из за постоянного недобора калорий и в особенности белка, решилась на протеиновый коктейль.. Изучила кучу отзывов и дабы не брать сразу много, на пробу купила миниверсии. 6 пакетиков Протеин сывороточный ProDOZA..
Развела в молоке 2,5%.. Вкусно! Вот прям супер! Еще и взбила, прям нямка... Сладковато правда, но не критично..
Эффект начался уже через час после приема... В виде...Ну как бы это прилично выразиться, в общем метеоризм  А с утра.. ОООО!!!  Здравствуй белый друг и отвес в полкило, не жира вовсе  
Короче днем я не вынесла и выпила имодиум, через час отпустило...
5 пакетиков с полочки хитро на меня смотрят, а я вот думаю, рискнуть еще разок, но уже без молока или ну его нафиг

купила мороженку, вот прям такая низкокалорийная и пр..  Если мне не изменяет память, в 1-ом грамме углевода содержится 4 калории, в 1 грамме белка-4, в одном грамме жира 9. Но у производителя видимо другая информация есть  Вот как так, как вообще можно сидеть на подсчете калорий, когда производители так нагло врут на этикетках  
107 вместо 79...  27%!!! Именно за такой дефицит мы здесь боремся, а может оказаться, что из за вранья производителей, мы просто топчемся на месте

Насмотревшись вчера в ленте инсты на детей с цветочками и портфелями, почувствовала себя недоматерью! Ну как так, у всех фоточки, а я до лифта выпихнула свою, с наказом ручку на полу найти .  Решила забрать ее из школы, проявить свое "яжежемать"  Так что у нас теперь тоже фоточки

Заказала ягоды, фрукты, орехи. Притарабанили, а в подарок положили халву узбекскую. Я такое обычно не покупаю, ну во первых я не люблю халву, во вторых там явно химозы больше чем халвы судя по цене, в третьих, даже детям лучше куплю хорошего шоколада
Дети открыли, а она пахнет зараза вкусно  Думаю, ща съем кусочек и половину дневной нормы сжую. Какого же было мое удивление, что она не такая уж и калорийная ... Такой вот достаточно приличный кусочек на 40 гр. всего 120 калорий.
Я не поверила, полезла искать рецепт халвы Просчитала несколько рецептов именно узбекской и действительно от 300-500 калорий в зависимости от наличия шоколада и т.д.
Так что съела. Приторная ужасно  Но удовлетворена тем, что могу съесть даже такое  
Калории 320 кКал
Белки 6,6 г
Жиры 14,33 г
Углеводы 44,91 г

Мои первые очки с диоптриями 🙃 +0,75 на каждой... Старческое зрение здравствуй! Я сопротивлялась год, но больше не могу, глазки болят к вечеру 😂
Год назад, когда у меня стали плыть буковки вблизи, мне прописали очки, но я не хотела с этим мириться! Ну как так! 41 год 100% зрение, глаз как у орла и тут, вот так вот, сразу и по возрасту... 
Я массажер для глаз купила и витаминки пила и гимнастику делала, когда опять приперлась к окулисту и все е это сказала, она взоржала и спросила не потеряла ли я прежний рецепт и не выписать ли мне новый) А еще сказала, мол скажи спасибо что за этот год сопротивления по полюс единице не заработала, клюшка старая

Сегодня, впервые, средняя дочь Ева, ныне пятиклашка, сама почапала в школу 1-го сентября. 
Букет в зубы, портфель на плечи и вперед! Грызть гранит знаний после полугодичного простоя. Мать же , выпроводив чадо, завалилась обратно в люлю досыпать  Так что фото бантиков-цветочков не будет  
Линейки у нас отменили, но для первоклашек сняли онлайн вариант, в котором состоялся дебют Евишны в качестве аниматора В роли нечисти... Фрагменты имею честь показать и сохранить на память