Месяц на ПП - минус 1 кг

Пожалуй, самое сложное - не плюнуть на всю эту затею при таком мизерном результате.
Первый мой заход по сбросу веса проходил очень бодро. Минуса на весах мотивировали. Сейчас же постоянные отскоки. И я знаю почему. Вижу, что в организме что-то сломано, связанное с выведением воды и функциями кишечника. Но что делать и как испраить - не знаю...
Идти к врачам? Разумная мысль.
Год назад примерно ходила к врачам из-за повышенного ТТГ с анализами и УЗИ щитовидной железы. "Все норм" - сказал мне врач. - "А эти узелки на железе - и должно быть. У всех они есть. Просто... живите с этим".
К кому, говорите, пойти?
Дикая постоянная усталость от незначительной физической нагрузки.
Слабость в мышцах. Иногда прям чувствую их "дряблость".
Сильно просело зрение.
Выпадают волосы.
Нерегулярные заходы в ватерклозед.
Удушливость (что-то постоянно душит горло).

Всё. Я нажаловалась. Теперь - волю в кулак и продумывать план по спасинию себя. Ведь делать что-то надо. И очень желательно - эффективно.

Виктория Акилина 02.05.2025 08:37

Просто брать и не плевать! Ни при каких обстоятельствах. Ни смотря ни на что! Решили и делаем! Удачи Вам и крепости духа!

Эна 02.05.2025 11:20

Может быть по отзывам знакомых поискать хорошего специалиста. А пока ищете специалиста, начать с соблюдения режима дня, питания, сна, физических упражнений. Может быть вам надо просто чуть больше внимания уделить себе и станет легче.
Я однажды присутствала на приёме у эндокринолога со знакомой, по её просьбе, помогала с ребёноком, и заметила, что эндокринолог, помимо назначения препаратов, рекомендовала следить за питанием, физ. нагрузкой и сном. И что препараты, без этого не дают эффекта нужного.
Для себя из этого извлекла вывод, что есть в этом смысл. Позже, когда почувствовала систематический упадок сил и нервозность, начала следить за режимом, и знаете, сработало. Правда ещё некоторые анализы сдала и получила назначение на лечение стандартное и приём витаминов и микроэлементов.