| Вода | 2000 г |
| Морковь, красная (Варка без слива) | 121 г |
| Свекла (Варка без слива) | 212 г |
| Укроп (Варка без слива) | 11 г |
| Укроп | 10 г |
| Фасоль, кидни (обыкновенная овощная фасоль), красная, зрелые семена, консервированная | 197 г |
| Почки свиные (Варка без слива) | 125 г |
| Капуста белокочанная, квашеная (Варка без слива) | 70 г |
. А борщ не
планировался даже в перспективе недели. И времени у меня было не
более 25 минут (по правилам, исполнение нового желания не
должно занять больше времени, чем исполнение предыдущего, - а перед
этим дети загадали театр и мужу понадобилось 25 минут на подготовку
представления). Так что варить мясо и делать пережарку
было просто некогда, - уложилась я даже меньше, чем в
20 минут!!! Вы бы видели его глаза, когда я пригласила
всех к столу - в связи с этим, мой шедевр был запечатлён на память!
И вот он - здесь, а на носу 14 февраля и 8 марта - а у меня есть
желание!!!! 
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 14.6 кКал | 0.87% | |
| Белки | 1.3 г | 1.71% | |
| Жиры | 0.2 г | 0.36% | |
| Углеводы | 2.2 г | 1% | |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 4% | |
| Вода | 95.7 г | 4.21% | |
| яблочный жмых | 43 г |
| Виноград сушеный (кишмиш) (Припускание) | 25 г |
| Творог полужирный 9,0% жирности (Запекание пудинг) | 100 г |
| пюре из фиников | 8 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 165.2 кКал | 9.81% | |
| Белки | 11.4 г | 15% | |
| Жиры | 5.6 г | 10% | |
| Углеводы | 16.5 г | 7.53% | |
| Пищевые волокна | 4.3 г | 21.5% | |
| Вода | 37.9 г | 1.67% | |
| Капуста пекинская | 127 г |
| Зеленый горошек, замороженный, вареный, без соли | 54 г |
| Огурец маринованный | 25 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 32.1 кКал | 1.91% | |
| Белки | 2.4 г | 3.16% | |
| Жиры | 0.2 г | 0.36% | |
| Углеводы | 5.1 г | 2.33% | |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 11% | |
| Вода | 90 г | 3.96% | |
| Капуста белокочанная, квашеная | 250 г |
| Свекла | 146 г |
| Морковь, красная | 130 г |
| Масло подсолнечное | 10 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 47.3 кКал | 2.81% | |
| Белки | 1.6 г | 2.11% | |
| Жиры | 2 г | 3.57% | |
| Углеводы | 5.5 г | 2.51% | |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 11% | |
| Вода | 86.1 г | 3.79% | |