Геролакт.

Жирность этого продукта 3,2 %.Очень приятен на вкус,как свежая сметана.Раньше его избегала из-за большой жирности.А с дневником питания ,я спокойно включаю его в свой рацион! Прикреплен дневник питания

Повысилась кислотность желудка."Виноваты " ягоды ,но как без них? Прикреплен дневник питания

Объясните,пожалуйста!Почему не загружаются дневники питания?

Рейтинг рациона нутриентов 75.Не так уж и плохо по сравнению с предыдущими днями. Прикреплен дневник питания

Вот так! Шаг за шагом,день за днем идем к своей цели.Здоровью! Прикреплен дневник питания

День заканчивается....Все съедено,все выпито,можно и расслабиться! Прикреплен дневник питания

В коридор вписалась , жиров чуть не добрала.Не беда.Вчера был перебор.А так все хорошо. Прикреплен дневник питания

Купила сегодня ламинарии.А как их занести в дневник питания не знаю.Информации на коробке нет, только как их принимать.Может кто знает?Может эта тема уже поднималась на форуме, то я пропустила.

Перебор! Появился маленький паршивец (аппетит).Надо же давно он меня не мучил! Прикреплен дневник питания

Ровненько так, жиры не дотянула.Не беда.Все сытно и вкусно. Прикреплен дневник питания