Irina ZH

Блог Кулинарная книга База продуктов

Irina ZH

17.09.2017 16:32

2 года на сайте

Вот и пролетели 2 года и минус 17 кг.

37

59

Елена 17.09.2017 17:06

Хорошо

Сабина 17.09.2017 17:37

Молодец, главное теперь так держать

КАтя Космос 17.09.2017 17:38

Мало!

Юлия Никанёнок 17.09.2017 17:41

Выглядите хорошо Дарю цветочек

Дарю цветочек

бережом чего достигли и пытаемся улучшить результат Браво!

Браво!

Людмила 17.09.2017 18:29

Хорошо

Дарю цветочек

Шикарно выглядите!

Татьяна Лихачева 17.09.2017 19:00

Какая умничка! Очень хорошо выглядишь!!!

Маргарита 17.09.2017 19:15

Хорошо

Галина 17.09.2017 19:33

поздравляю!!! так держать С улыбкой

С улыбкой

Ирина Клеева 17.09.2017 19:45

Хороший результат! Хорошо

Хорошо

Ольга 17.09.2017 20:10

Что ни говори, но лишний вес старит!!!

17.09.2017 20:14

молодец!

Ольга 17.09.2017 20:25

Хорошо

Круто!

Татьяна дочь Павла 17.09.2017 20:27

Тихо,спокойно и 17 кг нет! Молодец!

Маша Иванова 17.09.2017 20:31

стала девушкой)))

Елена 17.09.2017 20:36

Класс!!! Очень заметные 17 кг!!

Татьяна Soprano 17.09.2017 20:38

Наталья Данина 17.09.2017 20:43

Молодец! Идем на поддержание и держим результат!

Татьяна дочь Павла 17.09.2017 20:54

Хорошо

Maru_Sova 17.09.2017 21:38

Дарю цветочек

так держать! Отличная работа над собой.

Светлана 17.09.2017 21:41

здорово! изменение на лицо в прямом смысле слова!

Nikol_Yva 17.09.2017 22:00

Поздравляю! Очень хороший результат!

Алексей ! 18.09.2017 02:09

Отлично! Еще пару лет и ветром сдувать начнет. С улыбкой

С улыбкой

Stas 18.09.2017 05:45

Viktor 18.09.2017 05:53

Браво!

ПТашка 18.09.2017 06:15

Хорошо

Браво!

18.09.2017 07:03

Молодец!

Хорошо

Марусичка 18.09.2017 07:25

Хорошо

Ирина до = Ирина после + курточка Хихикаю

Хихикаю

Радужная 18.09.2017 07:40

Браво!

Фрида Г 18.09.2017 08:28

Красавица!!!

Иннулик 18.09.2017 08:50

Выглядите замечательно! Вы молодец!

Irina ZH 18.09.2017 10:50

Сабина, КАтя Космос, Юлия Никанёнок, Людмила Озерова, Татьяна Лихачева, Маргарита, Галина, Ирина Клеева, Ольга, med-ved, med-ved, Ольга, Татьяна дочь Павла, Маша Иванова, Татьяна Soprano, Елена Радость, Наталья Данина, Татьяна дочь Павла, Maru_Sova, Светлана С., Nikol_Yva, Алексей !, Stas Chertkov, Виктория, ПТашка, olivva, Радужная, Фрида Г, спасибо всем! Многие в прошлых постах писали, что мало скинуто, но я чередую пол года худеею, пол года в режиме поддержания. Т.е. результат стабильный

Irina ZH 18.09.2017 10:50

Марусичка, ага Хорошо

Хорошо

Ксюша 18.09.2017 10:52

Irina ZH, интересная методика

Irina ZH написал:
чередую пол года худеею, пол года в режиме поддержания

и, главное, действующая Дарю цветочек

Дарю цветочек

Irina ZH 18.09.2017 10:59

Аленушка сестрица, спасибо Дарю цветочек

Дарю цветочек

Nikol_Yva 18.09.2017 11:05

Светик Светлана 18.09.2017 11:06

Молодец

Хорошо

хорошая работа!

Юлия Ух 18.09.2017 11:15

Хорошо

Григорий Чума 18.09.2017 11:17

Круть!

Хорошо

Irina ZH 18.09.2017 12:55

Светик Светлана, Юлия Ух, Григорий Чума, спасибо, всем удачи!

Irina ZH 18.09.2017 12:56

Nikol_Yva, Дарю цветочек

Дарю цветочек

стараюсь

Людмилка 18.09.2017 13:12

Ольга 18.09.2017 13:12

Очень достойный результат, поздравляю!

Irina ZH 18.09.2017 16:57

Ольга, спасибо

Ната 18.09.2017 18:09

Здорово. мои поздравления Хорошо

Хорошо

Nadin 18.09.2017 18:47

Молодец! Хороший результат! Хорошо

Хорошо

Дарю цветочек

Светлана 18.09.2017 19:05

Отличный результат Хорошо

Хорошо

Поздравляю Дарю цветочек

Дарю цветочек

Marina A 18.09.2017 20:08

Хорошо

NewLana NewLana 18.09.2017 20:57

Браво!

Артур 18.09.2017 21:01

Хорош! Продолжай в том же духе!

людмила ш 18.09.2017 21:07

Хорошо

Татьяна Абрамова 18.09.2017 22:03

Умница

С улыбкой

Хорошо

Дарю цветочек

Joy Toy 18.09.2017 22:09

Результат отличный! Какие дальнейшие планы?

Лариса Панкратова 19.09.2017 06:42

Молодец! Отличный результат! Методика Ваша понравилась. С улыбкой

С улыбкой

Хорошо

AmyFarrahFowler 19.09.2017 07:23

Отличный результат! Поздравляю!

Irina ZH 19.09.2017 10:36

Joy Toy, убрать проблемные места: ушли на бедрах, животик, обвисшие руки. Цель по весу 5 кг. Думаю полгодика еще прийдется поработать

Irina ZH 19.09.2017 10:36

Артур Старков, людмила ш, Татьяна Абрамова, Лариса Панкратова, AmyFarrahFowler, спасибо, всем удачи!

Евгений 19.09.2017 10:59

а помолодели то как))) за каждый кг по году)))

Irina ZH 21.09.2017 06:37

Евгений, спасибочки, стараюсь Дарю цветочек

Дарю цветочек

Александра Пономарева 21.09.2017 06:54

Новые рецепты

Суп-уха из минтая с пшеном

Автор Ната

Абрикосовый пирог постный

Автор Море Перемен

Солянка мясная с куриной грудкой, бужениной и сырокопченым беконом

Автор InnaLandina

Лучшие рационы

Алёна Прекрасная

Калорийность: 1086 кКал

Витамины и минералы: 95%

Калорийность: 1078 кКал

Витамины и минералы: 86%

Калорийность: 1124 кКал

Витамины и минералы: 86%

Интересные блоги