Итог первого дня, как обычно, не радует, ибо перебор и по калориям, и по жирам. 

Правда, учитывая, что я вчера гоняла, як бешеный суслик по "городам и весям", то, в итоге, всё не так страшно. 
PS Опубликовано с работы, без "глюков" и "тормозов". Блин, "Дорогая редакция, что я делаю не так?" Дома у меня даже шапка "выберите тему сообщений" и т.д. не подгружалась. И, главное, система (дома) свежепереустановленная, браузеры - свежескачанные...
Прикреплен дневник питания

Ребят, это я - альтернативно одарённая, или это особенности сайта?
1. Дико тормозит, очеееень медленно грузятся страницы.
2. Не работает кнопка "Отправить" при создании нового сообщения. Мне приходится сначала сохранять запись, как черновик, затем открывать черновик и уже потом публиковать.
3. Соответственно, не могу опубликовать дневник питания, т.к. кнопка "отправить" не срабатывает. При сохранении в черновики, сам дневник не сохраняется, остаётся лишь текст.
4. Браузер "Мозила", никакие "приблуды" к нему не прилеплены, блокировщика рекламы и всплывающих окон нет
ЗЫ: попробовала Хром - та же петрушка

PS: Ребят, если кто сталкивался, тогда скажите мне, как вы с этим боролись. Я очень рада за тех, у кого всё в порядке, но проблему таки надо решать.

Итог первого дня:
Калории - 2059.7
Белки - 70.8
Жиры -  91.9
Углеводы - 238.8

Возвращаюсь на сайт после двухлетнего перерыва.
Ничто не предвещало, но "вдруг" начала набирать вес, и теперь меня 73 кг. Так что пора возвращаться к правилу "в книжечку запишем!"
Вот ещё бы как-нибудь пофигизм включить, а то получается, что постоянно на нервах, а мои нервы, они, собака, такие, что им надо "кюшать".

Мой ребёнок очень любит пшеничную кашу. Я тоже с удовольствием её ем, хотя и не фанатею. Но!
Как хозяйка я совершенно не могу с ней "подружиться". Мало того, что у меня всегда получается размазня, так и варится всегда по-разному. Вот беру я крупу, отмеряю для неё воду, варю... воды нет, а каша полусырая. добавляю воду, довариваю. В следующий раз отмеряю чуть больше воды, варю... Каша сварилась, а вода ещё булькает.
Я почти в отчаянье. Точно знаю, что её можно сварить нормально, но как? Или это у меня просто пшеничнокашевый кретинизм (как у некоторых топографический) ?

Вот он меня и настиг "месяц -брь". Тоскливо, беспросветно, детёныш болеет, никак не вылечим ему сопли и кашель. На работе гадство и головотяпство, которое тащит за собой путаницу и неразбериху. Хорошие, нормальные, ответственные люди плюют, и уходят с руководящих постов. Например, уходит наш декан. Ему всего 38, и завкафы, большинству из которых за 60, а есть и за 70, совсем его затюкали, типа ничего не знает,  ничего не делает. Хотя как раз он, по сравнению с прошлым деканом (которому как раз было за 70, и глубоко наплевать на всё) - горы своротил, относительный порядок навёл. Почему относительный? Потому что завкафы тщательно сопротивляются ничегонеделанием. Вот как от такого не опустить рук?
Скоро НГ, но настроения нет. Вытягиваешь себя за уши, вытягиваешь...  а в какой-то момент чувствуешь, что уши эти оборвались, держишь в руках невесть что... В общем, хочу снега, праздника или даже лета, солнца и тепла. И чтобы не болеть.

Ода плову
(исполняется молча, прочувствовано)

(Здесь написаны все самые-самые слова на всех языках, которые звучат в человеке, когда он слышит, видит, обоняет, иногда - ест, самое-самое-самое, что повергает его в трепет, восторг и вызывает нежность)

Шутка. Просто плов - это та вещь, которую лично я могу есть в любых количествах на завтрак, обед, ужин, ещё и ночью вставать Именно плов вчера чуть не привёл меня к срыву. Мне хотелось его да побольше, побольше Но всё закончилось благополучно.
А ещё спешу похвастаться: сегодня встала на весы.
65,6
Поэтому я поменяла настройки на "сбалансировано питаться", и перевела себя в категорию "умственный труд", чтобы вся беготня по работе была просто приятным бонусом.
Измерения дали такой минус:
ОБ - 4 см; ОЖ - 2 см; ОТ - 3 см. Грудь всё время стояла на одном и том же уровне - 94 см.
Спасибо дорогому МЗР за помощь в похудении. Остаюсь с вами Прикреплен дневник питания

Хочу сегодня поговорить об одной интересной теме, которую в последнее время стали называть мифом. 
Все угадали, да? Тема эта - 
широкая кость.
"Это миф, - слышится со всех сторон, - это отговорка". Так ли это? Разберём на конкретном примере.
Вот я.
Пальцы на запястьях не сходятся, плечи широкие (никаким спортом не занималась), обхват торса - 88 см (не грудь, ОГ - 93-94, во времена кормления детёнка была 99). Т.е по обхвату под грудью у меня должен бы быть 3-й размер бюстгалтера, но по разнице между измерениями "под грудью" и ОГ - 0-1 (гы-гы-гы, бюстгальтер выбрать - тот ещё квест, правда, можно совсем не носить )
При росте 163 см мой вес должен быть 52-56 кг, долгое время рабочим был 65, и я сильно переживала. Когда с грудничком скинула до 61 кг, очень радовалась, но набрала до 63, мне стали говорить, что я наконец-то начинаю нормально выглядеть, а то они уже испугались, что я чем-то серьёзным больна. В 64 я "худышка", когда стрелка на весах доползла до 70 стала выглядеть полноватой (потому и пришла на МЗР).
Вот моя мама.
При росте 164-165 (точно уже не помню, какой рост был у мамы в молодости) она весила 48-52 кг. Когда заболела полиартритом, села на преднизолон, стала весить 58, и выглядеть полной. Сейчас она весит 63-65, но выглядит толстушкой (правда, ушло см 5 роста). Ест... Дай бог, чтобы с полкило еды в день съедала.

Эрго: всё очень индивидуально, зависит от множества факторов, и  верить "исследованиям британских учёных", ведь это "в газете написано (по телевизору сказали)" - просто глупость, отсутствие критического мышления или мимолётное помутнение разума.
Я так считаю (мнение читателей может отличаться от мнения автора)

Вчера пекла рождественский кекс и делала тесто на пряничный домик. Только кекс вышел какой-то влажноватый. Не недопеченый, а именно влажный. Кто-то сталкивался с подобным? Как думаете, это повлияет на его свойства и хранение? (в предыдущие годы более рассыпчатые кексы у меня хранились по 1,5-2 месяца) Или испечь новый, а этот просто съесть...

Новая неделя принесла (или правильней сказать унесла?) примерно -3500 калорий. В среднем, -500 в день. Моя доволен.
Внезапно (ТМ) образовалась "тренировка": переобула кроссы на зимние ботинки, которые весят около 800 грамм каждый, что на полкило тяжелее привычного веса. Количество ежедневных пробегов по этажам не уменьшилось, к вечеру ноги просто отваливаются. Зато подкачаюсь
Завтра для меня, как МЗР-овца будет тяжёлый день - празднование ДР мамы. Будет много вкусного (второй день на кухне стою), т.к. мама, со свойственной её поколению традиции, готовит, как на сводьбу или на роту солдат. И переубедить её нет возможности. Т.ч. завтра будем бороться Прикреплен дневник питания