Привет всем! Столько лет ела семгу, горбушу и не знала, что на них у меня вылезет аллергия, может кто подскажет, с чем это связано?

Моя подруга похудела с Гербалайф на 18 кг., и пыталась мне доказать, что если бы не эти чудопрепараты, я бы никогда не похудела, хочеться скорей к ней приехать и доказать, что худеют меняя пищевые привычки, Я очень рада, что нашла МЗР вместо Гербалайфа

Дорогие МЗР подскажите, что не так в моем рационе, хочеться  все зеленые полосочки, но никак не выходит Прикреплен дневник питания

дорогие друзья! Помогите с рецептами из тыквы лента и избранное не работает, ничего не могу найти

Интересно как вы расслабляетесь после трудовой недели. Вот мы с мужем возьмем пару литров пива и сидим обсуждаем дела (редко последнее время видимся). И думаю алкоголь все пишут плохо, интересно а как Вы расслабляетесь если нет времени

Сегодня сама над собой поразилась, заходя с семьей в пиццерию раньше брала пирожные, мороженное, коктейли и т.д., сегодня взяла салат и садясь за стол поймала себя на мысли, что сладкого то не хочется  

Начала пить бифидум бактерин и была ошеломлена результатами запоры таят на глазах всем советую

Ну вот первая моя победа на весах 83, результат за 3 месяца 5600  я до этой цифры 4 года шла

Первый раз за три месяца не привысила углеводов Прикреплен дневник питания

Нужен совет, как сократить количество потребляемых углеводов, сладости убрала практически до минимума. Может кто поделиться рационом белковых дней