталось только принять и обратную сторону медали и смириться с этими периодическими камбэками....лично мне помогает только банальная дисциплина....чистый дом, полный холодильник, когда тылы прикрыты, жизнь моментально налаживается.....а если нет....только и лежу страдаю....как все плохо...и как меня "не понимают" Подмигиваю

)

Ирина 02.05.2018 08:37

Мария Ким, ну кто-то даже Берлин, Будапешт выехать не может...Я все хочу куда то скататься, но ехать без детей не получается, а с ними бюджет поездки в разы увеличивается (((

Мария Ки 02.05.2018 09:53

Ирина, это от возраста детей зависит С улыбкой

По столицам детям постарше интересно, а младших на моря с мягким климатом.
А вообще, может Вы просто об этом не задумывались, неужели маму на неделю не отпустят?

Татьяна Soprano 02.05.2018 10:20

Татьяна Зайцева, я бывала в похожей ситуации. Подробности описывать неудобно. Мама Ваша - конечно, тот еще манипулятор, диктатор, избалована и прочее. В нашем случае долго пришлось воевать, доказывать, что мы - не прислуга, что у нас есть своя жизнь, надо считаться с нашими планами. Вынуждена признать, что мы ничего человеку не доказали, но научились противостоять агрессии, быть сильными. Но мы были вдвоем и жили отдельно.

Как Вы живете с двумя (назовем вещи своими именами) энергетическими вампирами в одной квартире столько лет и всё это терпите, ума не приложу. Как Вы еще поддерживаете себя в рабочем состоянии, да еще и пытаетесь вести дневник питания? Тут не о помощи другим людям надо думать, а самой срочно спасаться! Вы уже принимаете антидепрессанты. А случись что с Вами (не дай бог), кто поможет Вашей маме?

Получается, что квартира для мамы дороже спокойствия дочери. Но ей этого не втолковать. С мамой надо выбрать правильный тон. Я всегда восхищалась своим мужем, который без хамства, очень спокойно и твердо разговаривал со своей матерью в ответ на ее безобразнейшее поведение. Он держал дистанцию, вел себя безупречно, очень выбирал выражения, потому что знал: любой повод будет использован против нас. Вампир отступает, если противопоставить ему уверенность и силу. Так станьте такой!

Татьяна 02.05.2018 10:27

Маша Иванова, К сожалению. В большей степени из-за нее так и не сложилась моя жизнь. А сейчас, стараюсь вообще не спорить - а то не дай бог...давление,, сердце..

Татьяна 02.05.2018 10:30

Elena Дружинина, Я Вам, по хорошему, завидую. На счастливых людей даже смотреть радостно- они светятся в своем счастье, глаза блестят, улыбаются пролетающему мотыльку и... просто летят ,а не идут!

Татьяна 02.05.2018 10:31

Иринка, спасибо-схожу

Татьяна 02.05.2018 10:46

Татьяна Soprano, Кредиты не детей. Я брала их, давно,когда дачу строили. Потом еще свой бизнес был - так и тянется. В коммуналку сосед не поедет - ему и здесь не плохо... А ребят вообще не хочу вмешивать- они только недавно стали с ним общаться(когда он был подшит). А до этого(лет 10 назад) старший сын, с горяча, сломал пьяному челюсть. После этого немного притих, подшился(было спокойно). Да дело даже не в том спокойно он ведет или нет. Ненормально, что мы живем все вместе и не даем жить друг другу своей жизнью. А мама никогда не согласиться никуда переезжать. Она уже высказалась - моя квартира, я здесь хозяйка(они с отцом ее получали) и я в ней буду доживать. Я могу только снять комнату в коммуналке, но тогда она вообще сочтет, что я тварь неблагодарная и до конца дней будет обвинять... Мне бы не хотелось чувствовать себя виноватой всю оставшуюся жизнь... - это же мама!Хоть и диктатор. Так хочу на свободу! Может уже и поздно... Большая часть жизни позади...

Татьяна 02.05.2018 11:08

Мария Ким, Я в Европпе была только в Италии(экскурсионка). Надо признать, для меня это оказалось довольно тяжело- 7дней без перерыва поглащать красоты такой прекрасной страны. По ней бы гулять , постепенно вдыхая ее воздух, красоту, историю....Господа, итальянцы- вы все счастливчики, вам повезло жить в такой прекрасной и красивой стране . Я Была с друзьями. Но у них така вечная любовь уже больше 35 лет, что им вообще никто не нужен. Они ходят за ручку,а я за ними, как собачка. Надоело догонять. Откололась и ходила сама. Одной, конечно, интересно, но не с кем поделиться впечатлениями, по охать и по ахать! Это, как пьянство в одиночку! Радостью и впечатлениями надо делиться - тогда они удваиваются, утраиваются. Также, как и горе - разделенное с друзьями- становится меньше и облегчает душу. А теперь Меня все как-то в Азию больше несет. Тем более, сейчас, при таком Евро...-Европпа -это вообще нереально!Жаль в Египет туры закрыли можно было недорого и быстро скататься на море!а заодно и страну посмотреть и по Нилу прокатиться до АСУАНА и в Петру(в Иорданию заглянуть-красоты глотнуть). Очень хочу когда-нибудь попасть в Кению, на сафари... тоже мало вероятно... Но может лет в 70(если доживу)-обязательно съезжу. Хотела бы в Мексику, Венесуэллу, да мало ли у нас на Земле интересных мест - путешествую по компьютеру!

Светлана 02.05.2018 11:21

Татьяна Зайцева, Вы как минимум можете начать с молитвы Отче наш каждое утро и перед сном. Не можете ходить в Храм, зайдите в Церковную лавку, там есть книги типа "100 вопросов, 100 ответов" ,купите, почитайте - в свое время они для меня стали откровением. Позже, может, будет желание читать Библию (рекомендую начать с Нового Завета). И так постепенно Вы научитесь не на себя рассчитывать ,а на Бога. ведь пока человек пытается решить свои проблемы сам, Бог не может ему помочь. И только когда человек говорит: "Господи, я уже сама не справляюсь, я отдаю свои проблемы в Твои Святые руки", тогда уже Он начинает наводить свой Божественный порядок в жизни человека.

Мария Ки 02.05.2018 11:49

Татьяна Зайцева, совсем недавно вспомнила про Африку, о том, что она существует вообще Сумашествие

Как что-то из детства, то ли книжка, то Клуб кинопутешествий, то ли мультфильм про Бонифация или сказка какая-то. В детстве даже мысли не возникало о том, что это всё можно будет когда-либо увидеть своими глазами, шансов не было. А теперь есть С улыбкой

Согласна, мне тоже надо делиться впечатлениями. Нужно спросить, узнать, подтвердить, - на самом деле всё так, или мне это только кажется Сумашествие

Ни в коем случае не в группе, а вдвоем - с мужем, с подругой, с ребенком.
В Италии была несколько раз, но тоже не надолго, однако вполне ориентируюсь, т.к. объездила всё кроме Сицилии на электричках. Один раз с подругой брали машину, но это только на Севере имеет смысл, а на юге такое движение, что лучше пешком передвигаться и на общественном транспорте.
В Египте была не как в Египте, а у КПП в Табе на границе Египта, Израиля, Иордании, Саудовской Аравии. Шастали через границы чуть ли не каждый день С улыбкой

В Петру, в Акабу, в Иерусалим, в Вифлием. Купалась всего два раза, это на Красном-то море. Потому что не до купания было Я крут

Что касается Азии, юань по отношению к рублю себя ведет так же, как евро, если не ошибаюсь, это рубль упал, а не евро поднялся Печально

Валентина Валентина 02.05.2018 12:12

Прекратите себя жалеть!!! Старость и депрессия приходят одинаково как к молодым так и пожилым. И молодой может чувствовать себя так же. Главное ДУШОЙ не стареть. Сходите САМА в театр. Гуляйте и изучайте свой родной край . Пешие прогулки. Любуйтесь природой и окружающим миром. Попробуйте быть волонтером ,для тех кто нуждается в помощи. Запишитесь с пенсионерами в группы по интересу: скандинавская ходьба,различные бесплатные концерты благотворительные ,есть для пенсионеров бесплатные дни для посещений музеев и т. д. Главное -НЕ сидите дома. Ведь ваш попутчик ждет вас на улице,ждет кругом. ХОДИТЕ!!!!

Валентина Валентина 02.05.2018 12:18

Татьяна Зайцева, Пускай у Вас будет все хорошо.Ваша душа устала и,естественно ей нужен отпуск. Хотя бы на неделю ,3 дня ,даже 1 день у моря вас вдохновит и наполнит новыми силами бороться с серыми буднями жизни. Дарю цветочек

Валерия 02.05.2018 12:26

Тоже была депрессия. Сидела жалела себя. Плакала часто. Довела своих родных до психоза. В результате плюс 7 кг и смотреть противно. Спасибо рядом были друзья.. Прочитала уйму книг по психологии, пыталась разобраться в себе и в отношениях между людьми. Потом чтобы успокоиться начала рисовать. Нет я не художник и есть картинки по цифрам рисуют. Очень успокаивает. Всем друзьям раздарила. А рисовала как "потерпевшая".Потом занялась йогой. Потом аэробикой. потом просто ходила по дорожке. А потом просто перестала себя грызть и оставила родных в покое. Поверьте все изменилось.. И мое отношение и ко мне... Ищите себя и найдете.

Мария Матейчик 02.05.2018 12:48

Депрессия это болезнь, а не блажь. Психотерапевт ставит диагноз, он же ее и лечит. почему-то мы спокойно идем к гастрологу, дерматологу и тд, а когда дело касается психотерапевта все меняется. Если вы считаете что у вас депрессия-лечите ее. Ситуации жизненные бывают очень непростые, вопрос в том, как к ним относиться.

По имени Света 02.05.2018 14:44

Подумайте, что есть люди, которым хуже чем вам и перестаньте ныть. Вашей маме 90 и она в комнате рядом с вами. Вы считаете вы одна? А что она там считает? А муж-он уже не ваш . И вам , кстати, еще только 56. Соберите волю в кулак и посмотрите на свою жизнь с другой стороны. Нет у вас депрессии -у вас только жалость и большое желание того, чего у вас нет. Я надеюсь, что вы поймете меня и измените свое отношение ко всей вашей ситуации.

Ирина 164/68----65,7----59 02.05.2018 14:46

Ох... сочувствую! Сама недавно позволила себе депреснуть! Жизнь такая, но она у нас одна.... и если сидеть и киснуть, проще лечь и помереть. Держитесь!

Ирина 03.05.2018 00:22

Татьяна, очень затронул душу Ваш пост! Два дня перечитываю его со всеми комментариями. Очень хочется Вам помочь хоть чем-то, но и сама черпаю силы отсюда. Столько людей откликнулось, не равнодушны к вашим проблемам. Мне тоже 56 лет, я на пенсии, ухаживаю за неходячей мамой 86 лет, тоже еще тот командир! И живем мы с мужем в ее квартире, хотя есть своя. С мужем правда мне больше повезло (вместе уже 35 лет). Мама тоже придирается и панически боится оставаться одна и я тоже стараюсь избегать ситуаций, обижающих ее. Это у них возрастное, боятся одиночества, боятся смерти, боятся от одиночества тронутся умом. Чем больше я с ней разговариваю, рассказываю ей о погоде, где была что видела, кого встречала, тем добрее она ко мне относится и вникает в мои ситуации и отпускает меня если мне надо. Может и Вам попробовать побольше общаться с мамой. А дети Ваши звонят, навещают ее? А обидные слова не принимайте близко к сердцу, это она ваше внимание пытается привлечь и только, абстрагируйтесь от них-не слышьте.
У Вас есть мечта-путешествия,-это здорово! Так живите мечтой, она обязательно сбудется. Я тоже очень люблю путешествовать, мы только с мужем начали куда-то выезжать. А теперь я тоже привязана, но не теряю надежды. И здесь я на сайте для того чтобы быть здоровой , похудевшей, чтобы быть в форме для осуществления своей мечты и не быть тормозом для своих детей в старости. Чего и Вам искренне желаю!

Татьяна 03.05.2018 09:48

Ирина,спасибо Вам огромное за понимание и за очень полезные совета, человека понимающего ситуацию. Я постараюсь их использовать,да и все те советы, людей, которые откликнулись, не остались равнодушными. Я просто, как-то воспряла, что я не одна, что есть люди, которым не все равно, что происходит с другими людьми вокруг и, они искренне сопереживают и поддерживают. Даже заставила себя снова вернутся к тренировкам. Пусть коротким, с утра - до того как надо маме завтрак готовить, пусть 10-15 минут,но уже бодрит и ....дышать стало легче! Уже все не так мрачно и без исходно! Спасибо Всем! Люди - мы все из разных стран...Какое счастье, что остаемся людьми, независимо не от чего и чужая беда не остается незамеченной!Низкий всем поклон!

Татьяна 03.05.2018 09:52

Валентина Валентина, спасибо Вам огромное. Очень хочу отдохнуть на море. Оно возвращает меня к жизни! Попробую попросить сестру пожить у нас, чтобы съездить отдохнуть. Она живет отдельно и не сильно переживает за то,что у нас происходит. Больше любит, чтобы за ней ухаживали. Ну, надеюсь , что не откажет!

Татьяна 03.05.2018 10:08

Мария Ким, Здорово.Может создать группу, где участники смогут просто рассказывать о своих странах и городах? Например объявляем неделю Франции! и каждый может написать о своем городе, где живет, его достопримечательностях, природе...не одной же едой живем. А кто лучше может рассказать,чем местный житель?Вот было бы интересно? Только я не знаю, как это можно здесь сделать? Может быть старожилы подскажут, как организовать такую экскурсию по миру наших участников?

Валентина Валентина 03.05.2018 10:22

Татьяна Зайцева, Самое верное решение!!! Море все ненужное смоет и даст душе силы!!!

Ирина 03.05.2018 19:02

Мария Ким, так вот по морям их и вожу! Не отпустят к сожалению...выпрашиваемся с мужем у них дней на 5, они обижаются и плюс мама говорит что одна с ними одна не останется!

Ирина 03.05.2018 19:08

Татьяна Зайцева, а вот мне Египет не понравился...а вот Тайланд очень люблю ))) Кстати, всю жизнь мечтала побывать в Италии, но перед этим ездила во Францию, так вот после нее Италия мне показалась не такой чудесной ((

Ирина 03.05.2018 19:10

Мария Ким, согласна! Мне тоже нужно делиться впечатлениями, поэтому и не хочу ехать куда то одна...хочется с кем то делиться впечатлениями

Татьяна 03.05.2018 19:36

Ирина, Египет очень нравится, но, только не сидеть на одном месте в отеле и предварительно почитать историю, легенды. Съездите на квадрациклах в пустыню(не группой, а индивидуальная поездка), а Асуан на пароходике с остановками в городах и храмах и обязательно в Абу-Симбел, Пирамиды...Это все интересно, если заранее почитать историю, легенды....погружаетесь в мир царей, жрецов! Здесь красота не такая, как в Европе... Тайланд - конечно замечательная, солнечная и ласковая страна. Но, безусловно надо ехать самостоятельно и не на неделю. Я разработала интереснейший маршрут на месяц, с остановками в каждой точке на пару дней. Хотела попасть в Мьянму, Малайзию, Мокао, Камбоджу, но... тайцы не только дружелюбны, но и пронырливы - в первый же день сорвали сумку с паспортом и .... осталась я в Тайланде, не доехав не до окружающих стран, не до Камбоджи! Еще пришлось доказывать, что я гражданка России, чтобы домой пустили. Теперь, если куда-то еду всегда беру с собой Российский паспорт, тогда в консульстве нет проблем, в противном случае, надо найти двух свидетелей которые письменно должны подтвердить, что сидели с Вами рядом в самолете, когда въезжали в страну и даже пили коньяк, что особенно подтверждает правдивость их слов! Их, как догадываетесь, пришлось поискать и конечно, отблагодарить! Но Камбоджа(как и все остальные страны-соседи) осталась за пределами задуманного маршрута. А там планировалось посещение не только Анкор-Вата, но и охота и дайвинг...Зато в Тайланде нанырялись..., объехала почти все острова в направлении Паттайи. Пхукет, к сожалению в другой стороне. Так что Тайлан люблю, несмотря, на утрату драгоценного паспорта.

Ирина 03.05.2018 20:00

Татьяна Зайцева, ничего у вас приключения! Я в Тай первый раз с коллегой ездила, море только на четвертый день увидели - все путешествовали, 13 дней отрыва...А потом уже на Пхукет с мелкими ездила, там конечно не до приключений ыло

Мария Ки 03.05.2018 22:50

Татьяна Зайцева, у меня самая существенная потеря за границей, - потеря кредитки Сумашествие

Летали изиджетом, часто покупали билеты на самолетик по 10-12 евро по странам, где шенген действует.
Отель с вещами в Римини, а летели из Милана в Париж на два дня. Благо в Париже заранее оплатили две звезды на две ночи, и обратные билеты, включая обратную электричку были куплены задолго до поездки.
Муж кредитку потерял в миланском аэроэкспрессе по дороге туда, причем вдвоем ехали в пустом вагоне, т.е. именно потерял. Обнаружили перед посадкой в самолёт. Я ругалась не громко, но настолько экспрессивно, что итальянцы налили мне амаретто. Потом задумались, кто больше пострадал и мужу тоже налили Лопну от смеха!

И мы распробовали амаретто! Оказалось, что это совсем не то пойло, которое было у нас в 90-х, а великолепный напиток, который на мой пролетарский вкус лучше всякого коньяка Уррра!

А потом я нашла спрятанные в батарейном чехольчике фотоаппарата 100 евро, поэтому решено было в Париж все-таки лететь, и мы с итальянцами загрузились самолёт.
А прожить в Париже два дня на 100 евро для наших соотечественников не проблема Извини!

Татьяна 04.05.2018 13:29

Мария Ким,
Ну тоже весело. А я распробовала в Италии Лимончелло. Мы зашли в местное кафе, долго объяснялись с хозяевами что хотим стейк из говядины. Спрашивали, что в меню написано? рога показывали, мычали, хрюкали - вся кафешка покатывалась. С салатами тоже было весело - на принесли показать, что написано в меню: капусту, перец, помидоры... Пока объяснялись все начали обниматься в счастье от того, что наконец-то мы что-то заказали и все все поняли. Под завязку нам налили настоящего Лимончелло- это просто....! Купила домой бутылку- вообще ничего общего. А еще мы по вечерам в ресторане брали какое-то местное вино - потрясающее. Тоже заказала бутылку с собой - вино,как вино... Толи перевозка его портит, то ли вкус остался в Италии!

Мария Ки 05.05.2018 01:39

Татьяна Зайцева, если я правильно понимаю, с лимончелло всё просто. Его не только в каждом регионе, районе, поселке, городе, улице по разному готовят... но и в каждом ресторанчике свой рецепт. Т.е. он совсем не коньяк и не вискарь, чтоб его к общему знаменателю, стандартам, выдержке приводить. И да, мне тоже свежезабодяженный намного вкуснее кажется, чем заводской С улыбкой

Точно так же покупала-привозила-открывала-пробовала, на коктейль химический похоже, а не на то, что в Италии в ресторанчиках как комплимент наливают.
И домашнее вино тоже очень нравится С улыбкой

Попервости спрашивала в ресторанчике, как оно называется, чтобы такое же потом купить, но мне объяснили, что вино домашнее, я в Италии, вопрос глупый Извини!

На большее моей латыни, мимики и жестов не хватило, но смысл понятен.

Татьяна 05.05.2018 16:59

Мария Ким, Понятно.За прекрасным - надо ехать к прекрасному!

Татьяна 05.05.2018 17:01

Savanna, спасибо.Книгу обязательно поищу!

Nadin87 05.05.2018 17:04

Ну а разве видеть себя в шикарной форме перед зеркалом и ощущать себя прекрасной, это не счастье? И без денег можно выйти на улицу, прогуляться и пройтись по бутиками, познакомиться с новинками!

Татьяна 05.05.2018 17:06

Надежда Заварзина, Согласна! Буду осуществлять!

Viktor 05.05.2018 17:14

В нашей жизни всё относительно. У Вас выросли и разъехались дети. Значит это тоже счастье. И за это нужно благодарить Вселенную. Есть много женщин Вашего возраста , которые не узнали радость материнства. И потом: что это за возраст 56 лет? Даже в 70-80 люди стараются найти радость и смысл в жизни С улыбкой

Татьяна 05.05.2018 17:27

Виктория, Это правда. Я , благодаря всеобщей поддержке уже выбираюсь из глубокой темноты. Уже снова начала заниматься и составлять заранее дневник... в общем,... ВСЕМ -СПАСИБО!

Viktor 05.05.2018 17:48

Татьяна Зайцева, С улыбкой

Всё верно. Чувство одиночества, безысходности, бессмысленности бытия посещают и посещали многих во все времена. Другой вопрос, как выходить из этих "размышлений". Нет смысла зацикливаться, так как в жизни всё проходит: и хорошее, и плохое. Лучше думать о хорошем и строить свою жизнь в позитивном ключе С улыбкой

Татьяна 08.05.2018 20:36

Анна Ямпольская, ОК!- очень полезный совет.Поиспользую!

Татьяна 08.05.2018 20:38

Анна Ямпольская, спасибо большое.Я просто не нахожу слов, столько небезразличных людей оказалось даже только на нашем сайте, что от одного этого у меня настроение уже поднялось.

Татьяна 08.05.2018 20:41

Анна Ямпольская, ИНТЕРЕСНО! Может и у нас поблизости есть что-нибудь подобное...

Татьяна 08.05.2018 20:47

Анна Ямпольская, нет! ни в коем случае! Это моя мама! То что у нее скверный характер -это не повод оставлять ее одну на старости лет! Да и кто за ней там будет ухаживать? она то встать не может -низкое совсем давление- надо принести покормить, то чуть лучше- пошли гулять - не углядишь, пойдет одна куда-нибудь по магазинам добывать жизненно важное пропитание для семьи или для себя обиженной... Нет-нет-нет - это совсем не рассматривается. Мама будет дома! Это ее дом, она здесь с отцом много лет жила , а дома и стены лечат!

Татьяна 08.05.2018 20:49

Анна Ямпольская, ну, против этого не поспоришь.

Татьяна 08.05.2018 20:52

Анна Ямпольская, мне, кажется это не честно вешать на других свои проблемы. Моя мама-моя проблема. Они, пусть решают пока свои проблемы -тоже устают.

Татьяна 08.05.2018 20:53

Анна Ямпольская, Да мв, видимо, сестры по несчастью

Татьяна 09.05.2018 12:44

Анна Ямпольская, Да у меня и невестток нет. А та, одна что есть, считаетс себя по статусу выше. Так что, приемную дочку сына мы видим один раз в год в день рождения, 9мая. А вот сегодня не поедем,маму одну не оставим. Свозим ее на Пискаревское кладбище-хочет со всеми попрощаться. Помянем погибших, у нас в семье семь человек осталось на войне, а уж если мама будет неплохо чувствовать, к вечеру, может съхездим на 1-2часа, поздравить.

Татьяна 09.05.2018 12:45

Анна Ямпольская, Калининский в СПб

Татьяна 09.05.2018 12:55

Анна Ямпольская, Я туда не езжу. Мне всего хватает рядом в Дикси и магазинчик со свежим мясом, рыбой... А че еще ниже среднему классу надо? Прям скажем доехать до дешевого магазина или базы -дороже встанет. У нас вон на Просвещения и "Народный" открыли...-овощи, говорят, просто за даром... Так что я туда за 1кг морковки попрусь. А много нет смысла брать и хранить.

Татьяна 09.05.2018 12:57

Анна Ямпольская, Ну ничего себе ближайшая - я туда полтора часа добираться буду - сама, как йог стану... Это мне маму минимум на 5-6часов надо оставлять... Да бог с ней с йогой - дома покочевряжимся и порастягиваемся...

Ника Солнечная 10.05.2018 08:08

Татьяна Зайцева, Вы не из Москвы?) А то у меня подруге тоже иногда не с кем сходить погулять, хочется общения. Может, вы бы пересеклись. Мне как-то дела не дают скучать. В очередной раз даю совет пообщаться в знакомствах, если вам одиноко. Большой выбор жАнихов). А я мечтаю скорей бы уж пенсию получать) К моим копейкам дополнительные 6 тыс очень даже хорошо будут). Берите иногда бывшего под ручку или за загривок и сходите погуляйте.

Галина 10.05.2018 08:57

Татьяна Зайцева, маму можно оставить на сыновей. Не только же им, нужно и от них получать помощь.
Год как ушла из жизни свекровь. Ходячая, но держала в напряжении всех. И каждый сын реагировал по-разному на её жалобы. Таким старикам не надо давать собой манипулировать, иначе придётся быть постоянной прислугой без права на личное время.
Через Вас проходит много квартир, подселите мужу соседей, если нельзя совсем его удалить из квартиры. Решитесь убрать негатив из жизни, ваше состояние в самой большой степени зависит от "колпака" бывшего.

Галина 10.05.2018 09:03

Татьяна Зайцева, мама общается с соседками? Если круга общения нет, то мама будет там, где будете Вы. Это же не частный дом, квартира - это только стены, а они везде одинаковые.

Галина 10.05.2018 09:11

Татьяна Зайцева, это возрастное. Не принимайте на свой счёт.

Lomry 10.05.2018 17:46

Раньше, когда я жила в городе, чтобы не было депрессии, я старалась как можно меньше времени проводить дома, приходить домой только спать. Приходя домой тоже некогда было скучать, постирать, погладить, помыться. Когда задерживался дома и появлялись лишние мысли, старалась занять себя, например с кем-то встретиться и куда-то сходить иногда через не хочу. Прибегала к сайтам знакомств. Сама по себе встреча это повод привести себя в порядок, накраситься, причесаться, надеть что-то красивое или просто приличное. Это уже поднимает настроение. Не надо ходить, чтобы с кем-то познакомиться, как правило это не приносит радости, я старалась ходить ради получения впечатлений, ради получения удовольствия.

Lomry 10.05.2018 17:47

Если парень предлагал погулять по парку, я как правило отказывала, прогулки с незнакомым человеком редко бывают интересные. Как правило это скучный разговор, в то время когда каждый смотрит себе под ноги, чтобы не "наступить в лужу". Да и на прогулку надо одеваться удобно и по погоде, в то время как чтобы понравиться одежда обычно неудобная.
Посидеть в кафе это тоже на мой взгляд скучно. Плюс по сравнению с прогулкой, что ты видишь не лужи, а лицо собеседника, но это тоже не вильно добавляет радости, особенно если парень так же как и ты в депрессивном/скучном/непутёвом состоянии.
Просто поболтать можно и по телефону, для этого не обязательно выходить из дома, если уж выходить, то чтобы точно вернуться в хорошем настроении, если парень не понравится, то пусть понравиться то, как вы провели время.

Lomry 10.05.2018 18:09

Целями я выбирала мероприятия, например катание верхом. Можно было пригласить несколько человек, или организовать группу. Искала людей с общими интересами, набирала группу и едили в дом отдыха на выходные, там мероприятия лыжи/коньки/санки/бассейн/спорт.зал/бадминтон/дискотека/шашлыки/разные настольные игры. На мой взгляд неплохой повод выбраться из дома и в памяти останется.
Можно сходить на танцы на занятия или на танцевальный вечер. Можно съездить к зубрам или в любой другой питомник/зоопарк. Если кажется, что это детские мероприятия, то можно взять с собой племянника/племянницу/внучку/дочку/внука подруги.

Lomry 10.05.2018 18:09

Выставки, мероприятия, банкеты, фотосессии, просто банальная примерка платья в ателье, но приехать туда с мужчиной, чтобы но оценил на сколько это вам идёт, конечно он скажется, что вам это идёт и вообще вы такая вся супер и это однозначно поднимет вам настроение.
Да в общем может быть любое место куда вам надо съездить, просто одной ехать скучно, а так будет возможность с кем-то поболтать по дороге. Например, заказала бальные туфли, надо было подъехать и забрать, делов на 5 минт, но ехать надо через весь город, ищешь несколько поводов чтобы съездить, там обувь забрать, там в фирму заглянуть, рядышком что-то посмотреть/купить/отдать. Но ведь можно встретиться с кем-то, поболтать, в соседней пышечной пышек полопать.

Lomry 10.05.2018 18:12

Можно просто быть кому-то полезным, побыть скажем так курьером. Помочь человеку передать кому-то какую-то вещь, если ты всё равно едешь в том направлении, а между делом с кем-то встретиться и пообщаться.
Для любителей сада/огорода: есть питомники всяких интересных растений (их можно найти в сети), но забирать товар надо самому, а находятся они загородом. Хочется, да лень одно далеко, а в компании с кем-то можно скоротать время.

Lomry 10.05.2018 18:17

Боитесь не понравиться, так не встречайтесь с теми, кому хотите понравиться, встречайтесь с теми, кто хочет вас видеть, кто будет вам благодарен просто за то, что вы встретились и сделали его будни ярче.
От депрессии есть несколько основных способов: свежий воздух, физическая нагрузка, переключение внимание на что-то интересное/ увлекательно и общение.
Любая рутина в интересной компании куда более приятная.

Татьяна 10.05.2018 22:40

Lomry, Ну,У Вас целый трактат получился полезных советов! Спасибо