Блог
Войти
Татьяна дочь Павла
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна дочь Павла
23.05.2015 09:25
Дневник питания и тренировок за 22.05.2015
Нутриенты подтягиваю,но и жиры полезли вверх.Сразу все отразилось на весе.Прибавка 100 г.
Надо увеличить нагрузку. Прикреплен дневник питания
Татьяна дочь Павла
22.05.2015 11:27
Поделитесь опытом!
Кто принимает семя льна?Как его принимать?.Страдаю запорами.
10
Татьяна дочь Павла
22.05.2015 10:55
Кто сталкивался с проблемой?
При составлении "Мои рецепты" название блюда нельзя написать по русски.
11
Татьяна дочь Павла
22.05.2015 10:25
Вес уходит.Это радует.
Как оформить социальную программ ?.Уже без анализаторов не интересно.
1
7
Татьяна дочь Павла
14.05.2015 12:38
Программа учит как достич гармонии и спокойствия в душе и теле.
Программа учит как достич гармонии и спокойствия в душе и теле.
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Бефстроганов
Автор
Кастор Трой
132.2
11.9
6
6.8
5
2
1
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
2
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
10
19