Обнаружила еще один положительный бонус от желания похудеть))) Более внимательно относиться к косметическому уходу за кожей лица, шеи и рук. С возрастом эластичность кожных покровов все же оставляет желать лучшего, а тут еще и сдувание подкожного жирового слоя... Почему-то сначала жирок тает не на талии или бедрах, а на лице и руках((( Так что к зарядке добавились упражнения для тонуса мышц шеи и лица, а также дополнительный уход за кистями рук утром и вечером...

Добрейшего всем утречка! Ночью не было снега, значит, только домашняя зарядка))) Это уже радует! Холодильник встретил "водичкой"))) Последовала его совету...

Корректирую дневник питания за сегодня. К ужину добралась только сейчас в 21-15, т.ч. вечерний перекус: чай с конфеткой и кусочек хлеба с икорной имитацией. Спокойной ночи и приятных снов))) завтра снова на борьбу с зимними отложениями. Не упустить быб зарядку....

Всем спасибо за отклик и поддержку))) Честно говоря, даже не ожидала! Действительно,- стимулирует! Кроме подсчетов, пожалуй, еще и зарядку начну делать.... с понедельника))))

И вот в преддверии сезона снимания зимних одежек и выкуколивания из зимнего кокона набравшихся кг, начинаю считать калории и прочие компоненты....