Ура! Впервые за 1,5 месяца на МЗР все зелененькое. И результат -2,9кг. Прикреплен дневник питания

Делаем вдвоем с сыном зарядку. Упражнение - велосипед. Немного поделал. Ноги поставил на пол и лежит. Спрашиваю, почему остановился. Говорит: А я на мопеде еду.

В коридор не вошла. Но баланс минусовый, занималась йогой. Так что в результате даже отвес-минус 300г Прикреплен дневник питания

Сижу на выжженном плато. Понимаю, что жиров не доедала. Снижение веса остановилось. Поэтому устроила себе жирненький разгрузочно-загрузочный день - творог и сметана за 6 раз. Подожду публиковать до завтрашнего утра. Посмотрю результат.
Утро. Минус 1,2кг. Теперь хоть часть от этого удержать. Прикреплен дневник питания

Куда-то подевался кремний сегодня?   Всегда был.       
Поняла. Он был в рисе. А сегодня -чечевица. Прикреплен дневник питания

На ужин были роллы, в таблице по ним не учтены витамины и минералы. Прикреплен дневник питания

Жор. Просто жор. Если бы не заполняла дневник, то сейчас несомненно еще бы чего-нибудь заглотила. Хорошо бы дневник не вечером заполнять. Вечером уже поздно что-то исправить за текущий день. Прикреплен дневник питания

Сегодня случился двойной обед. Сначала дома, а потом дети позвали в пиццерию. И хотя я там постаралась не есть много (даже не очень и старалась, так как была сытая), но все ж таки съела салат из кальмаров  с яйцом и горбушу запеченную с перцем. Расчет, конечно, приблизительный. Но вроде не очень переела. Прикреплен дневник питания

Папа загадал 5-летнему сыну загадку:" То худеет, то толстеет; на всю хату голосит.
Сын, не задумываясь, ответил: Знаю. Это мама.
(Ответ в заголовке).

За месяц  с небольшим минус 2 кг. В том числе за несколько последних дней минус 1,2кг. Надеюсь, процесс пошел. Прикреплен дневник питания