Командировка... Столько дел, Готовлю сыну еду на неделю, а сама в этот раз еду не одна. Коллектив любит покушать. Как удержаться и не лопать наравне со всеми? Может кто-нибудь подскажет? Медитировать за столом я пока не научилась... Очень хочется сохранить результаты.

Еду на неделю в командировку. Как считать съеденное. Что взять с собой, что купить в местных магазинах?
Дневник постараюсь вести, а вот взвешиваться точно не смогу.

Опять перебор. А скоро праздники... д.р, потом юбилей у двоюродной сестры, потом еще один юбилей, а в декабре дни рождения через день.
Как не сорваться и не бросится во все тяжкие? Прикреплен дневник питания

Не кидайте в меня тапками за дефицит белка и жиров. Я по ним норму за семь дней выполнила. Первый раз у меня получилось без чувства голода в норму по калориям влезть. Ну и по нутриентам неплохо за счет витаминов, правда.
Начала принимать уже три дня. Представляете, жрать без меры перестала. Сегодня вечером даже добирать орехами пришлось. Может в последнее время я голодная ходила именно из-за нехватки витаминов? Прикреплен дневник питания

"Я очень слежу за правильным питанием своего организма, но как только отвлекусь, смотрю, а он уже что-то жрет!!

Поделитесь опытом! Как парить репу? Вкус пареной репы помню из детства. Бабушка ставила в печку чугунок с репой, а потом мы ели эту вкуснятину. Очень хочется сделать самой.

Кто о чем, а я все об урожае. Разве можно от такого отказаться?

Урожай небывалый, яблоки просто огромные

А это моя примерная дневная норма. Спичечный коробок для масштаба положила.

Как обсчитать рецепт?
Изюм из черноплодки.
Сам рецепт размещу с фотками после того, как все посчитаю.
Черноплодку вымочить в воде, отварить в сахарном сиропе, сироп слить, ягоды посушить, сироп можно использовать 2-3 раза. Потом этот сироп я добавляю в рецепт когда яблочный джем варю.
Вопрос, как посчитать количество сахара, перешедшее в ягоды из сиропа, как посчитать количество сока черноплодки, перешедшее в сироп и сколько там осталось сахара, чтобы учесть это потом в яблочном джеме?
Подскажите, кто умеет считать такие сложные манипуляции!

Кто о чем, а я все об яблоках!
У кого-нибудь есть соковыжималка "Нептун" ? Поделитесь впечатлениями.
Я тут долго изучала сайты и отзывы. Но на сайтах часто отзывы бывают заказными, хочется узнать какое впечатление от такого аппарата. Видео смотрела, даже живьем видела. Размеры впечатлили!
Хочу купить, но сомневаюсь...