Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
100
|
364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
Итого | 200 | 462 | 26 | 29 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
150
|
253.5 | 27 | 13.5 | 4.5 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе 3 в 1 |
16
|
67.7 | 0 | 0.3 | 1.9 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное, омлет |
100
|
154 | 10.6 | 11.7 | 0.6 |
пирожки жаренные с картошкой |
50
|
88 | 2.7 | 1 | 17.2 |
Итого | 756 | 664 | 41 | 32 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса полукопченая, краковская |
20
|
93.2 | 3.2 | 8.9 | 0 |
Салат Татьянин день готовый (Салаты) |
100
|
161 | 4 | 15 | 2.8 |
Итого | 120 | 254 | 7 | 23 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кумыс из кобыльего молока |
100
|
50 | 2.1 | 1.9 | 5 |
Лепешка Узбекская с Кунжутом [Каравай] |
100
|
250 | 8.5 | 1 | 54 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 400 | 302 | 10 | 2 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5.4 | 0.6 | 30 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Сардельки свиные |
100
|
322 | 10.1 | 31.6 | 1.8 |
Вафли в Шоколаде [Daffers] |
50
|
275 | 3.5 | 17.5 | 25.5 |
Итого | 320 | 816 | 23 | 55 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лепешка Узбекская с Кунжутом [Каравай] |
20
|
50 | 1.7 | 0.2 | 10.8 |
Варенье из малины |
10
|
27.3 | 0.1 | 0 | 7 |
Итого | 1030 | 77 | 1 | 0 | 17 |
Итого за день | 2826 | 2577 | 111 | 144 | 192 |