Прошёл ещё месяц работы с тренером. Ну как всегда по тренеровкам вопросов нет. Много вопросов по питанию... Не могу я слезть с калорийности 2300кал...моего запала хватает на пару дней и все...
Ну может сейчас начало цикла, будет полегче...
Поэтому за месяц изменений нет. Разбирались по питанию... Сказал, чтоб всю эту неделю скидывала свое питание за день фотки, будем анализировать и потом решать
Тренер сказал, много жиров... По программе около 80, по его подсчёту 120😬 и вообще, животных жиров должно быть 15-20г
Бл@ть,как все сложно...
Сказал, что приложение FatSecret лучше считать. Сегодня внесла данные в то приложение, получилось примерно тоже самое. Так что считаю я правильно
Ну и проблема у меня с лёгким ужином... Блин, ну не могу я вечером есть как котенок...
Начинаю опять немного психовать...
Вроде и заморачиваешься, и большой обьем работы делаешь в этом направлении, но где-то что-то упускаешь либо не получается, в итоге выхлопа нет... Грош цена этим усилиям, если цель не достигнута

Выходные не просто прошли, а пролетели... В общем как обычно😁

На втором фото мой тройничок на выходные был по плану😜
Решила дальше сублимировать, раз пока нет тела для растерзания🤣🤣🤣
Осилила одну, нижнюю... Вообще не впечатлена, не понимаю, откуда столько восторженных отзывов у автора и конкретно у этой серии "Не". Давно не читала такую пустую книгу, ни о чем... Есть несколько "крылатых фраз" для цитирования, не более...
Надеюсь, что дальше будет лучше...

Наверное, давно не видели меня без макияжа😝😝 моё воскресное утро, без ребёнка, с кофе... Мммм...

Посмотрела тренировку на сегодня, тренер сбросил. В конце на комплексе буду умирать🤪🤪

На выходных в гости приходили мои сестры с племяшками на чай. Я купила шпинатный тортик с клюквой, 280кал/100г. И даже сама заточила 😆
Ну а потом открылся "салон красоты" и все захотели, чтоб их накрасили🤣🤣
Ну тут отказать этим милашкам☺️

В воскресенье как всегда у меня по расписанию процедуры по уходу за собой... Скрабики, мамочки, пилинги, кремики...

Ну и обещала рассказать историю из своей молодости 😆

Дело было давно, я только вернулась домой после универа, вышла на работу, жила тогда ещё с родителями.
Ходила постоянно на одну и ту же остановку, в одно и то же время. И вот прицепился ко мне один мужик, на вид лет 40. Спросил, почему такая красивая девушка ездит не на машине на работу. А я уже тогда на язык была остра, сказала, что он может мне подарить машину. Сказал, что лучше он будет возить меня сам, я сказала, что это лишнее...
Вообщем, ходили мы несколько дней так в одно время на остановку, перекидывались парой фраз, он все предлагал подвести, я отказывалась.
И вот в один прекрасный день, не доходя до остановки, на полпути, он меня ждёт на машине, выходит, открывает дверь и приглашает подвести,причем достаточно настойчиво. Я отказываюсь и ухожу на остановку. Это кстати к тому, кто решил из прошлых постов, что я без разбора ко всем сажусь в машины 😆
На следующий день он меня встречает на остановке и передаёт мне письмо с шоколадкой со словами, что я отказалась с ним ехать, а он все не может поговорить со мной нормально и решил все написать в письме🙈
Прихожу я на работу, начинаю читать...
Дословно не помню, не нашла это письмо на работе, но примерно было следующее...
Его звали Виктор, и он считал это прям знаком, что я Виктория😆😆
Писал, что женат, 2 детей...
Что как-то сидел с приятелем и разговаривали по душам на интимные темы... Тема была про оральные ласки😝
И вот он признался другу, что никогда с женой не занимался этим,но очень бы хотел сделать это женщине. Но жена всегда была против... И это была его мечта жизни...
И вот когда он увидел меня, понял, что именно со мной хочет её осуществить 🤣🤣🤣 именно мне все сделать😛
Это просто капец, сначала я была в полнейшем шоке, я не знала, что мне делать...
На следующий день он подходит ко мне и тихо спрашивает, как дела, прочитала ли я его письмо... На что я достаточно громко, чтоб услышали его товарищи, с которыми он постоянно стоял, ответила, что если ещё хоть раз он ко мне подойдёт, то о его письме мы поговорим в милиции... Его товарищи переглянулись, он испугался капец как, отошёл и после этого больше ко мне не подходил даже здороваться...
После этого случая я не знакомлюсь с парнями с именем Виктор🤣🤣🤣

Мой треш с загрузкой фото и даже скринов не заканчивается... Приходится уже делать коллажи, потому что больше 1-2фото загрузить не могу... 😩😩😩
Эхххх... Надо попросить у деда Мороза нормальный телефон на Новый год😜

Не будем забывать, что сайт все-таки о здоровом питании и спорте, а не только о личной жизни🤣🤣 поэтому вернёмся к нашим баранам😆😆

На фото это моя прошлая тренировка... Тренер расписывает все в программе, я делаю, снимаю видосы, уже привыкла... Становая 90 кг, сама не ожидала, по технике все супер тренер сказал. Обсудили, что в зале из девочек становую делаю только я😬, у нас делают только мальчики...
У меня появились новые комментаторы, на этот раз бывший тренер, типа не правильно я приседала около стенки с палкой. Женя все разъяснил, с разрисованными скринами и видосами, чтоб у меня опять не начиналось паники 🤣
Делала первый раз ягодичный мостик, не сообразила, что можно подложить валик или коврик, все болит внизу🤪 во я тормоз. Сильно не хватала, делала только 30кг,хотя у тренера было до 40кг...
Это про то, что я делаю упражнения по самочувствию и с упором на технику максимально правильную, а не иду на рекорды как может показаться...

Ну что могу сказать, прошло 1.5 мес, недельку пропустила из-за болезни, и чувствую я себя как никогда раньше, столько энергии, такой тонус в теле, чувствую каждую свою мышцу, не смотря на то, что трени очень тяжёлые, особенно комплексы в конце. Хотя эта треня была достаточно простая.... Но самое главное, я перестала чувствовать свою поясницу!!! Я просто в шоке! Если раньше всякие выходы в планку, растяжки и берпи для меня давались просто неимоверно, и я думала, что моя спина просто не выдержит, то сейчас все гораздо лучше, по пояснице вообще вопросов нет.

Вспомнила одну историю из своей молодости, расскажу позже, уже собираюсь на тренировку))
Сегодня упор на руки и плечи)

Я как и думала, что личные темы всегда находят много отклика)
Скажу сразу, для меня удивительно, что многие опасаютс садится к мужчине в машину при знакомстве. Для меня в большей части это одно из условий,чтоб мужчина был на машине, забрал меня и доставил назад и неважно где мы познакомились, на сайте, в реальности или на работе ))) (на работе это к слову, там я не завожу романов)))
Если сравнить последние мои встречи с мужчинами, то этот был самый адекватный и не вызывал вопросов даже после приглашения подвести. 
Для примера,с одни встречалась в кафе, сама приехала, потому что была встреча после работы по пути, рассказывал, что занимается магией, лечит, наводит порчи, короче, что закажут ,то и делает)))
 с другим встречалась в кино, правда он забирал на машине и привозил, при встрече рассказывал ,что живет в ментальном мире и видит сущностей 
далее летом один пригласил прогуляться, встретил меня около подъезда, прогуливались по району, а у меня там пешеходная зона около леса. было темно. и его этот неожиданный вопрос , как я отношусь к сексу, поставил меня в тупик
Вот к этим товарищам у меня гораздо больше вопросов и опасений, чем к адекватному нормальному мужику 
Не будем отклоняться от темы, все хотят продолжения. Ну что ж...
Начали мы с этим мужчиной общаться, созваниваться. Сходили с ним в кино, как-то как была в отпуске просила свозить меня на работу,за город, документы надо было подписать. Потом пригласил меня домой на шашлыки) Он живет недалеко около города в частном доме. Вернее, это были стейки, мариновал 2 дня специально. Хорошо провели время, мясо потрясное,  мартинчик даже пила, послушали музыку, посмотрели на звезды, вел себя прилично, никаких домогательств не было, домой вызвал такси. 
Дом большой, все чисто, никакого присутствия женщины, причем давно. У него две взрослые дочери, живут отдельно, внук. Разница у нас 14 лет. 
В один прекрасный день, он меня подвез домой, договорились встретиться вечером после тренировки. И тут приходит сообщение. Извини, я помирился с бывшей женой. 
Я поняла, что скорее всего дело в другом, потому что с женой они давно разошлись и она живет в другом городе, далеко отсюда. Хотя...
я ничего не ответила. Проходит 2 дня, приходит сообщение . Привет,как дела... Я ничего не отвечаю. Вечером звонит, и как ни в чем не бывало начинает общение, типа когда встретимся. Я говорю, может тебе лучше в женой встречаться, я тут причем, мне несвободные мужчины не нужны. Сказал, что это была проверка. Типа проверка на адекватность. Что многие (!) начинают истерить, выяснять отношения, написывать и т.д. А я даже ничего не написала в ответ. Я спросила, ну и кто теперь из нас неадекватный? Так неприятно было, даже не от того что типа вернулся к жене, а вот от этой какой-то проверки, вроде взрослый мужик... Я ему так и сказала, что у меня только одно обьяснение, что чем состоятельнее мужчина, тем у него более навязчива идея,что его хотят использовать, либо ему нужно убедиться, что нужен он, а не его деньги...
Вообщем, после этого разговора он еще раз позвонил, мы поговорили ни о чем и все...
Это было в августе...

А на выходных, я сижу с подружкой в кафе, приходит от него сообщение. Привет, как дела, как на личном, я ответила. Он перезвонил, предложил встретиться. приехал с шикарным букетом красных роз, вы видели ранее фотку, далее мы поехали в магазин, он все купил, купил стейков опять) поехали к нему, пожарил стейки уже дома, в камине, посидели у него, поболтали, я опять по мартинчику) Вообщем хорошо провела время. Уехала домой на такси.
На следующий день попросил у меня помощи, выточить на работе переходник в пистолет машину мыть. Я все порешала. Был доволен. Сказал, надо отметить это дело))
Сейчас общаемся...
Что я могу сказать... Я не знаю, есть ли будущее у этого знакомства. 
Я думаю, он как и я сомневается, а надо ли это ему, а надо ли пробовать...
Я пытаюсь найти общие точки соприкосновения, но чем больше я с ним провожу времени,тем больше я четко понимаю наше различие
С одной стороны, мне с ним приятно, безопасно, я чувствую себя женщиной с ним, он красиво ухаживает, с другой стороны разница в возрасте мне не нравится, если строить долгосрочные отношения. Понятно, что мужчина очень обеспечен и я буду ка ксыр в масле, но я иду в отношения не для того,чтоб только потреблять ресурсы мужчины.... Кроме того мое тело совсем не откликается на его дотрагивания и прикосновения, они меня не будоражат и не заводят. И это плохой знак...
Наверное, время все расставит на свои места...
На этом история заканчивается, но знакомство продолжается...Вопрос остается открытым