Есть у меня проблема с вечным недобором фолиевой кислоты.
Синтетическая она мне не особо заходит. Рано или поздно начинает
проявляться аллергия. Для женского здоровья она важна. И тут пару
дней назад открыла для себя супер продукт по этому витамину -
пекинская капуста. При калорийности 14 ккалорий на 100 грамм ее
можно вписать в рацион, и набрать ей свою норму этого витамина. Два
дня к ряду у меня, благодаря этому продукту 140% от нормы. Я
счастлива. Возможно, мое открытие тоже кому то пригодиться. Но
самое главное для меня открытие. Она, реально, очень вкусная.
Теперь этот продукт займет основное место в моем питании.