как избавится от желания слопать что нибуть вредное типа чипсов или орешков ,  не так чтобы я их раньше ела , но сейчас аж жуть как хочется  ,  навязчиво хочу чипсов ,     ооочень хочется  аж колбасит как наркомана в магазине когда вижу их

Свершилось ,  талия уменьшилась на 10 см ,  было 95 а теперь 85 см ,  далеко еще до заветных 70 см .

Пока печалят руки   и икры по 36 см и животик .
На ногах ( бедро)  появились рельефные мышцы и объем стал 52 см . 
Результат за 9 недель ,  вес ушел на 5,6 кг

как *убить* живот?
посоветуйте сушку живота ,  с учетом что колено одно больное на всю голову

Немножко обхудала , дочь оценила  положительно .

Девочки ,  обсудим укрепляющий лак для ногтей . Для меня актуальная тема .
С диетой ногти слоятся жуть как , ногти подпилены под самое  самое , дальше некуда.
Не помогает пока ничего. Посуду не мою - посудомойка ,  в саду работаю в перчатках ,  дома работаю в перчатках . Витамины принимаю магний , группа В,  кальций ,  и куча всяких там минералов .
Покупала ; Miracle Cure ( США)   через день нужно покрывать заново  ногти  не держит , Eveline diamond hard ( Болгария)   слез через полчаса ровненько пластинкой , Flormar ( Чехия) неплохо но облазит на след день с ногтем, P2 такаже ерунда как и евелин . 

Может еще что посоветуете . 

Волосы в отличном состоянии не жалуюсь .

Люди ,  как вы справляетесь с жуткой метеозависимостью? Cостояние когда в полуразобранном виде и реально в сознание может привести только чашка сладкого ( с сахаром ) чая и кусочек шоколада ?
Просто попить водички и покушать немного не помогает . 

 Гиря это супер!
Никогда не думала ,  что так скажу .
За месяц сдвинула вес и объем талии ,  стоявший мертво ,  теперь бъюсь с руками худеют ооочень медленно .

Девочки ,  подскажите  где купить пиявок онлайн с доставкой ?

немного не в тему . У меня 2 кошки  и муж . Муж любит завтракать шурша газетой  и что-то там важное все время читает .Кошка Матильда равнодушна к завтракам мужа , но не равнодушна к моим ,  Кошка Мася  во время завтрака мужа  пляшет по столу и машет хвостом над тарелкой в колбасой и чашкой кофе ,  муж кошку прогнать не может ,она его не слушается . Cтол круглый и большой ,  муж все время кричит *Убери кошку, она меня не слушает*,  я только подхожу к столу так Мася прыгает на свой стул ждет когда я уйду . Мы завтракаем в разное время ,  я на пару часов раньше всегда .
После ремонта я купила робот-пылесос . Матильде все равно где он и что там делает , Маська его не любит . Теперь что бы муж позавтракал не отрывая меня от домашних дел на прогоняние кошки  я включаю робота и иду по своим делам ,  Маська сидит тихо по подоконнике и ждет когда этот монстр  тихо будет стоять в уголке .
Муж мне сказал ,  что видел поздно вечером как отважная Маська шипела на робота ( который тихо стоял на зарядке) и била его лапой .

Муж сказал что у робота отличная функция *защита спокойного завтрака*

Печеньки с овсяными хлопьями и ржаной муки.

Овсяные  молотые хлопья, ржаная мука ,  изюм, молотый миндаль,  2 ложки рапсового масла ,  1 яйцо,  сахарозаменитель,  1% йогурт ,  корица ,  все смешать , добавить ложку уксуса с содой ,  на лист выложить  и в горячую духовку.

Мне очень вкусно , особенно если я хлеб не ем и печенько магазинное  не ем и булочку ситную не ем .