Взвешенные

На этот раз ставлю не на мотивацию, а на дисциплину.
Потому как мотивация явление временное и быстро исчезающее...
Это я к чему... Недавно наткнулась на канал по спутнику Взвешенные. Это канал передачи, которая шла много лет назад, Взвешенные и счастливые люди. Я так увлеклась ей, что смотрела до ночи весь четвёртый сезон. Финал уже частично досматривала на компе. Там конечно для пущего эффекта худеют тяжеловесы, люди с весом 180 кг, был в другом сезоне участник с весом 200+. Они теряют по 25-45% от своего веса. Так вот потом начала читать про участников и искать их в интернете. И знаете что, 60-70% из них возвращаются к прежней жизни и прежнему весу,большому весу.
Это прям меня очень опечалило. И прям моя вера в себя и свои силы поубавилась. Люди худели с тренерами, нутрициологами, психологами, и тд... И не смогли справится в зависимостью, а тут надо самостоятельно, на морально-волевых как говорится...
Поэтому сейчас сделала вывод, что не надо искать мотивацию, надо тренировать дисциплину! Чем и займусь...
Что-то меня сегодня понесло уже на разговоры, давно видимо тут не общалась, соскучилась🤣🤣🤣 надо наверстать...
Треш-рассказов про мои свиданки уже не будет, я уже семейный человек, остепенившийся😁😁 как говорится, другая жизнь, другой контент😛
Буду понемногу писать, что за это время происходило в жизни