Кто как считает калории в специях (перец, молотый имбирь, гвоздика, кориандр)?

Сколько раз в неделю можно употреблять яйца?

Сегодня приснилось, как я пеку пирожки (ПИРОЖКИ!!!) и ем. Причем это были какие-то диетические пирожки со свеклой! О, УЖАС! Я перебрала калории... У кого такое было?! Я уже во сне начинаю считать калории...

Доброе утро! Подскажите, кто что готовит на завтрак, обед, ужин, чтобы было правильно (углеводы только утром, белки вечером). Посмотрела некоторые рационы, в основном салатики, но ими я не насыщаюсь.

Доброе утро! Подскажите, пожалуйста, рецепты с дыней.

Доброе утро! Беспокоят отёки по утрам. Что делать? Вес утром на 500 г больше, чем вечером