Утро началось неплохо. Начинаю привыкать вставать рано, чтобы готовить ребенку завтрак, поскольку ребенок начал вставать не в 9,00 утра , а в 7,00.  По утрам также приучаю себя делать зарядку (поскольку, как я писала ранее, на физические нагрузки нет времени и места), может и ребенок приобщится к зарядке. Во всяком случае нам нравится вместе прыгать, приседать и делать наклоны. Ну а если мама пытается сделать что-то другое, бдительный ребенок говорит маме "Нет!" и показывает, что и как надо делать))). Так что весело.

Всем хорошего начала дня !

Подошел к концу еще один день. Стала больше налегать на фрукты, овощи. Калорийность в норме, а вот углеводы перебор. Может поэтому вес и не хочет уходить? Но я как-то совсем отказаться от фруктов не могу. Так сказать, фрукты спасают меня от мощных зажоров. Вот и как быть?

Вчера был зажор! Верхняя граница калорий не была пересечена, но осадок остался не очень хорошим. Да и сегодня утром весы не порадовали. А чего я хотела? Что говорится, это риторический вопрос. Пойдем с ребятенком поднимать себе настроение - мы идем гулять. Ну и заодно немного размяться.

Всем доброго дня!

Вот с утра все пошло не так. Не хотелось есть с утра, но поела. Легкий завтрак был. Знаю по своему организму, что надо хорошо завтракать, а то потом будет катастрофа. Вот она и наступила. Верхнюю границу еще не пересекла, но край уже виден. А ужин еще не наступил.

Только недавно радовалась успеху, а сегодня прямо руки опускаются.

Вот и я вернулась в строй. Простуда отступила. Появилась энергия. Уже 12 дней как я вернулась на сайт. Есть успехи, но не большие: всего минус 1,400 кг. Сбрасывать еще много, но отчаиваться не стоит, а то совсем плохо будет. Спортом не могу заниматься систематически - детка не позволяет. Но сейчас тепло и я,  пока детка на качельках качается или в песочнице ползает, хотя бы разминаю мышцы. Что говориться - выход есть всегда. Конечно расход маленький и я его не учитываю в тренировках, но для хорошего самочувствия это уже неплохо.

Всем нам удачи и терпения!

Всем доброго времени суток!
Кажется простуда отступает. Уже чувствую себя намного лучше. Появились силы идти снова вперед. 

Всем нам удачи и успехов! 

Спасибо всем за поддержку. Особенно в те минуты, когда нет сил двигаться дальше.

Это ж надо было подхватить простуду! Сначала ребенок, потом муж, потом вот я. Со всеми вытекающими последствиями. Муж как-то ночь перемучился и сегодня бодрый, а я - с температурой. И вот с малым особо не поболеешь. Надо бы лежать, а тут дела... 

Начинаю все сначала. Пропала мотивация и проблемы нарисовались... Поразительно, как человек может обманывать сам себя. Казалось бы думаешь: "Мааааленький кусочек и ничего страшного". А завтра почему-то их уже два, этих мааааленьких кусочка. И опять начинать сначала. А потом успокаиваешь себя, начинаешь заедать, заедать, заедать и никак не остановиться...

Ну все! Хватит плакаться! Начинаю действовать. Хочу результат не только в своих мыслях.

Всем доброго дня (у кого день)))).

Я как-то писала про то, как у меня получился очень вкусный домашний йогурт. Прочитала все комментарии. Спасибо за советы, приняла к сведению. Заквасок я не нашла, а потому прибегла к одному из советов положить в молоко простой йогурт. В этот раз взяла молоко 3,5% и белый йогурт без добавок с маленьким сроком годности. Результат меня поразил. Получился тягучий нежный йогурт (такой как я люблю) и просто очень вкусный. Плотненький, без сыворотки.

P.S.: еще раз спасибо всем за советы и участие!

Всем добра!

Я вот недавно открыла для себя перловку. Терпеть ее не могла с детства. Муж уговорил как-нибудь приготовить. Я все думала: как ее приготовить, чтобы она "не сильно бросалась в глаза", поскольку я ее не ем, чтобы замаскировать ее как-нибудь. Нашла рецепт борща с перловкой. Приготовила, понравилось.
Посоветуйте, что можно приготовить из перловой крупы (хотелось бы проверенные рецепты, а то так возьмешь рецепт из интернета, а результат не радует)))