Не могу прям, опять жор напал, видимо снова ПМС виноват. Уже наела на 1800 и все равно есть хочу.

Подскажите, через какое время после еды (перекуса) можно делать какие-либо физические упражнения?

Что-то бета-версия у меня заглючила сейчас. Взяла, указала мне 3000 кал.   Смотрю, оказывается программа сама продублировала в дневнике весь дневной рацион. Не порядок.    

Из офисного окна наблюдали сейчас просто настоящее шоу. Жалею, что на видео не засняла. 
Несмотря на то, что снег навалил еще вчера, по неизвестным причинам расчищать площадь перед входом в офисное здание маленький экскаватор начал только сегодня после начала рабочего дня. В результате он образовал пробку из сугробов и перекрыл путь к стоянке так, что машины арендаторов никак не могли проехать на свои места. Машины стоят, экскаватор чистит дальше саму площадь, не обращая на машины и наваленные сугробы никакого внимания. Недалеко стоит дворник с лопатой, тоже никак не реагируя на сугробы и ожидающие машины. Проходит несколько минут, ничего не меняется. Из одной из машин в очереди вышел водитель и демонстративно встал возле сугробов, видимо в надежде, что тот, что в экскаваторе обратит на него внимание и воспримет это как знак к расчистке сугробов. Реакции нет. Водитель не долго думая, буквально перехватывает экскаватор, подбегая к нему, когда тот находился в относительной близости от водителя, говорит ему что-то там (не сложно догадаться, что про расчистку). И что же дальше? 
Следующая картина: экскаватор продолжает чистить площадь, а водителя мы уже видим с собственной лопатой (молодец, с собой возит) самостоятельно расчищающего наваленные уборочной машиной сугробы. И только лишь, когда сугроб был практически ликвидирован, экскаватор ради приличия решил тоже там проехаться. 
Тронулась первая машина, не та, из которой выходил водитель. За рулем гламурная девушка-блондинка, явно на шпильках (видимо терпеливо ждала внутри, когда все закончится, не выходить же ей с лопатой). Она ставит машину буквально перед носом экскаватора в тот момент, когда последний видимо хотел в том месте еще что-то подчистить. Предвкушаем накал страстей. Точно. Экскаватор демонстративно задирает свой ковш чуть ли не на крышу BMW. И тут та-там, выходит из машины девушка. Что там дальше было, нам слышно, конечно, не было, но она явно его не благодарила. Она закрывает машину, дает, понять, что переставлять она ее не собирается (видимо, на ее место стоянки навалили сугробы) и двигается по направлению к офису. Маленький экскаватор еще пытается ее напугать-догнать. Но девушка победила!

Ну вот и налопались пиццы на работе. Не смотря на ее немалую калорийность, сытости что-то она надолго не дает. И съем еще кусочек... ))) А все же, сколько весит кусочек пиццы я так и не нашла. Неужели пора заводить весы на работе.  Кто-нибудь знает хоть примерно сколько весит кусок пиццы на тонком тесте? 

Мне коллег не удалось уломать на пиццу от Correas, которую здесь рекомендовали. Они настояли на Dominos. Нормально, но я не в особом восторге. 

Кто-нибудь может объяснить логику снегоуборщиков в Москве? Значит, дороги для машин они почистили, а из транспорта люди должны прыжки через сугроб совершать. И я уже представляю, что там будет, когда все это начнет таять. Дайте мне лопату, сама бы расчистила, заодно и калорий бы сбросила. 

Всех, всех, всех со светлым праздником Христова Рождества!!! Желаю каждому, кто празднует, долгой светлой радости, а кто не празднует, когда-либо ощутить эту необъяснимую радость, ведь Он родился абсолютно ради каждого из нас. 

  

...и будем держать "в руках" свои желудки 

Не поела один день (в результате отравления), зато сразу минус 1 кг. Ой, но лучше не повторять. 
А вот совсем скоро можно будет кушать все. Грядет Рождество Христово.
Сегодня еще держимся. В полночь красивая торжественная служба в храме! И празднуем, празднуем, празднуем Самый Главный День Рождения во всем мире!!!!

"Христос раждается, славите...!!!"

 

Вчерашняя лапша оказалась не только сильно калорийной, но и еще отравой. Сижу сегодня, прихожу в себя. Не покупайте еду в кафе WokInBox!

Перекусила в общепите - китайскую пшеничную лапшу, ого, кто же знал, что у нее такая бешеная калорийность. Правда я еще от круассанчика не удержалась. Ужинать буду в завтрак ))))