Вот собственно и весь вопрос )))) Вносила и заметила.

За окном жараааа...и все время хочется пить и в тенек )) а еще кисленького ...
Хорошо, что в холодильнике "завалялись" три лимона, я их засахарила, теперь они настаиваются. Через пару часов можно будет залить их водой, пить, как лимонад или съесть так.

Я тут недавно жаловалась, что на меня напал жор. Двухнедельный причем ))) Худела до этого на 1400 калориях, за 2,5 месяца - минус 12кг. Потом, когда начался непреодолимый жор, позволила увеличить кол-во суточных калорий до 1700, а иногда и до 2000, закрыв глаза буквально )))). Единственное - ела очень много ягод. Думала - ну, все! Раз столько калорий, значит ждать мне привеса. Вставала - вставала на весы, привеса как не было, так и нет, а сегодня так совсем минус кг... :o ... Такое разве бывает?

3 месяца держала себя в рамках МЗР, сбросила 12кг, а тут со мной что-то стало происходить - не могу взять себя в руки. Работать не могу, все из рук валится. Мне нужен волшебный пинок ((((( Помогайте, дорогие, иначе я совсем руки опущу.. Такие достижения и все пойдет на смарку. Сегодня ночью ужасы снились, я кричала во сне. А с утра сердце болело полдня. Не понимаю, что происходит..

Сегодня существенно больше съела на ужин. Напал жор, отбиваться не стала. С чем это связано - понять не смогла. Завтра постараюсь исправиться. Который день смотрю "Великолепный век". Замечательно отвлекает от надоедливых мыслей, но не о еде )))))

Сегодня встретила знакомых, они сказали, что я заметно похудела. Говорят "Так похудела и похорошела )) Скажи секрет!" Я пообещала в следующий раз поделиться опытом, так что вскоре ждите новеньких ))))

У меня открыт балкон и все окна, а соседи начали что-то печь. Какой стоит аромат, вы себе просто не представляете ... Впору - напрашиваться в гости ))))) Ощущение, что они там пончики жарят. Пытаюсь отвлечься ))))

К вечеру надуло живот так, что ходила, как шарик. Вроде бы ничего такого не ела особенно... С чего может быть? Прикреплен дневник питания

Я уже писала, что болею со вчерашнего вечера. Слабость, ничего не хочется делать, а только лежать и стонать "как же мне плоооохооо" )) Дурацкая температура 37,3 была во второй половине дня. С аппетитом вообще ничего не понятно, постоянно хочется чего-то молочного. Пью то актимель, то снежок... Перебрала с углеводами, но в норму калорий вроде бы вписалась. Завтра, если станет лучше, попробую налегать на белок.
Этот год у меня вообще богат на всякие недомогания ((((... как в Новый год простыла, так и пошло-поехало. Одно вылечу - другое начинается. С чем я только не боролась. Так надоело уже болеть. Были года, когда все кругом чихали и кашляли, а мне хоть бы что. Еще удивлялась, как такое может быть? А этот год мне все вернул...

Вчера к вечеру резко сел голос, заболело горло и уже сегодня я практически не говорю. Аппетита нет. Настроение на нуле. Пью таблетки ((