Хочу поделиться достижением - вчера впервые мой рацион достиг рейтинга 80. Надеюсь это только начало приближения к более   сбалансированному меню.Немного сложно, с учётом  ограничений по жирам и углеводам, подобрать продукты, которые могут быть основой моего рациона. Но, надеюсь, со временем у меня сформируется такой список. Благодарна всем, кто представляет свои диетические рецепты  в живой ленте, и тем, кто  помогает мне советами, как достичь цели.  Прикреплен дневник питания

Вот такую красоту создали наши ребята из электроцеха ГП "Водоканал"на главной площади Бобруйска

Стала утром на весы и  :o +700, и это только после одного корпоратива 30.12.15, Новый год встретила дома, вдвоём с мамой, поэтому пережора не было. Самое большое испытание моей силы воли ещё впереди - 5 дней рождения у самых родных в январе, с 4 по 31,каждую неделю! А 10 числа  сразу два - у дочули моей и у сыночка племянника. События, конечно приятные, но трудно совмещаемые со здоровым питанием, поскольку готовят у нас в семье все очень вкусно и обижаются, если это не оценишь по достоинству, а чтобы оценить надо попробовать. Ну, вот и напробуюсь,наверное...  Пластырь, что ли, с собой прихватить, чтобы рот заклеить...  Вообще-то "мотиватор" мой в этом году будет со мной по гостям ходить, может и без пластыря обойдусь, глядя на неё.