Меняю поговорку "..люблю повеселиться ,особенно поржать)) !"

Перестала вести дневник тренировок,так как постоянно недобор по углеводам и эти красные полосочки нервируют)). Лыжня растаяла ,на беговой я хожу по 40 минут со скоростью 4 км в час,а в дневнике таких параметров нет .  Прикреплен дневник питания

В преддверии 8 марта

Замечательный подарок на 8 марта для девушек, любящих носить одежду с глубоким откровенным декольте, - золотой кулончик в виде красивой пластиночки, на которой выгравировано три слова: "В глаза смотреть!"

 Юмор на ночь))

Маслом хлебушек не мажь,
Спрячь колбаску и лаваш!
Суши, пиццу не вкушай,
Ты фигуру соблюдай!
Вот придёт весна в твой домик,
А на кухне сидит слоник.
Чтоб с весной в любви порхать,
Нужно просто меньше жрать!

Женщина перед зеркалом:
— Ой, потолстела, худеть надо, волосы плохие, одеть нечего, щеки как у хомяка, жировые складки, живот свисает, ляжки огромные.
Мужчина перед зеркалом:
— Пофиг… Красавчик! Прикреплен дневник питания

Всех мужчин с праздником!!! 

Этот праздник вышел за границы армии,
Он теперь не только для солдат,
Он не только для людей в погонах,
Что на службе Родине стоят.
Этот праздник – днем мужчины
С полным правом можем мы назвать.
И в честь вас сегодня поздравления
С 23 февраля звучат!

И снова юмор на ночь глядя))

Приговорили преступника к казни на электрическом стуле. А он толстый до неприличия — ни на какой стул не помещается. Решили его на диету посадить...
Проходит месяц — он 15 килограмм набирает.
Его пересаживают на хлеб и воду. Проходит месяц — он ещё 10 кило в плюс.
Лишают его еды совсем! Проходит месяц — у него вес ещё на пять килограмм увеличивается.
Тюремщики не выдерживают:
— Мужик! Ты чего не худеешь?
— Да знаете... Как-то мотивация слабая… Прикреплен дневник питания

Жизнь прекрасна ! Уменьшаюсь)))
Впереди праздники . Уже занялась планировкой праздничных блюд .  Прикреплен дневник питания

Немного юмора на ночь глядя вместо перекуса 

Сижу на жёсткой диете. Муж на кухне кормит кота.
Слышу, как он выговаривает нашему котяшке:
- Ты, б***ь лохматая, или жри, или прячь свою миску! Мать уже неделю на диете, и я за неё не отвечаю...

Муж - жене, сидящее на диете:
- Дорогая, когда я говорил про идеальную женскую фигуру, я имел в виду, что в ладонь должна помещаться грудь, а не жопа.

И на последок совет,который дал мне мой диетолог:
Никогда не ешь на голодный желудок...

Заботясь о красоте, следует начинать с сердца и души, иначе никакая косметика и диета не помогут! Прикреплен дневник питания

Качусь я сегодня по лыжне и так мне радостно на душе. Легко скользят лыжи по накатанной .А когда я неделю назад решила заняться этим замечательным видом спорта и буквально протаптывала для себя лыжню,(со снегом в этом году не особо),тяжеловато было и лениво.Скребу я на лыжиках по твёрдому насту и так жалко себя было,ножки быстро устали ,ручки замёрзли . А сегодня хорошо ,сегодня качу ,по дороге калории теряю)).
Вот я и подумала ,а ведь эти девчонки ,что уже достигли положительных результатов ,для нас всех протоптали своеобразную  лыжню на пути к  заветной цели,за ними легко идти,легко заразившись их примером двигаться вперёд . И уже ни как не свернуть с этой лыжни"здоровья и красоты" потому ,что уже на твои результаты тоже кто-то смотрит ... Так я бегу со своими мыслями,и вдруг слышу сзади шуршит кто то... Обернулась,а там еще один спортсмен))). А мысли то материальны! Так я перевыполнила сегодня норму по скорости))),а как иначе 
 Как же хорошо,что я нашла этот сайт. Хочу сказать всем,кто уже достиг своей цели или вышл на финишную прямую ,нам так нужны ваши истории успеха.
Мы все держим равнение на вас ! Вы это сделали !
 Благодарю  ,вы настоящие женщины,эх да что там... вы ГЕРОИНИ!!!
Мужчины ,тоже браво!Вы лучшие!!! Прикреплен дневник питания