Когда на тебя на работе наваливают несколько задач и все срочные, а ты не знаешь, за что хвататься, у меня наступает период апатии и ничего не делания...
Вот и сейчас...
Поэтому решила тут написать... Обычно днем, все работают и активность тут максимальная😆😆😆а вечером домой, дела, нет времени... 😂😂
:::::::
Есть в одноклассниках такая функция напоминания событий...вот и сейчас напоминание фоточками 7 летней давности... Здесь я была в минимальном весе... Примерно 82-83 кг. У меня даже платье это ещё есть, наверное, ждёт своего времени🤣🤣🤣 к пенсии🤣🤣🤣
Планов уже давно не строю, по крайней мере долгосрочных... О таком весе даже и думаю... Пока цель - 10кг к НГ... Не знаю, получится или нет, уверенности нет, просто целенаправленно шаг за шагом делаю то, что этому способствует...
:::::
Как говорят, никто не хочет видеть твой путь, все хотят видеть только результат...
:::::
Не люблю ныть, всегда стараюсь быть на позитиве, даже если на душе кошки скребут, всегда отвечу, что все в порядке...
Надо рассказать вам какую-нибудь историю прикольную про мои свидания, я знаю, всем нравится 😜
:::::
Дело было в конце августа. Познакомилась с мужчиной на сайте. Времени было много, была в отпуске, поэтому встретились мы довольно быстро...
В анкете указано было 47лет, когда я сказала, что он выглядит старше своего возраста, сказал 52😆😆 но с замечание, что он выглядит моложе своего возраста🤣🤣🤣
Пришёл с розочкой правда) одной)) перед этим спросил, какие цветы нравятся)
Встреча выглядела как прогулка по району, так как хорошая погода😂😂 причём сам шахтер-комбайнер, кто не в курсе, самые высокооплачиваемые работники у нас в городе)
В основном болтал он, причём его было настолько много, что я мечтала уже через 10минут, когда это все закончится🤣🤣
Расплывался в комплиментах. Сразу начал обозначать свои правила, как он дрючит сына и собаку за порядок и чистоту😂😂 сказал, что когда начнём встречаться, чтоб я меньше ходила в свою качалку, так как буду ездить на велике с ним, потому что он любит🤣🤣
Вот так шли-шли разговаривали о вселенной, и тут резко вопрос в лоб, как ты относишься к сексу🤣🤣 я чуть не упала от неожиданности... Ладно если б спросил, как ты относишься к групповушке, к @нальному сексу🤣🤣 а как ответить на такой вопрос, я прям опешила... Сказал, что он у него на первом месте!!! В 52 года!!! 😝😝😝
Я сказала, что у меня точно не на первом месте, срываться с места и бросать все свои дела я точно не собираюсь, чтоб где-то с кем-то перепихнуться😁😁
::::::
В конце прогулки предложил встречаться по-взрослому🤣🤣 я все думала, это как... Начальница сказала, это пися к писе🤣🤣 долго ржали на работе от этого😂😂😂
Сказал, что у меня будет все, если я с ним буду))
На прощанье схватил меня и чмокнул в ухо так, что потом ещё полвечера звинело в ухе🤪🤪🤪
:::::
Это ещё не все😁😁
На следующий день начал писать, просил встречу... Я сказала, что встречи не будет, сначала не понял, хотел в другой день, я сказала, что вообще не будет, и объяснила почему, потому что не отставал... Что тут началось.... Во всей красе раскрылся...
И про то, что я не современная, и мне надо в СССР, что про секс это нормальные вопросы, и про мою фигуру, что мне не мешало б похудеть...
и в конце сказал, что пойдёт готовить сырники, так как ему жирненькое нельзя🤣🤣🤣
Вот такие кадры встречаются)) печально, конечно, но хоть поржать потом можно

Как-то случайно попался мне на глаза в инсте один тренер, начала его смотреть, его посты, его построение тренеровок мне ващеее заходили. Особенно его посты про выгорания, про смену тренеров и залов, все как у меня😆😆
Было у него даже предложение, что он брал на бесплатный тренинг 3 человек, но я тогда проеб@ла эту вспышку🤣🤣
Написала ему, что-то слово за слово, предложил мне попробовать неделю.
Вот так мы и начали...
*****
Построение тренеровок совершенно другое, упор не только на силу, но и на выносливость. Особенно в конце трени кардио комплексы такие, что можно сдохнуть. Кардио это конечно моя слабая сторона, надо над ней работать...
Но потом я чувствую все тело, каждую клеточку, это такое божественное состояние😁😁😁
Он строит тренировки индивидуально для каждого, даже для тех кто не ходит в зал, а дома занимается
****
В приложении приходит тренировка, там описано что как делать, видосик обязательно есть как делать. Потом ты тишешь результат, что по факту выполнил. И снимаешь видосик, сбрасываешь в телеграм. Он отвечает фактически 24/7. Объясняет ошибки.
****
Первую треню я так распсиховалась. Записала ему приседы, сказал недоседаю, не правильно. Бл@ть ну как так, 2 года хожу в тренажёрку, когда пришла в этот зал, мой второй тренер меня переучивал, и приседы и тягу, а тут опять поменяла и опять неправильно. Занимаюсь с тренерами 2 года, а техники так и нет. Капец... Думала, вообще уже все кидать, тупая, не могу ничего сделать правильно, и уходить из качалки в женские попрыгушки...
Потом отпустило😂😂
****
На следующей неделе будем разбирать питание уже детально. Сейчас я уже влилась в русло) все считаю, записываю, сладостей минимум) пока все хорошо идёт...
****
Вышла из зоны комфорта капитально... Никогда в зал раньше телефон не брала, а тут ещё и видосы снимают, а ещё и тренера бросила😆, ещё и скакать начала всякие комплексы... все смотрят на меня подозрительно))
Сейчас работаю на результат, к новому году по плану - 10кг
****
Так что не бойтесь выходить из зоны комфорта, что-то пробовать и менять, если не хотите жить в том же состоянии...
***
Пару скринов из видосиков себя пирожка сделала))

Вчера было награждение. Моё первое, кстати)) за 16 лет работы. Но сразу от областного совета депутатов🤘
Из рук мэра города☺️
В честь праздника дня машиностроителя. Сегодня едем отмечать после обеда с профсоюзом на шашлыки.
День был насыщен.
После тренер сказал, что нужно сделать кардио 40-60 минут... 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
Я чуть не сдохла. 45минут на элипсе...текло как с кабана🤣
Сейчас опять собираюсь на треню, 5я на этой неделе 🤪
Блин, когда ж будет время про трени рассказать
По плану вечером должны были с подругой ехать на кофе, но сначала она его отменила, пошла спать в 6 вечера😝😝 но потом она ж выспалась... На кофе мы поехали ближе к полуночи...