Всем привет! Выйду на связь, расскажу о новостях.
Сначало про питание. Калории не считаю, но ограничиваю еду. Теперь
у меня практически постоянные завтрак и обед, по крайней мере в
рабочие дни.
Завтрак творог 101 зерно с наполнителем +3 хлебца +кофе
Обед отварной/запечённый окорочек(либо паровые котлетки) +помидор
/огурец+ пару кусочков хлеба
На кофе-паузы 2 конфетки коровка
Вся калорийность 600-650кал
Ужин уже как получается
Мне так удаётся не перебрать дневной калораж,даже если съем на
1000кал, так как вечерний аппетит побороть не удаётся пока...
Цель-удерживать хотя б вес, чтоб не рос
========
С мужем все хорошо в отношениях, пошёл уже третий год со дня нашего
знакомства, пока букетный период не кончается😻

Не заходила пару недель вообще на сайт, вся в делах домашних,
начало учебного года, сборы, заселение в общагу нашей
студентки...
У нас в семье пополнение, теперь с нами живёт дочь мужа, тоже
Вика😛
С 16 лет я хотела дочку 🤪 Вот! Теперь есть, желание исполнилось,
немного не так, как я себе представляла. Поэтому правильно
формулируйте вселенной свои желания😅
Ещё надо уладить все вопросы по суду, поэтому сейчас я активно
собираю все документы и решаю все юридические вопросы. Подробности
что/как/почему озвучивать не буду, потому что это информация не обо
мне, а о других людях
========
Также собираюсь в конце месяца лечь на плановое обследование с
оперативным вмешательством, поэтому сейчас нужно посдавать ещё кучу
анализов и пройти кучу специалистов
========
Помните, кстати, в прошлом посте кухню в деревне обновляли,
перекрашивали... Муж согласился переклеить обои, клеил сам, я
уговорила поменять фартук, нашла за копейки. Сначала родители мужа
были против, но потом согласились, что стало намного
презентабельнее. Муж притянул откуда-то тумбочку и перекрасил её,
поставил в дырку между кухней и холодильником
